Boli oftalmologice

22 martie 2019
ochi obositi

Ochi obositi – remedii si sfaturi pentru oboseala oculara

Astenopia acomodativa sau senzatia de ochi obositi este o afectiune care se manifesta prin diferite simptome si pot cauza diverse probleme oculare. Cuprins: 1. Ce este […]
22 martie 2019
sindromul de ochi uscat, boli oftalmologice

Sindromul de ochi uscat – cauze, simptome, tratament

Sindromul de ochi uscat este cauzat de o lipsa cronica de lubrifiere si umiditate suficienta pe toata suprafata ochiului. Cuprins: 1. Ce este sindromul de ochi […]
20 martie 2019
cataracta, boli oftalmologice

Cataracta – simptome si totul despre operatii de cataracta

Cataracta reprezinta pierderea transparentei cristalinului, lentila ochiului care este responsabila de focalizarea razelor luminoase pe retina. Boala determina scaderea progresiva a vederii, in special la varstnici. […]
23 ianuarie 2019
Vederea dubla

Vederea dubla (diplopie) – cauze, tratament, preventie

Vederea dubla sau diplopia – este o tulburare a vederii care consta in perceperea dubla a imaginii unui obiect. Mai multe despre aceasta afectiune, dar si despre […]
22 ianuarie 2019
daltonism

Daltonism – simptome, cauze, tratament

Daltonism sau discromatopsia –  este incapacitatea de a diferentia anumite culori, fiind o problema ce poate fi mostenita sau dobandita pe parcursul vietii. Cuprins: 1.Ce este […]
11 decembrie 2018
terapia vederii ochiul

Terapia vederii – ce presupune si cand este indicata?

Terapia vederii, cunoscuta si sub numele de reabilitare neuro-optometrica, corecteaza sau imbunatateste vederea afectata. Cuprins: 1. Anatomia si fiziologia ochiului 2. Simptomele problemelor oculare 3. Ce […]
21 noiembrie 2018
Conjunctivita la copii

Conjunctivita la copii – simptome, tratament, preventie

Conjuctivita este o inflamatie a mucoasei ochiului si a pleoapelor cauzata de bacterii, virusi, substante chimice sau alergii. Cuprins: 1. Ce este conjunctivita? 2. Cauze 3. […]
5 noiembrie 2018

Sindromul Sjogren – cauze, simptome, tratament

Sindromul Sjogren, descoperit de oftalmologul suedez Henrik Sjogren, al carui nume il si poarta, este o boala autoimuna care afecteaza, in principal, glandele exocrine (lacrimale si […]

Boli oftalmologice – sfaturi pentru protejarea vederii

In topul celor mai frecvente boli oftalmologice se afla: viciile de refractie (miopie, hipermetropie, astigmatism) si sindromul de ochi uscat – la tineri, glaucomul si retinopatia diabetica – la adulti, cataracta si degenerescenta maculara – la varstnici.

Majoritatea afectiunilor oculare pot fi corectate cu ajutorul ochelarilor, prin metode de terapia vederii sau prin interventii chirurgicale. Dar exista anumite cazuri in care lipsa unui control medical si a unor teste amanuntite poate provoca pierderea completa a vederii. Spre exemplu, glaucomul si degenerescenta maculara evolueaza, treptat, spre scaderea acuitatii vizuale pana la orbire.

Utilizarea calculatorului, risc pentru ochi?

In prezenta, utilizarea dispozitivelor informatice – laptop, tablete, smartphone – inseamna mai mult decat suprasolicitarea ochilor. Lumina albastra emisa de ecrane este acuzata nu doar de perturbarea somnului, ci si de afectarea ochilor. Studiile au demonstrat ca expunerea indelungata la radiatiile albastre ale ecranelor mobile favorizeaza formarea unor molecule toxice pe retina. Acest lucru creste riscul de degenerescenta maculara si de pierdere a vederii pe masura inaintarii in varsta.

Sfaturi adresate persoanelor care petrec mult timp in fata unui ecran:

  • Odihniti-va ochii la anumite intervale, concentrandu-va pe obiecte indepartate. Gasiti un obiect aflat la cel putin 3 metri distanta si concentrati-va asupra acestuia din cand in cand.
  • Aplicati regula 20/20/20 pentru o odihna vizuala, adica dupa 20 de minute de utilizare a computerului, priviti un obiect aflat la 6 m distanta, timp de cel putin 20 de secunde. Unele programe pentru calculator au o functie de memento si pot fi utilizate pentru a ajuta utilizatorii sa respecte aceasta regula.
  • Evitati privitul pe intuneric la aceste dispozitive inteligente.
  • Purtati ochelari speciali care filtreaza lumina albastra.

Cum puteti avea grija de ochi?

Este adevarat ca nu toate bolile oftalmologice pot fi prevenite, dar cateva masuri preventive va vor ajuta cu siguranta sa aveti grija de vedere.

Protejati-va ochii de razele ultraviolete indiferent de anotimp. Ultravioletele sunt daunatoare pentru ochi atat vara, cat si iarna. Ele cresc riscul de cataracta si degenerescenta maculara, iar in plus duc si la aparitia ridurilor in jurul ochilor. Opteaza pentru ochelari de soare cu lentile de calitate, care asigură o filtrare de 100% a razelor UVA și UVB.

Renuntati la fumat. Compusii toxici din fumul de tigara isi pun amprenta inclusiv asupra ochilor. O demonstreaza studiile conform carora fumatul creste riscul aparitiei degenerescentei maculare, a cataractei si poate afecta nervul optic.

Consumati alimente bogate in antioxidanti. Faptul ca morcovii ajuta vederea nu este un mit. Fructele si legumele colorate sunt bogate in antioxidanti, care au un rol important in protejarea retinei. Studiile au aratat ca persoanele care au o dieta bogata in vitamina C, E, zinc, luteina, acizi grasi omega-3 prezinta un risc redus de afectiuni oftalmologice degenerative. Printre cele mai recomandate alimente se afla: legume cu frunze verzi, morcovi, rosii, ardei, dovleac, citrice, fructe de padure, rodie, nuci, fasole, somon, ton, oua.

Cand trebuie sa mergeti la oftalmolog?

Consultul oftalmologic poate fi necesar daca te confrunti cu unul sau mai multe dintre urmatoarele semne si simptome:

  • senzatie persistenta de ochi obositi
  • vedere dubla
  • dificultati in distingerea culorilor (daltonism)
  • vedere incetosata
  • perceperea unor musculite sau pete in campul vizual
  • dificultati la citit, scris si alte activitati de zi cu zi
  • dureri la ochi
  • lacrimare
  • leziuni care pot semnala infectii oculare: ulcior (orjelet), salazion, blefarita, conjunctivita

Fara indoiala, vederea este unul dintre cele mai de pret simturi ale oamenilor. Nu neglijati bolile oftalmologice cu trecerea anilor, ci invatati cum sa aveti grija de lumina ochilor.