Recuperare medicala

21 octombrie 2020
bandajarea kinesiologica

Bandajarea kinesiologica – indicatii si beneficii

Bandajarea kinesiologica presupune folosirea unor benzi speciale pentru a ameliora durerea, disconfortul, pentru imbunatatirea posturii etc. Aceasta tehnica de bandajare se mai numeste „kinesio taping”. Iata […]
17 iunie 2020
Dusul scotian

Dusul scotian – avantaje si dezavantaje

Dusul scotian presupune alternarea jetului de apa rece cu cel de apa calda. Aflati care sunt beneficiile dusului scotian pentru sanatate si cand este indicata aceasta […]
16 iunie 2020
Ruptura de humerus

Ruptura de humerus | Cauze si tratament – VIDEO

Aflati ce se intampla dupa o ruptura de humerus, care a necesitat operatie de montare a unei tije de titan, urmata de trei saptamani de imobilizare […]
16 iunie 2020
Ruptura de ligamente la genunchi

Ruptura de ligamente la genunchi | Tot ce trebuie sa stii – VIDEO

Ruptura de ligamente la genunchi – iata tot ce trebuie sa stii despre cauze si tratament Ruptura de ligamente la genunchi este poate cea mai interesanta […]
10 iunie 2020
Regenerarea si protectia articulara

Regenerarea si protectia articulara | Protectia genunchilor – VIDEO

Se regenereaza cartilajul articular in general si cel de la genunchi in particular? Ce trebuie facut pentru regenerarea si protectia articulara atat in cazul omului sanatos, […]
6 ianuarie 2020
Crioterapie

Crioterapie – ce este, beneficii, indicatii si contraindicatii

Crioterapia presupune utilizarea locala sau generala a temperaturilor scazute in terapia medicala. Aflati mai multe despre crioterapie din materialul urmator. Cuprins: Ce este crioterapia? Metode de […]
30 noiembrie 2019
discopatia

Discopatia (boala de disc degenerativa) – cauze, simptome, tratament

Discopatia (boala de disc degenerativa) – Unul dintre aspectele mai nefericite ale imbatranirii, dar nu numai,  este faptul ca articulatiile incep sa se uzeze, de multe […]
8 mai 2019
scolioza

Scolioza – cauze, simptome, diagnostic, tratament

Scolioza este o deviatie laterala a coloanei vertebrale, care descrie forma literei „S” sau „C”. Afla care sunt cauzele scoliozei, cum se manifesta si cum se […]
12 februarie 2019
nervul ulnar

Nervul ulnar – disfunctii si tratamente

Nervul ulnar este un nerv care se intinde de la umar pana la degetul mic. Acest nerv este in principal responsabil pentru miscarea mainilor. Cuprins: 1. […]
31 ianuarie 2019
boli reumatice

Bolile reumatice (reumatismul) – cauze, simptome si tratament

Bolile reumatice ocupa unul dintre primele locuri in cauzele de imbolnavire a populatiei. O persoana din trei sufera la un moment dat in viata de reumatism. […]
24 ianuarie 2019
acidul hialuronic pentru articulatii sanatoase, reumatologie

Acidul hialuronic pentru articulatii sanatoase

Acidul hialuronic sau hialuronan poate fi indicat adesea pentru a reduce durerile articulare, mai ales la nivelul genunchiului. Iata tot ce trebuie sa stii despre acidul […]
24 ianuarie 2019
flexibilitatea articulatiilor, recuperare medicala

Exercitii pentru a creste flexibilitatea articulatiilor

De ce este importanta flexibilitatea articulatiilor si care sunt metodele prin care putem creste gradul de flexibilitate? Iata care sunt tipurile de exercitii utile in acest […]

Programele de recuperare medicala

Atat in vederea prevenirii caderilor, dar mai ales dupa ce un astfel de incident sau accident s-a petrecut, este bine de stiut ca exista programe de intretinere functionala, respectiv recuperare medicala, raportate la varsta persoanei si la situatia la care se face referire.

Ce inseamna recuperare medicala?

Programele de gimnastica medicala tin cont de patologia varstei careia se adreseaza, durata si intensitatea exercitiilor fiind raportate la capacitatea functionala reala.

Exercitiile se pot desfasura in policlinici, centre de recuperare si sectii din spital, cu o frecventa de 3 sedinte saptamanal.

Exercitiile pot fi de respiratie, de mobilizare a segmentelor pe unghiurile functionale de miscare, care sa nu depaseasca cu incarcare nivelul inimii, exercitii de coordonare la mers si de crestere a fortei musculare care se bazeaza pe mobilizarea unor greutati progresive, in special la persoanele varstnice, hipertensive.

Ce presupun aceste programe?

Se poate recurge la mobilizari ale articulatiei, in numar de 8, pentru fiecare directie de miscare, flexie-extensie, lateralitati, aductie sau abductie (indepartari si apropieri ale segmentului fata de linia centrala a corpului) si rotatii.

Daca este vorba despre articulatiile periferice precum cot, pumn, genunchi, glezna, miscarile se realizeaza pana la limita aparitiei durerii, iar pacientul se poate ajuta de membrul contralateral (celalalt membru, cel sanatos).

Daca a fost necesara interventia chirurgicala, aceste miscari trebuie sa se desfasoare in mod supravegheat si asistat de catre specialistul kinetoterapeut. Acasa vom folosi ca plan de sprijin scaunul sau marginea mesei pentru membrul superior, in timp ce la sala se folosesc planurile de sprijin oferite de catre aparatele si echipamentele de recuperare. La domiciliu se mai pot folosi si greutati tinute in mana sau aplicate in apropierea articulatiei ce trebuie mobilizata.

Dr. Georgiana-Ozana Tache
Medic primar Recuperare Medicala
www.medicalcare.ro