Dureri de spate

21 martie 2019
Durerea de spate

Durerea de spate – cauze si tratamente eficiente

Durerea de spate sau, altfel spus lombalgia, este una dintre cele mai frecvente suferinte care ii trimite pe oameni in fata medicului. Aflati din materialul urmator […]
22 februarie 2019
Coloana vertebrala

Coloana vertebrala – anatomie, fiziologie si afectiuni

Coloana vertebrala este alcatuita din 24 de oase separate, impreuna cu oasele sudate ale sacrului si coccisul. Aflati mai multe despre anatomia, fiziologia si afectiunile coloanei […]
13 februarie 2019
Accidente sportive

Accidentele sportive – cauze si masuri de prim ajutor

Accidentele sportive sunt cauzate de suprasolicitare, impact direct sau aplicarea unei forte mai mari decat poate respectiva parte a corpului sa suporte. Puteti afla care sunt […]
31 ianuarie 2019
boli reumatice

Bolile reumatice (reumatismul) – cauze, simptome si tratament

Bolile reumatice ocupa unul dintre primele locuri in cauzele de imbolnavire a populatiei. O persoana din trei sufera la un moment dat in viata de reumatism. […]
21 ianuarie 2019
Traumatisme osteoarticulare in sezonul rece

Traumatisme osteoarticulare in sezonul rece – tratament si preventie

Daca nu suntem atenti, sezonul rece poate veni la pachet cu traumatisme osteoarticulare, care produc dureri si chiar invalidate pentru o perioada de timp. Aflati cum […]
14 decembrie 2018
totul despre durerea de spate

10 sfaturi pentru a reduce durerea de spate

Durerea de spate isi are originea la nivelul muschilor, ligamentelor sau articulatiile de la acest nivel. Rareori durerea este data de o leziune, in general cauza […]
13 decembrie 2018
acupunctura si durerile

Cum va poate ajuta acupunctura in tratamentul durerii?

Acupunctura implica introducerea unor ace foarte subtiri prin piele, in puncte specifice ale corpului. O componenta cheie a medicinei traditionale chinezesti, acupunctura este cea mai frecvent […]
11 decembrie 2018
miscari pentru reducerea durerii de spate

10 miscari simple pentru reducerea durerii de spate

Reducerea durerii de spate….Te confrunti cu dureri de spate? Un sfert dintre romani se confrunta cu dureri de spate constante, mai ales dureri lombare, si 80% […]
5 decembrie 2018
spondiloartrita

Spondiloartrita – cauze si tratament

Spondiloartrita este termenul-umbrela pentru o serie de boli inflamatorii asociate cu diferite tipuri de artrita. Cuprins: 1. Ce este spondiloartrita? 2. Simptome 3. Incidenta 4. Cauze […]
28 noiembrie 2018
sciatica dureri de spate

Sciatica – simptome si tratament

Sciatica, cunoscuta si sub denumirea de radiculopatie lombara, este o durere cauzata de presiunea asupra nervului sciatic, care se extinde din spatele bazinului spre spatele coapsei. […]
28 noiembrie 2018
artrita si artroza

Care este diferenta dintre artrita si artroza?

Desi pot parea similare la prima vedere, artrita si artroza sunt afectiuni diferite. Ambele vizeaza oasele, ligamentele si articulatiile si au unele simptome similare. Cuprins: 1. […]
28 noiembrie 2018
emotiile si bolile osteoarticulare

Emotiile si bolile osteoarticulare

Bolile osteoarticulare sunt insotite de dureri, afectarea mobilitatii, fragilitate la nivelul oaselor si articulatiilor, ceea ce poate predispune la stari emotionale si mentale negative, cum ar […]

Dureri de spate | Victime ale durerii de spate

Copiii își petrec de mici mare parte a timpului stând așezați: la televizor, la computer sau aplecați cu ochii în smartphone. Așa se explică de ce tot mai mulți adolescenți suferă din cauza durerii de spate.

Știi care sunt cei mai de temut dușmani ai spatelui copilului tău: lipsa activităţii fizice sau, dimpotrivă, efortul fizic intens, obezitatea, postura incorectă la birou, greutatea ghiozdanului.

Află ce recomandă medicii pentru a preveni sau a limita durerea de spate.

Un adolescent din trei are dureri de spate. Potrivit revistei de specialitate Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, frecvenţa durerii de spate la adolescenţi şi tineri este în continuă creştere. Un studiu citat de futura-sciences.com susţine că incidenţa durerii de spate la adolescenţi a crescut de la 11% la 33%. În acest nou articol, cei doi autori au alcătuit o listă cu principalele cauze ale durerii de spate în pediatrie şi propun strategii de diagnostic şi tratament.

Pentru aproape 60% din pacienţii adolescenţi, examenul clinic şi investigaţiile imagistice nu evidenţiază o cauză clară a durerii de spate. Potrivit autorului principal al studiului, Suken Shah, chirurg ortoped la Spitalul de Copii din Wilmington (SUA), „ar putea fi de origine musculară, din cauza posturii incorecte, a antrenamentului intens în cadrul unui sport sau mai multe sporturi sau, dimpotrivă, prea puţină activitate fizică“.

În general, durerea este ţinută sub control prin odihnă şi antiinflamatoare non-steroidiene. Or, acestea din urmă sunt medicamente ce pot avea efecte secundare mai ales în cazul copiilor și adolescenților.

Alte cauze care explică frecvenţa crescută a acestei probleme în rândul copiilor şi adolescenţilor sunt: sedentarismul, obezitatea şi greutatea ghiozdanului. De altfel, copiii care se acuză frecvent dureri de spate sau de articulaţii (genunchi, şold, gleznă) au un indice de masă corporală (IMC) mai mare decât al celor care nu au aceste probleme.

Pentru a preveni sau limita durerea, medicii recomandă:

  • corectarea poziţiei la birou,
  • tonifierea musculaturii prin exerciţii fizice armonioase şi înot,
  • limitarea greutăţii ghiozdanului, care nu trebuie să depăşească 10% din greutatea corporală a copilului,
  • purtarea corectă a ghiozdanului, cu ambele centuri pe umeri;
  • depistarea şi tratarea promptă a deformărilor coloanei vertebrale (cifoza, scolioza, lordoza).