Boli respiratorii

19 iunie 2020
Insuficienta respiratorie

Insuficienta respiratorie – cauze, simptome, prim ajutor si tratamente

Insuficienta respiratorie este o afectiune care apare atunci cand sistemul respirator nu isi poate indeplini functia principala, adica aportul de oxigen si eliminarea dioxidului de carbon. […]
15 iunie 2020
Pneumonia de aspiratie

Pneumonia de aspiratie – cauze, simptome, tratament

Pneumonia de aspiratie este o complicatie aparuta ca urmare a inhalarii unui corp strain in caile respiratorii. Aflati care sunt cauzele si simptomele pneumoniei de aspiratie […]
2 iunie 2020
Durerea de plamani

Durerea de plamani – ce boli ascunde si cum se trateaza

Durerea de plamani poate fi semnul unor afectiuni pulmonare, cum ar fi pneumotoraxul, embolia pulmonara sau cancerul de plamani, dar si al altor boli care nu […]
27 mai 2020
Hipoxia la nastere

Hipoxia la nastere – cauze si interventii eficiente

Hipoxia la nastere apare atunci cand creierul bebelusului nu primeste suficient oxigen inainte, in timpul sau dupa nastere. Aflati care sunt urmarile hipoxiei la nastere si […]
26 mai 2020
tuse persistenta

Tuse persistenta – cauze si remedii eficiente

Tuse persistenta – un simptom care apare in contextul a numeroase afectiuni acute sau cronice, din sfera respiratorie sau nu. Iata ce afectiuni poate indica tusea […]
22 mai 2020
Sindromul de detresa respiratorie acuta

Sindromul de detresa respiratorie acuta (SDRA) – cauze, simptome, tratament

Sindromul de detresa respiratorie acuta (SDRA) este o afectiune grava care apare atunci cand organismul nu primeste suficient oxigen ca urmare a acumularii de lichid in plamani. […]
14 mai 2020
histoplasmoza

Histoplasmoza – cauze, simptome, tratament

Histoplasmoza este un tip de infectie pulmonara care apare din cauza inhalarii unor microorganisme intalnite in fecalele liliecilor si pasarilor. Aflati in ce conditii se dezvolta […]
28 aprilie 2020
COVID-19 si astmul

COVID-19 si astmul – sfaturi si recomandari

COVID-19 si astmul – iata care sunt asemanarile si diferentele cand vine vorba de simptome, ce riscuri exista si ce pot face pacientii cu astm pentru […]
9 martie 2020
sindromul respirator din orientul mijlociu

Sindromul Respirator din Orientul Mijlociu (MERS) – tot ce trebuie sa stii

Sindromul Respirator din Orientul Mijlociu (MERS – Middle East Respiratory Syndrome) este o boala cauzata de un tip de coronavirus – MERS-CoV. Iata care sunt simptomele, cum se […]
5 martie 2020
sindromul respirator acut sever SARS

Sindromul Respirator Acut Sever (SARS) – tot ce trebuie sa stii

Sindromul respirator acut sever (SRAS sau SARS) este o forma severe de pneumonie cauzata de un coronavirus numit SARS-CoV. Sindromul respirator acut sever – SARS, Sindromul […]
27 februarie 2020
Intoxicatia cu monoxid de carbon

Intoxicatia cu monoxid de carbon – simptome, prim ajutor si tratament

Intoxicatia cu monoxid de carbon apare de obicei in urma inhalarii unor cantitati excesive de gaz provenit de la o centrala termica, autoturism sau fum dintr-un […]
22 noiembrie 2019
Frisoanele

Frisoane – cauze si remedii eficiente

Frisoanele sunt provocate de pur si simplu de senzatia de frig, fiind insotite de tremuraturi, sau de aparitia febrei in cadrul unor boli infectioase. Aflati din […]

Boli respiratorii | Respiratia – sursa vietii

Motto: „Dum spiro, spero” / „Cat timp respir, sper” 

Respiratia este legata, ca si speranta, de viata. Cat timp in corp exista respiratie, exista si viata. Cand respiratia inceteaza, dupa un anumit interval de timp, inceteaza si viata. Prin urmare, controland respiratia vom controla si viata.

In timpul inspiratiei normale, un om obisnuit aspira aproximativ 500 cmc de aer, crescand necesarul in functie de efortul depus. Capacitatea pulmonara a fiecarui om difera in functie de antrenament si de constitutia sa.

Bolile respiratorii

Patologia respiratorie este o patologie des intalnita in practica medicului de familie, dar, conform statisticilor, doar 5% dintre pacienti constientizeaza atat suferinta respiratorie, cat mai ales faptul ca mare parte a suferintei este cauzata de un act respirator incorect sau deficitar. Fara a intra in detalii legate de diagnosticarea afectiunilor specifice (astmul bronsic, bronhopneumopatia cronica obstructiva – BPOC, cancer pulmonarapnee in somn, tuberculoza etc) sau ale altora conexe (gripa si raceala, alergiile de primavara), vom demonstra ca de calitatea actului respirator depinde calitatea vietii noastre. O ventilare corecta a plamanilor va duce la eliminarea toxinelor reziduale datorate absorbtiei aerului la nivel pulmonar.

Tipuri de respiratie

Respiratia fiintei umane poate fi clasificata in patru tipuri:

  • respiratia inalta sau claviculara – in care muschii ridicatori ai gatului activeaza si incarca energetic mai ales partea superioara a plamanilor;
  • respiratia medie sau intercostala (toracica), in care este activata si incarcata energetic in mod preponderant partea centrala a plamanilor;
  • respiratia joasa sau diafragmatica, in care este activata si incarcata energetic in special partea inferioara a plamanilor, in timp ce partea medie si superioara a acestora raman mai putin active. Este usor de identificat prin observarea faptului ca acest tip de respiratie duce la miscari ritmice ample ale zonei abdominale. De aceea, unele surse o denumesc si respiratie abdominala;
  • respiratia completa, care implica o umplere cat mai completa a plamanilor si eliminarea completa a aerului rezidual din plamani;

Eu cum respir?

S-a observat ca femeile respira in mod preponderent toracic si clavicular, iar barbatii abdominal. Este important sa incepem prin a ne observa in viata de zi cu zi modul propriu preponderent de a respira. Spre exemplu, deficitul in ceea ce priveste respiratia abdominala duce si la un „masaj” deficitar al organelor interne abdominale, putand cauza disfunctionalitati in aceasta zona.

In timp, dupa ce ne-am obisnuit cu observarea propriei respiratii, este de dorit sa urmarim in cadrul procesului respirator, o eliminare cat mai buna a aerului rezidual din plamani, adica un expir cat mai bun si o umplere cat mai buna si completa a plamanilor, adica un inspir cat mai complet. Acest lucru il realizam aproape inconstient prin oftaturile prelungi atunci cand avem probleme, fiind o metoda fireasca de destresare a organismului.

Corpul nostru stie in mod firesc ceea ce este mai bun pentru el si de aceea este foarte bine sa-i ascultam mesajele.

De respiratie depinde si „speranta de viata”, cum spun statisticienii. Este cunoscut faptul ca vietuitoarele care au o respiratie foarte rapida si sacadata (soarecii si iepurii) traiesc mult mai putin decat cele cu o respiratie lenta si relaxata (elefantii de exemplu).

Simptome si simptome ca plamanii sufera