Recuperare medicala

5 martie 2019
balbaiala

Balbaiala – tot ce trebuie sa stii despre balbism

Balbaiala este o tulburare in care fluxul de vorbire este intrerupt prin repetari involuntare si prelungiri ale sunetelor, silabelor, cuvintelor sau expresiilor, precum si pauze sau […]
12 februarie 2019
nervul ulnar

Nervul ulnar – disfunctii si tratamente

Nervul ulnar este un nerv care se intinde de la umar pana la degetul mic. Acest nerv este in principal responsabil pentru miscarea mainilor. Cuprins: 1. […]
31 ianuarie 2019
boli reumatice

Bolile reumatice (reumatismul) – cauze, simptome si tratament

Bolile reumatice ocupa unul dintre primele locuri in cauzele de imbolnavire a populatiei. O persoana din trei sufera la un moment dat in viata de reumatism. […]
31 ianuarie 2019
Chirurgia pleoapelor

Chirurgia pleoapelor – Blefaroplastia

Blefaroplastia este un tip de interventie chirurgicala care repara pleoapele cazute prin indepartarea excesului de piele, muschi si grasime. Puteti afla mai multe despre chirurgia pleoapelor […]
24 ianuarie 2019
acidul hialuronic pentru articulatii sanatoase

Acidul hialuronic pentru articulatii sanatoase

Acidul hialuronic sau hialuronan poate fi indicat adesea pentru a reduce durerile articulare, mai ales la nivelul genunchiului. Iata tot ce trebuie sa stii despre acidul […]
24 ianuarie 2019
flexibilitatea articulatiilor

Exercitii pentru a creste flexibilitatea articulatiilor

De ce este importanta flexibilitatea articulatiilor si care sunt metodele prin care putem creste gradul de flexibilitate? Iata care sunt tipurile de exercitii utile in acest […]
15 ianuarie 2019
mielopatia cervicala

Mielopatia cervicala – simptome, cauze, tratament

Mielopatia cervicala este o afectiune a gatului care apare atunci cand maduva spinarii devine comprimata sau presata. Aflati mai multe despre aceasta boala si metodele de […]
10 ianuarie 2019
genunchiul alergatorului

Genunchiul alergatorului – cauze si tratament

Genunchiul alergatorului – In ciuda numelui, nu afecteaza doar persoanele care alearga, ci si persoanele sedentare. Iata care sunt semnele, simptomele, cauzele si ce metode de […]
10 ianuarie 2019
piciorul plat

Piciorul plat (Platfus) – cauze, simptome si tratament

Platfus sau piciorul plat este termenul folosit atunci cand o persoana are talpa piciorului plata sau arcada cazuta. Iata care sunt cauzele si ce e de […]
10 ianuarie 2019
suprapronatia simptome si solutii

Suprapronatia sau picior inclinat spre interior – simptome si solutii

Suprapronatia este o inclinare excesiva a piciorului spre interior, iar contactul cu solul este foarte redus, plasand mai multa greutate pe partea mediana a piciorului in […]
21 decembrie 2018
elongatiile vertebrale

Elongatiile vertebrale – indicatii si recomandari

Elongatiile vertebrale sunt o forma de terapie ce presupune aplicarea unei forte longitudinale pentru a intari si decomprima articulatiile coloanei vertebrale si tesuturile moi din jurul […]
13 decembrie 2018
acupunctura si durerile

Cum va poate ajuta acupunctura in tratamentul durerii?

Acupunctura implica introducerea unor ace foarte subtiri prin piele, in puncte specifice ale corpului. O componenta cheie a medicinei traditionale chinezesti, acupunctura este cea mai frecvent […]

Programele de recuperare medicala

Atat in vederea prevenirii caderilor, dar mai ales dupa ce un astfel de incident sau accident s-a petrecut, este bine de stiut ca exista programe de intretinere functionala, respectiv recuperare medicala, raportate la varsta persoanei si la situatia la care se face referire.

Ce inseamna recuperare medicala?

Programele de gimnastica medicala tin cont de patologia varstei careia se adreseaza, durata si intensitatea exercitiilor fiind raportate la capacitatea functionala reala.

Exercitiile se pot desfasura in policlinici, centre de recuperare si sectii din spital, cu o frecventa de 3 sedinte saptamanal.

Exercitiile pot fi de respiratie, de mobilizare a segmentelor pe unghiurile functionale de miscare, care sa nu depaseasca cu incarcare nivelul inimii, exercitii de coordonare la mers si de crestere a fortei musculare care se bazeaza pe mobilizarea unor greutati progresive, in special la persoanele varstnice, hipertensive.

Ce presupun aceste programe?

Se poate recurge la mobilizari ale articulatiei, in numar de 8, pentru fiecare directie de miscare, flexie-extensie, lateralitati, aductie sau abductie (indepartari si apropieri ale segmentului fata de linia centrala a corpului) si rotatii.

Daca este vorba despre articulatiile periferice precum cot, pumn, genunchi, glezna, miscarile se realizeaza pana la limita aparitiei durerii, iar pacientul se poate ajuta de membrul contralateral (celalalt membru, cel sanatos).

Daca a fost necesara interventia chirurgicala, aceste miscari trebuie sa se desfasoare in mod supravegheat si asistat de catre specialistul kinetoterapeut. Acasa vom folosi ca plan de sprijin scaunul sau marginea mesei pentru membrul superior, in timp ce la sala se folosesc planurile de sprijin oferite de catre aparatele si echipamentele de recuperare. La domiciliu se mai pot folosi si greutati tinute in mana sau aplicate in apropierea articulatiei ce trebuie mobilizata.

Dr. Georgiana-Ozana Tache
Medic primar Recuperare Medicala
www.medicalcare.ro