Boli respiratorii

22 noiembrie 2019
Frisoanele

Frisoane – cauze si remedii eficiente

Frisoanele sunt provocate de pur si simplu de senzatia de frig, fiind insotite de tremuraturi, sau de aparitia febrei in cadrul unor boli infectioase. Aflati din […]
19 noiembrie 2019
Afectiuni frecvente in sezonul rece

Afectiuni frecvente in sezonul rece – cauze si solutii eficiente

Oamenii sunt expusi unui risc mare de boli specifice pe timpul iernii. Aflati mai multe despre bine-cunoscutele afectiuni frecvente in sezonul rece din materialul urmator. Cuprins: […]
18 noiembrie 2019
Mituri despre raceala si gripa

Mituri despre raceala si gripa

Raceala si gripa sunt doua afectiuni frecvente in sezonul rece. Aflati din materialul urmator o serie de mituri despre raceala si gripa. Cuprins: Mituri despre raceala […]
15 noiembrie 2019
pneumonia

Pneumonia – totul despre cauze, simptome, diagnostic si tratament

Pneumonia este o afectiune a plamanilor, caracterizata de inflamatie la nivelul tesutului pulmonar. In general e cauzata de bacterii. Iata care sunt simptomele, metodele de diagnostic […]
8 noiembrie 2019
Pneumonita

Pneumonita – ce este si cum se manifesta

Pneumonita este o afectiune caracterizata de o reactie alergica la plamani cauzata de inhalarea anumitor substante. Aflati ce este si cum se manifesta pneumonita din materialul […]
25 octombrie 2019
Emfizem pulmonar

Emfizem pulmonar – ce este si cum se trateaza

Emfizemul pulmonar este un tip de boala pulmonara obstructiva cronica, manifestata prin tuse persistenta si dificultati de respiratie. Aflati din materialul urmator ce este si cum […]
10 octombrie 2019
Embolia pulmonara

Embolia pulmonara – cauze, simptome, tratament

Embolia pulmonara este un cheag de sange care apare in plamani. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, simptomele si tratamentul pentru embolia pulmonara. Cuprins: Ce […]
13 septembrie 2019
Edem pulmonar

Edem pulmonar – cauze, simptome, tratament

Edemul pulmonar este o afectiune in care plamanii se umplu cu lichid. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, simptomele si tratamentul pentru edem pulmonar. Cuprins: […]
26 august 2019
Epiglotita

Epiglotita – cauze, simptome, tratament

Epiglotita se caracterizeaza prin inflamarea si umflarea epiglotei, un tesut care inconjoara traheea. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, simptomele si tratamentul in cazul epiglotitei. […]
22 august 2019
Dispneea

Dispneea (respiratie grea) – definitie, cauze, tratament

Dispneea are multe cauze care afecteaza fie caile respiratorii si plamanii, fie inima sau vasele de sange. Aflati mai multe despre respiratia grea din materialul urmator. […]
29 iulie 2019
tuse seaca

Tuse seaca – simptome, cauze, tratament

Tuse seaca inseamna tuse neproductiva si iritativa. Iata care sunt cauzele, cum se manifesta, ce solutii de tratament exista – medicamente antitusive si remedii naturiste pentru […]
18 iulie 2019
viroza respiratorie

Viroza respiratorie: persoanele predispuse la imbolnavire, semne, cauze, tratament

Viroza respiratorie sau infectia cailor respiratorii superioare se manifesta in general prin secretii nazale, tuse, stranut. Iata cum se transmite, care sunt cauzele, simptomele si ce presupune […]

Boli respiratorii | Respiratia – sursa vietii

Motto: „Dum spiro, spero” / „Cat timp respir, sper” 

Respiratia este legata, ca si speranta, de viata. Cat timp in corp exista respiratie, exista si viata. Cand respiratia inceteaza, dupa un anumit interval de timp, inceteaza si viata. Prin urmare, controland respiratia vom controla si viata.

In timpul inspiratiei normale, un om obisnuit aspira aproximativ 500 cmc de aer, crescand necesarul in functie de efortul depus. Capacitatea pulmonara a fiecarui om difera in functie de antrenament si de constitutia sa.

Bolile respiratorii

Patologia respiratorie este o patologie des intalnita in practica medicului de familie, dar, conform statisticilor, doar 5% dintre pacienti constientizeaza atat suferinta respiratorie, cat mai ales faptul ca mare parte a suferintei este cauzata de un act respirator incorect sau deficitar. Fara a intra in detalii legate de diagnosticarea afectiunilor specifice (astmul bronsic, bronhopneumopatia cronica obstructiva – BPOC, cancer pulmonarapnee in somn, tuberculoza etc) sau ale altora conexe (gripa si raceala, alergiile de primavara), vom demonstra ca de calitatea actului respirator depinde calitatea vietii noastre. O ventilare corecta a plamanilor va duce la eliminarea toxinelor reziduale datorate absorbtiei aerului la nivel pulmonar.

Tipuri de respiratie

Respiratia fiintei umane poate fi clasificata in patru tipuri:

  • respiratia inalta sau claviculara – in care muschii ridicatori ai gatului activeaza si incarca energetic mai ales partea superioara a plamanilor;
  • respiratia medie sau intercostala (toracica), in care este activata si incarcata energetic in mod preponderant partea centrala a plamanilor;
  • respiratia joasa sau diafragmatica, in care este activata si incarcata energetic in special partea inferioara a plamanilor, in timp ce partea medie si superioara a acestora raman mai putin active. Este usor de identificat prin observarea faptului ca acest tip de respiratie duce la miscari ritmice ample ale zonei abdominale. De aceea, unele surse o denumesc si respiratie abdominala;
  • respiratia completa, care implica o umplere cat mai completa a plamanilor si eliminarea completa a aerului rezidual din plamani;

Eu cum respir?

S-a observat ca femeile respira in mod preponderent toracic si clavicular, iar barbatii abdominal. Este important sa incepem prin a ne observa in viata de zi cu zi modul propriu preponderent de a respira. Spre exemplu, deficitul in ceea ce priveste respiratia abdominala duce si la un „masaj” deficitar al organelor interne abdominale, putand cauza disfunctionalitati in aceasta zona.

In timp, dupa ce ne-am obisnuit cu observarea propriei respiratii, este de dorit sa urmarim in cadrul procesului respirator, o eliminare cat mai buna a aerului rezidual din plamani, adica un expir cat mai bun si o umplere cat mai buna si completa a plamanilor, adica un inspir cat mai complet. Acest lucru il realizam aproape inconstient prin oftaturile prelungi atunci cand avem probleme, fiind o metoda fireasca de destresare a organismului.

Corpul nostru stie in mod firesc ceea ce este mai bun pentru el si de aceea este foarte bine sa-i ascultam mesajele.

De respiratie depinde si „speranta de viata”, cum spun statisticienii. Este cunoscut faptul ca vietuitoarele care au o respiratie foarte rapida si sacadata (soarecii si iepurii) traiesc mult mai putin decat cele cu o respiratie lenta si relaxata (elefantii de exemplu).

Simptome si simptome ca plamanii sufera