Psihologie si Psihiatrie

17 octombrie 2020

Durerea cronica – implicatii psihologice

Durerea cronica este un important factor de stres, cu impact asupra starii de bine si a calitatii vietii in general. Mai multe despre implicatiile psihologice ale […]
17 octombrie 2020

Tulburarea de personalitate narcisica – simptome, cauze, tratament

Tulburarea de personalitate narcisica este caracterizata de un simt exagerat al propriei importante, o nevoie profunda de atentie si admiratie si o lipsa de empatie pentru […]
7 octombrie 2020

Tulburarea de personalitate evitanta – simptome, cauze, solutii

Tulburarea de personalitate evitanta consta intr-un tipar dezadaptativ si pervaziv de inhibitie sociala, sentimente de inadecvare si o sensibilitate foarte ridicata la critici si evaluari negative […]
30 septembrie 2020

Mindset-ul de crestere – ce este si cum ne ajuta mentalitatea de crestere

Mindset-ul de crestere se refera la o modalitate de a gandi, pe baza careia consideram ca inteligenta, talentul si alte abilitati pot fi dezvoltate si ca […]
30 septembrie 2020
visele ce sunt si de ce visam

Visele – ce sunt, de ce visam, tipuri de vise

Visele🌙 – iata ce sunt visele, ce rol au, care este motivul pentru care visam in anumite faze ale somnului, de cate feluri pot fi visele […]
30 septembrie 2020
trezitul de dimineata beneficii

Trezitul de dimineata – beneficii si cum sa fii matinal

Trezitul de dimineata este adesea dificil pentru multe persoane. Insa, cu putin efort si cu rabdare, putem deveni persoane matinale si sa avem in acelasi timp […]
28 septembrie 2020

Ordinea nasterii fratilor – ce efecte are asupra dezvoltarii lor si familiei

Ordinea nasterii fratilor poate influenta dezvoltarea personalitatii copiilor si ulterior parcursul vietii lor? Aflati cat de adevarata este aceasta teorie propusa la inceputul secolului XX si […]
27 septembrie 2020

Autosabotajul – cum te afecteaza si cum sa scapi de el

Autosabotajul este un mecanism automat si inconstient, prin care ne facem rau, fie ca vorbim de sanatate, relatii sau succes in plan profesional etc. Cand si […]
24 septembrie 2020
minimalismul si stilul de viata minimalist

Minimalismul – beneficii pentru sanatate

Minimalismul este un concept destul de des intalnit in ultima vreme, axat pe ideea de a renunta la achizitionarea de lucruri in exces si cu accentul […]
20 septembrie 2020

Gestionarea stresului – metode sanatoase de a-i face fata

Gestionarea stresului intr-un mod eficient ne ajuta sa ne pastram intr-o buna stare de sanatate, atat psihica si emotionala, cat si fizica. Exista numeroase strategii de […]
18 septembrie 2020

Tulburarea de somatizare – simptome, diagnostic, tratament

Tulburarea de somatizare se manifesta prin aparitia unor simptome fizice care nu pot fi explicate sau atribuite unor boli fizice sau tulburari psihice. De ce apare […]
13 septembrie 2020

Tulburarile de anxietate – ce sunt si cum le gestionam

Tulburarile de anxietate sunt cele mai frecvente tulburari psihice la nivel global. In acelasi timp, rata de succes a tratamentului este foarte ridicata. Care sunt aceste […]

Ce este psihologia?

Psihologia este studiul mintii si al comportamentului. Cercetarea in psihologie urmareste sa inteleaga si sa explice modul in care gandesc oamenii, actioneaza si simt. Psihologii se straduiesc sa descopere si sa afle mai multe despre factorii care pot influenta gandirea si comportamentul, de la influente biologice la presiuni sociale.

Psihologii sunt implicati activ in studierea si intelegerea proceselor mentale, a functiilor creierului si a comportamentului. Activitatea unui psiholog poate varia de la consilierea persoanelor cu anxietate, depresie, tulburari de personalitate, stres, fobii la consilierea companiilor cu privire la modul optim de a construi echipe mai eficiente. Mintea este foarte complexa, iar conditiile care o vizeaza pot fi greu de tratat. Modelele de gandire, emotiile, amintirile, visurile, perceptiile si asa mai departe nu pot fi vazute fizic, ca problemele fizice. Astfel, multe teorii ale psihologiei se bazeaza pe observarea comportamentului uman.

Exista diferite tipuri de psihologie care servesc unor scopuri diferite. Nu exista o modalitate fixa de clasificare a acestora, dar aici sunt cateva tipuri comune.

Psihologie clinica

Psihologia clinica integreaza stiinta, teoria si practica pentru a intelege, a anticipa si a trata problemele legate de dizabilitate si disconfort. Favorizeaza adaptarea si dezvoltarea personala. Un psiholog clinician se concentreaza asupra aspectelor intelectuale, emotionale, biologice, psihologice, sociale si comportamentale ale performantei umane pe tot parcursul vietii unei persoane.

Psihologie cognitiva

Psihologia cognitiva investigheaza procesele mentale interne, cum ar fi rezolvarea problemelor, memoria, invatarea si limbajul. Se axeaza pe modul in care oamenii gandesc, percep, comunica, isi amintesc si invata. Este strans legata de neurostiinta, filosofie si lingvistica. Psihologii cognitivi analizeaza modul in care oamenii dobandesc, proceseaza si stocheaza informatii.

Psihologia dezvoltarii

Acesta este studiul stiintific al schimbarilor psihologice sistematice pe care o persoana le traieste pe durata vietii, numita adesea dezvoltarea umana. Factorii includ abilitatile motorii, rezolvarea problemelor, intelegerea morala, dobandirea limbajului, emotiile, personalitatea, conceptia de sine si formarea identitatii. De asemenea, analizeaza structurile mentale innascute impotriva invatarii prin experienta sau cum interactioneaza caracteristicile unei persoane cu factorii de mediu.

Psihologie evolutionista

Priveste modul in care comportamentul uman, spre exemplu, a fost afectat de ajustarile psihologice in timpul evolutiei. Se considera ca multe trasaturi psihologice umane sunt adaptive in sensul ca ne-au permis sa supravietuim mii de ani.

Psihologia sanatatii

Psihologia sanatatii se numeste si medicina comportamentala sau psihologie medicala. Observa modul in care comportamentul, biologia si contextul social influenteaza boala si sanatatea. Un medic de multe ori vede mai intai cauzele biologice ale unei boli, dar un psiholog medical se va concentra pe intreaga persoana si ceea ce influenteaza starea de sanatate. Acestea pot include statutul socio-economic, educatia si comportamentele care pot avea un impact asupra bolii, cum ar fi respectarea instructiunilor si a medicamentelor.

Neuropsihologie

Neuropsihologia priveste structura si functia creierului in raport cu unele comportamente si procesele psihologice. O neuropsihologie poate fi implicata daca o afectiune implica leziuni in creier si evaluari care implica inregistrarea activitatii electrice in creier. O evaluare neuropsihologica este utilizata pentru a determina daca o persoana este probabil sa aiba probleme de comportament in urma unei leziuni cerebrale suspectate sau diagnosticate, cum ar fi un accident vascular cerebral.

Psihologia ocupationala

Intr-un cadru corporatist, un psiholog poate contribui la cresterea productivitatii. Psihologii ocupationali sau organizationali sunt implicati in evaluarea si formularea de recomandari privind performanta persoanelor la locul de munca si in formare.

Ajuta companiile sa gaseasca modalitati mai eficiente de a functiona si sa inteleaga modul in care se comporta oamenii si grupurile la locul de munca. Aceste informatii pot contribui la imbunatatirea eficientei, satisfactiei fata de locul de munca si pastrarea angajatilor.

Psihologie sociala

Psihologia sociala foloseste metode stiintifice pentru a intelege modul in care influentele sociale influenteaza comportamentul uman. Se cauta sa explice cum sentimentele, comportamentul si gandurile sunt influentate de prezenta reala, imaginata sau implicita a altor persoane.

Un psiholog social analizeaza comportamentul grupului, perceptia sociala, comportamentul non-verbal, prejudecatile si conducerea. Perceptia sociala si interactiunea sociala sunt vazute ca fiind cheia intelegerii comportamentului social.

Diferentele dintre psihologie, psihiatrie si psihoterapie

Psihologia

Psihologia este studiul oamenilor: cum gandesc, cum actioneaza, reactioneaza si interactioneaza. Implica toate aspectele comportamentului si gandurile, sentimentele si motivatia care stau la baza unui astfel de comportament. Psihologia este o disciplina care este in primul rand preocupata de functionarea normala a mintii.

Psihologii se pot specializa intr-o serie de domenii, cum ar fi sanatatea mintala si psihologia educationala si ocupationala. In domeniul asistentei medicale, psihologii se specializeaza in psihologie clinica, consiliere, medicina legala sau sanatate.

Psihiatria

Psihiatria este studiul problemelor de sanatate mintala si diagnosticarea, gestionarea si prevenirea acestora. Psihiatrii sunt medici care au calificare in psihiatrie. Combina deseori un numar mare de cazuri generale, alaturi de o zona de expertiza si cercetare speciala.

Psihoterapia

Psihoterapia se desfasoara pentru persoane, grupuri, cupluri si familii. Psihoterapeutii ii ajuta pe oameni sa depaseasca stresul, problemele emotionale si de relatii sau obiceiurile negative. Exista multe abordari diferite in psihoterapie, care includ:

  • terapii comportamentale cognitive;
  • terapii psihanalitice;
  • terapii psihodinamice;
  • psihoterapia sistemica si familiala;
  • jocurile de terapie;
  • hipno-psihoterapie etc.

Un psihoterapeut poate fi un psihiatru, psiholog sau alt profesionist in domeniul sanatatii mintale, care a avut o pregatire suplimentara in domeniul psihoterapiei.