918 Rezultate cautare pentru: stres
Terorile nocturne (numite si pavor nocturn sau terori de somn) fac parte din categoria parasomniilor, in cadrul careia persoana (copil sau adult) are in somn o […]
Iata ce beneficii poate avea un animal de companie pentru sanatatea fizica si mentala, cum ne poate imbunatati viata si cateva recomandari utile. Cuprins: 1. Ce […]
Perioada Craciunului ne duce cu gandul la mesele imbelsugate si retetele traditionale de sarbatori. Afla cum putem preveni excesele alimentare de sarbatori si cateva sfaturi pentru […]
Apartenenta la o comunitate este unul dintre aspectele care dau mai mult sens vietii noastre si care contribuie la starea de bine. Cum ne implicam intr-o […]
Neuroplasticitatea, numita si plasticitatea creierului, se refera la capacitatea biologica, fizica si chimica a creierului de a-si reorganiza structura si functionarea, sub influenta anumitor factori. Ce […]
Iata ce implica recuperarea dupa infarct miocardiac, care sunt etapele, ce afecteaza recuperarea si care sunt cauzele si simptomele unui atac de cord. Cuprins: 1. Ce […]
Masajul facial – poate avea sau nu beneficii pentru sanatatea pielii? Afla si ce sunt rolele pentru masaj facial si pietrele Gua Sha – ce beneficii […]
Criza tireotoxica sau furtuna tiroidiana este o urgenta medicala legata de hipertiroidism. Iata care sunt semnele de alarma, cauzele care stau la baza si ce implica […]
Dovleacul – afla din articolul de mai jos ce beneficii are consumul de dovleac, compozitia nutritiva a acestui aliment, recomandari de consum. Cuprins: 1. Compozitie nutritiva […]
Burnout este starea de epuizare fizica si psihica la care unele persoane ajung dupa perioade de surmenaj si dezechilibru prelungite, cand stresul perceput este semnificativ mai […]
Aclorhidria inseamna absenta acidului clorhidric din sucurile gastrice. Iata ce simptome pot fi asociate, care sunt cauzele si factorii de risc si ce implica tratamentele. Cuprins: […]
Plansul ne ajuta sa ne descarcam de anumite emotii, in primul rand. Iata care sunt beneficiile si rolul plansului, de cate feluri pot fi lacrimile si […]
Gandurile obsesive sunt ganduri sau imagini negative intense, care apar frecvent si care produc mult disconfort si suferinta, afectand mai multe aspecte ale vietii. De ce […]
Misofonia este o tulburare care se manifesta prin faptul ca persoanele afectate sunt foarte sensibile la sunete si au reactii negative puternice la sunete comune, cum […]
Evitarea si amanarea, numite si procrastinare, sunt obiceiuri care ne saboteaza si ne impiedica sa ajungem la rezultatele pe care ni le dorim. De ce ajungem […]
Anxietatea poate fi gestionata si prin anumite schimbari pe care le facem in stilul nostru de viata. Care sunt acestea si cum sunt ele implicate in […]
Rutina de seara consta in activitatile cu care ne incheiem ziua si care ne pregatesc pentru somn. De ce este important sa avem o rutina de […]
Tehnicile de grounding face parte din practica mindfulness si se refera la o serie de strategii, fizice sau mentale, prin care ne readucem atentia si mintea […]
Semne de infarct – iata care sunt semnele posibile ca o persoana sufera un infarct, masurile de prim ajutor si care sunt cauzele infarctului. Cuprins: 1. […]
Gandurile intruzive sunt ganduri sau imagini involuntare, neplacute, uneori chiar socante, care apar din senin si provoaca disconfort si neplacere. Cand si de ce apar gandurile […]
Cum sa fii mai productiv, astfel incat sa iti gestionezi mai bine timpul si sa poti realiza mai multe din ceea ce iti propui? Cuprins: 1. […]
Complicatii cardiovasculare dupa COVID-19 – iata ce efecte cardiovasculare pot sa apara la pacientii post COVID, de ce apar aceste complicatii si cat de severe sunt. […]
De ce vorbesc in somn unele persoane? Iata ce trebuie sa stii despre vorbitul in somn, de la cauze posibile si factori declansatori, pana la solutii […]
Concentrarea atentiei este necesara in majoritatea sarcinilor pe care le avem de realizat. Insa uneori nu ne putem concentra asa cum ne-am dori, lucru care se […]
Coplesit de emotii, de epuizare sau de dificultatile vietii de zi cu zi, probabil ca te-ai intrebat frecvent cum poti sa faci fata acestor stari. Cand […]
Ce putem face pentru a ne simplifica viata, astfel incat sa avem mai mult timp pentru noi, sa fim mai putin stresati si coplesiti? Iata cateva […]
Rutina de dimineata – Activitatile cu care ne incepem ziua pot avea un impact asupra intregii zile. Ce putem include in rutina de dimineata si care […]
Raspunsul de tip „lupta sau fugi” implica numeroase reactii fiziologice. Iata ce este mai exact acest raspuns, ce se intampla in organism si ce rol are. […]
Nevoia de control se refera la a influenta mediul propriu sau pe ceilalti, din dorinta de protectie, confort, stabilitate. Cand este controlul excesiv, din ce cauze […]
Ingrijorarea poate fi un gand care ne face sa ne temem de ceva specific sau poate fi o senzatie mai generala, neplacuta, in legatura cu ceea […]