Boli oftalmologice – sfaturi pentru protejarea vederii

In topul celor mai frecvente boli oftalmologice se afla: viciile de refractie (miopie, hipermetropie, astigmatism) si sindromul de ochi uscat – la tineri, glaucomul si retinopatia diabetica – la adulti, cataracta si degenerescenta maculara – la varstnici.

Majoritatea afectiunilor oculare pot fi corectate cu ajutorul ochelarilor, prin metode de terapia vederii sau prin interventii chirurgicale. Dar exista anumite cazuri in care lipsa unui control medical si a unor teste amanuntite poate provoca pierderea completa a vederii. Spre exemplu, glaucomul si degenerescenta maculara evolueaza, treptat, spre scaderea acuitatii vizuale pana la orbire.

Utilizarea calculatorului, risc pentru ochi?

In prezenta, utilizarea dispozitivelor informatice – laptop, tablete, smartphone – inseamna mai mult decat suprasolicitarea ochilor. Lumina albastra emisa de ecrane este acuzata nu doar de perturbarea somnului, ci si de afectarea ochilor. Studiile au demonstrat ca expunerea indelungata la radiatiile albastre ale ecranelor mobile favorizeaza formarea unor molecule toxice pe retina. Acest lucru creste riscul de degenerescenta maculara si de pierdere a vederii pe masura inaintarii in varsta.

Sfaturi adresate persoanelor care petrec mult timp in fata unui ecran:

  • Odihniti-va ochii la anumite intervale, concentrandu-va pe obiecte indepartate. Gasiti un obiect aflat la cel putin 3 metri distanta si concentrati-va asupra acestuia din cand in cand.
  • Aplicati regula 20/20/20 pentru o odihna vizuala, adica dupa 20 de minute de utilizare a computerului, priviti un obiect aflat la 6 m distanta, timp de cel putin 20 de secunde. Unele programe pentru calculator au o functie de memento si pot fi utilizate pentru a ajuta utilizatorii sa respecte aceasta regula.
  • Evitati privitul pe intuneric la aceste dispozitive inteligente.
  • Purtati ochelari speciali care filtreaza lumina albastra.

Cum puteti avea grija de ochi?

Este adevarat ca nu toate bolile oftalmologice pot fi prevenite, dar cateva masuri preventive va vor ajuta cu siguranta sa aveti grija de vedere.

Protejati-va ochii de razele ultraviolete indiferent de anotimp. Ultravioletele sunt daunatoare pentru ochi atat vara, cat si iarna. Ele cresc riscul de cataracta si degenerescenta maculara, iar in plus duc si la aparitia ridurilor in jurul ochilor. Opteaza pentru ochelari de soare cu lentile de calitate, care asigură o filtrare de 100% a razelor UVA și UVB.

Renuntati la fumat. Compusii toxici din fumul de tigara isi pun amprenta inclusiv asupra ochilor. O demonstreaza studiile conform carora fumatul creste riscul aparitiei degenerescentei maculare, a cataractei si poate afecta nervul optic.

Consumati alimente bogate in antioxidanti. Faptul ca morcovii ajuta vederea nu este un mit. Fructele si legumele colorate sunt bogate in antioxidanti, care au un rol important in protejarea retinei. Studiile au aratat ca persoanele care au o dieta bogata in vitamina C, E, zinc, luteina, acizi grasi omega-3 prezinta un risc redus de afectiuni oftalmologice degenerative. Printre cele mai recomandate alimente se afla: legume cu frunze verzi, morcovi, rosii, ardei, dovleac, citrice, fructe de padure, rodie, nuci, fasole, somon, ton, oua.

Cand trebuie sa mergeti la oftalmolog?

Consultul oftalmologic poate fi necesar daca te confrunti cu unul sau mai multe dintre urmatoarele semne si simptome:

  • senzatie persistenta de ochi obositi
  • vedere dubla
  • dificultati in distingerea culorilor (daltonism)
  • vedere incetosata
  • perceperea unor musculite sau pete in campul vizual
  • dificultati la citit, scris si alte activitati de zi cu zi
  • dureri la ochi
  • lacrimare
  • leziuni care pot semnala infectii oculare: ulcior (orjelet), salazion, blefarita, conjunctivita

Fara indoiala, vederea este unul dintre cele mai de pret simturi ale oamenilor. Nu neglijati bolile oftalmologice cu trecerea anilor, ci invatati cum sa aveti grija de lumina ochilor.

27 iulie 2022

Blefarospasm – cauze, simptome si tratament

Citeste mai multe despre blefarospasm – care sunt cauzele, factorii de risc, semnele si simptomele care apar si ce metode de tratament se folosesc. Cuprins: 1. […]
23 aprilie 2022

Pseudomiopia sau falsa miopie – cauze, simptome

Uneori, problemele cu vederea la distanta pot fi de fapt o falsa miopie. Iata ce este pseudomiopia, cum se manifesta, care sunt cauzele si ce solutii […]
29 martie 2022

Infectia cu Demodex (demodecidoza) – cum poate afecta pielea si ochii?

Iata ce sunt acarienii Demodex, cand cauzeaza complicatii, ce este infectia cu Demodex, simptome asociate si recomandari de tratament si preventie. Cuprins: 1. Ce este Demodex? […]
17 mai 2021

Nistagmus (miscari necontrolate ale ochilor) – cauze si solutii

Nistagmus inseamna miscari necontrolate ale ochilor si poate fi o problema congenitala sau dobandita. Iata care sunt simptomele, cauzele, metodele de diagnostic si tratament. Cuprins: 1. […]
1 septembrie 2020

Endoftalmita – cauze, simptome, tratament

Endoftalmita este o afectiune caracterizata de o inflamatie grava aparuta in interiorul ochiului. Aflati care pot fi cauzele si simptomele endoftalmitei, cum se trateaza si cum […]
10 august 2020

Ulcerul cornean – cauze, simptome, tratament

Ulcerul cornean este o rana deschisa pe cornee, zona transparenta care acopera irisul (partea colorata a ochiului). Aflati din ce cauza poate aparea un ulcer cornean, […]
30 iulie 2020

Sclerita – cauze, simptome, tratament

Sclerita este o inflamatie potential grava a sclerei, cunoscuta si sub denumirea de albul ochiului. Aflati mai multe despre cauzele scleritei, cum se manifesta aceasta afectiune […]
23 iulie 2020

Fotofobia – cauze si solutii pentru sensibilitatea la lumina

Fotofobia presupune sensibilitatea crescuta la lumina, fiind un simptom al unor afectiuni diverse: de la boli oftalmologice pana la infectii grave, cum ar fi meningitele. Aflati mai […]
17 iunie 2020

Ambliopia (ochiul lenes) – cauze, simptome, tratament

Ambliopia reprezinta o scadere a acuitatii vizuale la unul sau la ambii ochi, ca urmare a dezvoltarii necorespunzatoare in copilarie. Aflati care sunt primele semne ale […]
28 mai 2020

Afachie (lipsa cristalinului) – cauze, simptome, tratament

Afachia inseamna literalmente absenta cristalinului din structura normala a ochiului. Aflati din ce cauza se poate dezvolta afachie, care sunt simptomele bolii si cum se trateaza. […]
21 mai 2020

Midriaza (pupile marite) – cauze, simptome, tratament

Midriaza este termenul medical pentru dilatarea sau marirea pupilelor. Diametrul pupilei poate depasi 5 mm din cauza midriazei. Aflati ce semnaleaza acest simptom si ce trebuie […]
21 mai 2020

Mioza (micsorarea pupilelor) – cauze, simptome, tratament

Mioza inseamna micsorarea diametrului pupilelor si contractia irisului. Pupiloconstrictia este adesea un simptom ce semnaleaza o afectiune neurologica sau poate fi determinata de consumul unor medicamente. […]
13 mai 2020

Anizocorie – cauze si tratamente pentru pupile inegale

Anizocoria este o tulburare oftalmologica manifestata prin pupile inegale sau asimetrice. Aflati mai multe despre cauzele si simptomele de anizocorie si cum se trateaza aceasta problema de […]
5 mai 2020

Irita – cauze, simptome, tratament si preventie

Irita reprezinta inflamatia irisului, partea colorata a ochiului. Aflati din ce cauza apare irita, la ce simptome trebuie sa fiti atenti si ce tratamente sunt indicate […]
27 aprilie 2020

Conjunctivita alergica – simptome, cauze si tratamente

Conjunctivita alergica afecteaza ambii ochi si apare ca un raspuns la o substanta care provoaca alergii, cum ar fi polenul, praful, parul animalelor de companie sau […]
6 aprilie 2020

Nevrita optica – cauze, simptome, tratament

Nevrita optica este o inflamatie a nervului optic, care poate aparea brusc in urma unei infectii sau ca simptom al unei boli neurologice. Aflati mai multe […]
1 aprilie 2020

Prezbitism: simptome, cauze, tratament

Prezbitismul este o afectiune oculara care se manifesta prin dificultati de vedere la distanta si vedere incetosata de aproape. Potrivit datelor oficiale, 5-10% din populatie este […]
4 martie 2020

Strabismul – cauze, simptome, tratament

Strabismul – numit si deviatia ochilor – este o afectiune caracterizata prin privirea incrucisata. Ochii nu privesc in aceeasi directie, ceea ce poate avea consecinte atat asupra […]
28 februarie 2020

Retinopatia diabetica – cauze, simptome, tratament, prevenire

Retinopatia diabetica este afectarea retinei cauzata de complicatii ale diabetului zaharat. Aflati mai multe despre simptomele retinopatiei diabetice, metodele de tratament si posibilele complicatii. Cuprins: Ce […]
20 februarie 2020

Trahom (conjunctivita granuloasa) – cauze, simptome, tratament

Trahomul este o boala oculara cauzata de infectia cu bacteria Chlamydia trachomatis. Aflati mai multe despre trahom din materialul urmator. Cuprins: Ce este trahomul? Cauze si […]
29 ianuarie 2020

Keratita (herpes ocular) – cauze, simptome, tratament

Keratita este o inflamatie dureroasa a ochiului, cauzata de o infectie la ochi, de purtarea incorecta a lentilelor de contact sau de o leziune. Aflati mai […]
28 ianuarie 2020

Miopia – cauze, simptome, solutii

Miopia inseamna probleme cu vederea la distanta – obiectele la distanta sunt vazute neclar. Iata care sunt cauzele, cum se manifesta si ce solutii exista la […]
22 ianuarie 2020

Salazion (chalazion) – cauze si tratament

Salazion sau chalazion este o formatiune chistica la nivelul pleoapei, cauzata de blocarea glandelor sebacee. Iata care sunt simptomele, cauzele si factorii de risc, precum si […]
13 ianuarie 2020

Distrofia lui Fuchs – cauze, simptome, tratament

Distrofia lui Fuchs este o boala oculara care afecteaza corneea, provocand tulburari de vedere, disconfort ocular sau chiar orbire. Aflati din articolul urmator care sunt cauzele, […]
15 noiembrie 2019

Keratoconus – cauze, simptome, tratament

Keratoconus este o afectiune degenerativa a ochiului in care corneea se subtiaza treptat si capata o forma mai conica. Aflati mai multe despre keratoconus din materialul […]
4 noiembrie 2019

Dezlipire de retina – simptome, cauze, tratament

Dezlipirea de retina este o afectiune grava a ochiului, care presupune aparitia unui spatiu intre cele doua foite ale retinei. Daca decolarea este lasata netratata, leziunea […]
28 octombrie 2019

Melanom ocular – cauze, simptome, tratament, prevenire

Melanomul ocular este cel mai frecvent tip de cancer la ochi. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, tratamentul si simptomele de melanom ocular. Cuprins: Ce […]
24 octombrie 2019

Orbirea – totul despre pierderea vederii

Orbirea inseamna incapacitatea unei persoane de a vedea. Aflati totul despre pierderea vederii din materialul urmator. Cuprins: Ce reprezinta orbirea? Orbirea cauze Simptome Diagnostic Tratament Prevenire […]
11 septembrie 2019

Uveita – cauze, simptome, tratament

Uveita este inflamatia uveei, adica a stratului din ochi aflat imediat sub sclerotica. Aflati din urmatorul articol care sunt cauzele, simptomele, dar si cum puteti preveni […]
9 septembrie 2019

Spasmul pleoapelor – de ce se zbate ochiul si cum se trateaza

Spasmul pleoapelor reprezinta o contractie necontrolata a muschilor pleoapelor inferioare si/sau superioare ale unuia sau ambilor ochi. Aflati din materialul urmator de ce se zbate ochiul […]