Publicate de Steluta Indrei

Licentiata in Jurnalism, are o experienta profesionala de 17 ani in presa de sanatate. A scris la Jurnalul National, din 2003 pana in 2011, perioada in care a contribuit la realizarea Jurnalului de Sanatate, primul supliment de sanatate al unui cotidian central. Pasionata de domeniul medical si de un stil de viata sanatos, si-a continuat cariera ca redactor-sef la publicatia Doctorul Meu, dupa care a activat in cadrul redactiilor Adevarul, Ziarul de Sanatate, DC News si DC Medical. In prezent isi desfasoara activitatea publicistica pe site-urile Sfaturi Medicale si Mami si Copilul.

Articole

24 martie 2021
sabotii medicali

5 motive pentru care sa alegi sabotii medicali din piele

De ce sa alegi sabotii medicali din piele? Sabotii medicali sunt o alegere fireasca pentru persoanele care lucreaza in domeniul medical, deoarece sunt creati pentru a […]
31 ianuarie 2021
terapia cu aerosoli

Terapia cu aerosoli – cum se utilizeaza si ce beneficii are

Terapia cu aerosoli este o metoda de administrare a tratamentului direct in caile respiratorii si plamani. Se utilizeaza in afectiunile respiratorii acute sau cronice. Afla totul […]
28 ianuarie 2021
semintele de pin

Semintele de pin – beneficii, proprietati, recomandari

Semintele de pin sunt importante surse de proteine, grasimi sanatoase, fibre, vitamine, calciu, magneziu si alte substante nutritive. Afla totul despre beneficii seminte de pin si […]
26 ianuarie 2021
consumul de fructe

Reguli pentru consumul de fructe – cand si cum mancam fructele

Consumul de fructe – reprezinta o recomandare importanta in cadrul unui stil de viata sanatos. Insa este bine sa respectam o serie de reguli cand consumam […]
12 ianuarie 2021
regim alimentar pentru ficat

Regim alimentar pentru ficat – sfaturi si recomandari

Regim alimentar pentru ficat – iata ce alimente sunt recomandate persoanelor care prezinta boli de ficat. Cuprins: Rolul alimentatiei in bolile de ficat Top 10 alimente […]
12 noiembrie 2020
acetilcolina

Acetilcolina – ce este, rolul sau in organism, indicatii

Acetilcolina este unul dintre cei mai importanti neurotransmitatori la nivel cerebral. Mentinerea acetilcolinei la un nivel normal este benefica pentru memorie, atentie, invatare, dar si pentru […]
7 noiembrie 2020
cresterea imunitatii

TOP 10 Remedii pentru cresterea imunitatii – sfaturi si solutii

Cresterea imunitatii reprezinta o preocupare pentru multi dintre noi mai ales in sezonul rece, cand suntem expusi unor boli virale sau bacteriene: raceli, gripa, pneumonii. Afla […]
30 octombrie 2020
alimente bogate in vitamina D

TOP 10 Alimente bogate in vitamina D – recomandari si sfaturi

Alimente bogate in vitamina D – iata ce alimente este bine sa incluzi in dieta pentru a-ti asigura doza zilnica recomandata de vitamina D. Supranumita „vitamina […]
28 octombrie 2020
macesele

Macesele – beneficii, utilizari, contraindicatii

Macesele sunt unele dintre cele mai valoroase fructe de padure datorita cantitatii mari de vitamina C si antioxidanti din compozitia lor. Aflati totul despre beneficiile maceselor […]
15 octombrie 2020
eruptie cutanata

Eruptii cutanate – tipuri, cauze, sfaturi

Eruptii cutanate – exista numeroase boli care se pot manifesta prin aparitia unor eruptii pe piele sau urticarie. Leziunile se disting insa in functie de boala […]
1 septembrie 2020
varice esofagiene

Varice esofagiene – cauze, simptome, tratament

Varice esofagiene – vene dilatate de la nivelul esofagului, aparute frecvent ca urmare a cirozei hepatice. Varicele esofagiene prezinta un risc major de hemoragie digestiva si […]
27 august 2020
alimente cu calorii negative

Alimente cu calorii negative – cum te ajuta sa slabesti

Alimente cu calorii negative – includ alimente care, in timpul digestiei, consuma mai multa energie decat cea pe care o furnizeaza. In aceasta categorie predomina fructele […]
17 august 2020
testul elisa

Testul ELISA – ce este, ce boli detecteaza si cum se realizeaza

Testul ELISA a intrat in atentia publicului odata cu epidemia de coronavirus, cand a inceput sa fie folosit pentru a determina daca o persoana a intrat […]
14 august 2020
lecitina

Lecitina – proprietati, beneficii si utilizare

Lecitina este o substanta grasa, utilizata de obicei sub forma de supliment alimentar sau ca ingredient atat in industria alimentara, cat si in industria cosmetica. Afla […]
14 august 2020
leptospira interrogans

Leptospiroza – transmitere, simptome, tratament, preventie

Leptospiroza este considerata cea mai frecventa zoonoza din lume. Milioane de oameni se infecteaza in fiecare an cu Leptospira interrogans, mai ales in sezonul cald, cand […]
12 august 2020
dieta mind

Dieta MIND (dieta pentru incetinirea declinului cognitiv) – principii, meniu, beneficii

Dieta MIND a fost creata pentru a preveni dementa si declinul functiei cerebrale pe masura inaintarii in varsta. Cuprinde un plan alimentar alcatuit dupa dieta mediteraneana […]
10 august 2020
alimente bogate in magneziu

TOP 10 Alimente bogate in magneziu – recomandari si sfaturi

Alimente bogate in magneziu – dieta poate asigura necesarul zilnic de magneziu astfel incat sa dispui de energie, stare de bine fizica si mentala, o buna […]
6 august 2020
saruri de rehidratare

Saruri de rehidratare – indicatii, administrare, beneficii

Saruri de rehidratare – suplimente alimentare care contin saruri minerale (electroliti) pentru corectia aportului de fluide din organism. De obicei sunt recomandate in deshidratarea de diverse […]
5 august 2020
sucul de noni

Sucul de noni – beneficii, proprietati si consum

Sucul de noni – o bautura obtinuta din pulpa fructelor noni, cu proprietati antioxidante, antiinflamatoare, antitumorale, antibacteriene si antivirale. Afla toate beneficiile sucului de noni si […]
31 iulie 2020
lucita estivala

Lucita estivala – ce este, cauze, simptome, tratament, prevenire

Lucita estivala este o forma de alergie la soare care apare de obicei dupa primele zile de expunere la raze ultraviolete. Afla care sunt cauzele si […]
30 iulie 2020
uleiul de in

Uleiul de in – beneficii, utilizare, contraindicatii

Uleiul de in este considerat un superaliment, fiind folosit de mii de ani atat ca ulei comestibil, cat si ca tratament naturist. Afla totul despre ulei […]
27 iulie 2020
alimente proteine

TOP 10 Alimente bogate in proteine – recomandari si sfaturi

Alimente bogate in proteine – o dieta echilibrata trebuie sa includa si proteine, macronutrienti implicati in sanatatea muschilor si oaselor, in digestie si activitatea metabolismului si […]
23 iulie 2020
remedii pentru reumatism

Remedii pentru reumatism – sfaturi si solutii

Remedii pentru reumatism – durerile si inflamatiile din artrita si artroza pot fi controlate cu ajutorul unor tratamente naturiste blande. Acestea sunt eficiente mai ales in […]
9 iulie 2020
cum slabesti dupa nastere

Cum slabesti dupa nastere – sfaturi, dieta, exercitii

Cum slabesti dupa nastere – slabirea dupa nastere poate fi o provocare pentru unele mamici. Iata cum poti slabi sanatos dupa sarcina si nastere, fie ca […]
8 iulie 2020
prea mult timp la calculator

Prea mult timp la calculator – consecinte si sfaturi

Stai prea mult timp la calculator – iata o situatie cu care multi dintre noi se confrunta in societatea actuala. Afla ce se intampla daca faci […]
2 iulie 2020
alimente bogate in calciu

TOP 10 Alimente bogate in calciu – recomandari si sfaturi

Alimente bogate in calciu – dieta este foarte importanta pentru sanatatea oaselor. Iata o lista cu alimente care contin calciu si ce recomanda nutritionistii pentru asimilarea […]
30 iunie 2020
carbohidrati buni

Carbohidrati buni care nu ingrasa – lista, beneficii, recomandari

Carbohidrati buni care nu ingrasa – sunt alimente de baza care nu trebuie excluse din dieta chiar daca vrei sa slabesti. Iata o lista de carbohidrati buni […]
25 iunie 2020
ceaiuri pentru slabit

Ceaiuri pentru slabit – top, recomandari, beneficii

Ceaiuri pentru slabit – ajuta la eliminarea kilogramelor in plus atunci cand sunt incluse intr-o dieta sanatoasa. Afla ce fel de ceaiuri este bine sa consumi […]
19 iunie 2020
nautul

Nautul – beneficii, preparare si recomandari de consum

Nautul apartine familiei leguminoaselor. Boabele de naut sunt o sursa buna de proteine vegetale, fibre, vitamine si minerale. Afla care sunt beneficiile nautului, valorile nutritionale, cate […]
17 iunie 2020
desensibilizarea alergica

Desensibilizarea alergica – totul despre imunoterapie cu alergene

Desensibilizarea alergica, numita si imunoterapie cu alergene sau vaccinare antialergica, este singurul tratament care vizeaza vindecarea anumitor tipuri de alergii. Iata pentru ce alergii se poate […]