Boli cardiovasculare – Depistati-va factorii de risc

Cum ne ferim de boli cardiovasculare? Este o intrebare care ar trebui sa ne preocupe la varsta maturitatii. De ce? Pentru ca bolile cardiovasculare reprezinta o pondere importanta din totalul de afectiuni aparute in cadrul populatiei.

Factorii care determina cresterea frecventei bolilor cardiovasculare pe masura inaintarii in varsta sunt de doua feluri: nemodificabili (ereditari, imbatranirea naturala a inimii si a vaselor de sange) sau modificabili (diabetul, dislipidemia, fumatul si sedentarismul).

Impotriva factorilor nemodificabili, cum ar fi factorii ereditari, nu se poate interveni, altii insa pot fi preveniti. Ca sa puteti actiona asupra lor trebuie mai intai sa-i cunoasteti.

Factori de risc nemodificabili

Sexul

Barbatii se afla la risc mai ridicat decat femeile. Dar, atentie, femeile nu sunt ferite nicidecum de bolile cardiovasculare. In plus, de la o anumita varsta dupa menopauza, femeile “ii ajung din urma” pe barbati la acest capitol…

Varsta

Riscul de boli cardiovasculare creste cu varsta. Si la barbati, si la femei, acesta creste de la 65 de ani in sus.

Imbatranirea inimii

Imbatranirea inimii reprezinta fenomenul natural, de diminuare a capacitatii de relaxare a cordului. Prin aceasta modificare, ventriculii devin mai rigizi, nemaiputand sa se destinda eficient. In acest caz volumul sanguin expulzat de catre inima in circulatia sanguina se micsoreaza. O alta modificare importanta la nivelul inimii este raspunsul la mecanismele adrenergice, inima devenind mai greu responsiva la adaptarea la efort. La nivelul vaselor, se observa modificari ale peretilor vasculari, care devin mai rigizi si raspund mai greu la reactiile simpatice.

Istoricul familial

Daca aveti rude de gradul intai (tatal, mama, fratele, sora) care au suferit de tulburari cardiovasculare inainte de varsta de 55 (la barbati) sau inainte de varsta de 65 ani (la femei), riscul cardiovascular creste.

Istoria personala

Daca ati suferit de probleme cardiovasculare (infarct miocardic, by-pass, accident vascular cerebral, insuficienta cardiacaateroscleroza, flebita), aveti un risc cardiovascular global crescut.

Factori de risc modificabili

Biologici

Hipertensiunea arteriala, colesterolul crescut sau un deficit de colesterol bun, diabetul si insuficienta renala sunt factori de risc importanti. Prin urmare, este imperativ sa luptati impotriva acestor afectiuni si sa monitorizati indicii biologici ca tensiunea, colesterolul, glicemia etc. Excesul de greutate, mai ales grasimea abdominala este, de asemenea, considerat ca fiind un factor de risc. Circumferinta taliei nu trebuie sa depaseasca 102 cm la barbati si 88 cm la femei.

Stilul de viata

Urmatoarele obiceiuri sunt bine cunoscute a fi la risc cardiovascular:

  • Fumatul
  • Excesul de alcool (nu se permit mai mult de 7-14 pahare pe saptamana)
  • Consumul redus de fructe si legume
  • Consumul redus de peste
  • Consumul crescut de carne rosie
  • Alimentatie prea bogata in grasimi animale
  • Sedentarismul

Pentru a reduce riscul cardiovascular, luati masuri imediat, indiferent de varsta!

Dieta

Obezitatea trebuie combatuta tot timpul, dar mai ales la pacientii in varsta, deoarece creste riscul aparitiei diabetului sau decompensarea unui raspuns alterat la glucoza. Un program strict de urmarire a dietei, monitorizarea nivelurilor glicemiei, colesterolului si tratarea stricta a diabetului, sunt factorii principali in combaterea aparitiei sau agravarii bolilor cardiovasculare.

Fumatul

La persoanele in varsta renuntarea la fumat este importanta deoarece fumatul predispune la formarea de trombi si impiedica oxigenarea inimii. Fumul de tigare favorizeaza aparitia emfizemului pulmonar si a cancerului pulmonar.

Sedentarismul

Stilul de viata sedentar merita modificat la orice varsta, cu efecte benefice imediate asupra sanatatii fizice si calitatii vietii in general, mai ales la pacientii cu boli cardiovasculare.

22 octombrie 2021

Ateroscleroza si Arterioscleroza – asemanari si diferente

Ateroscleroza si arterioscleroza sunt adesea folosite cu acelasi sens, insa sunt probleme diferite. Iata care sunt diferentele dintre cele doua, ce simptome au si care sunt […]
21 octombrie 2021

Semne de infarct – cum le recunoastem si masuri de prim ajutor

Semne de infarct – iata care sunt semnele posibile ca o persoana sufera un infarct, masurile de prim ajutor si care sunt cauzele infarctului. Cuprins: 1. […]
29 septembrie 2021

Complicatii cardiovasculare dupa COVID-19

Complicatii cardiovasculare dupa COVID-19 – iata ce efecte cardiovasculare pot sa apara la pacientii post COVID, de ce apar aceste complicatii si cat de severe sunt. […]
19 noiembrie 2020

Factori de risc pentru bolile de inima

Factori de risc pentru bolile de inima – iata cum se estimeaza riscul cardiovascular si care sunt factorii (modificabili si nemodificabili) asociati cu o crestere a […]
25 mai 2020

Scaderea tensiunii arteriale – metode si sfaturi utile

Scaderea tensiunii arteriale presupune, in principal, modificarea stilului de viata si respectarea unei scheme de tratament prescrise de medic. Aflati mai multe despre metodele de reducere […]
3 aprilie 2020

Insuficienta venoasa cronica: simptome, diagnostic, tratament

Insuficienta venoasa cronica este o problema de sanatate ce implica afectarea circulatiei venoase, ducand la disconfort, umflare si probleme cutanate la nivelul picioarelor. Cuprins: 1. Informatii […]
27 martie 2020

Socul cardiogen – cauze, tratament, prim ajutor

Socul cardiogen apare atunci cand inima nu mai poate sa furnizeze suficient sange organelor vitale ale corpului. Aflati care sunt cauzele socului cardiogen, simptomele si ce […]
27 martie 2020

Calcifilaxia – cauze, simptome, tratament

Calcifilaxia este un sindrom putin inteles si extrem de periculos caracterizat de calcifiere vasculara si necroza cutanata. Se asociaza cu insuficienta renala si necesitatea de a […]
24 martie 2020

Sindromul inimii frante (boala Takotsubo) – cauze, simptome, tratament

Sindromul inimii frante este o afectiune in care stresul emotional sau fizic intens poate provoca slabiciune musculara cardiaca rapida si severa. Este numita si cardiomiopatie de […]
18 martie 2020

Sindrom de apertura toracica – simptome, cauze, tratament

Sindromul de apertura toracica este o afectiune caracterizata prin dureri, amorteala, furnicaturi si slabiciune la nivelul mainilor si gatului. Aflati mai multe despre cauzele, simptomele si […]
13 martie 2020

Displazia fibromusculara – cauze, simptome, tratament

Displazia fibromusculara este o afectiune vasculara care determina ingustarea (stenoza) si marirea arterelor (anevrism). Sunt afectate predominant arterele renale si arterele carotide, care hranesc creierul. Aflati […]
3 februarie 2020

Sindrom Klippel-Trenaunay – cauze, simptome, tratament

Sindromul Klippel-Trenaunay este o boala rara care afecteaza dezvoltarea vaselor de sange, a tesuturilor moi si a oaselor. Aflati mai multe despre acest sindrom Klippel-Trenaunay din […]
15 ianuarie 2020

Arterita cu celule gigante – totul despre arterita temporala

Arterita cu celule gigante este o forma de vasculita sau o inflamatie a vaselor de sange de la nivelul tamplelor, care se manifesta in principal prin […]
6 decembrie 2019

Cardiopatie ischemica – cauze, simptome, tratament

Cardiopatia ischemica este o afectiune in care inima este slabita ca urmare a unui atac de cord sau a unei boli coronariene. Aflati din materialul urmator […]
13 noiembrie 2019

Bradicardie – cauze, simptome, tratament, prevenire

Bradicardia se defineste printr-un ritm cardiac lent. Aflati din materialul urmator mai multe despre cauzele, simptomele, tratamentul pentru bradicardie. Cuprins: Ce este bradicardia? Bradicardie cauze Simptome Diagnostic […]
12 noiembrie 2019

Gangrena – cauze, simptome, tratament

Gangrena reprezinta o leziune grava provocata de moartea unui tesut al corpului ca urmare a blocarii circulatiei sangvine sau a unei infectii grave. Aflati din materialul […]
11 noiembrie 2019

Hipotensiunea – cauze, simptome, tratament pentru tensiune mica

Hipotensiunea se traduce prin tensiune arteriala scazuta, ceea ce poate provoca in cazuri severe ameteli si stari de lesin. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, […]
6 noiembrie 2019

Totul despre Trombofilie: ce este, simptome si tratament

Trombofilie – defineste o predispozitie la formarea cheagurilor de sange. Iata care sunt cauzele de la baza, cum se manifesta problema si ce solutii exista pentru […]
29 octombrie 2019

Bolile cardiovasculare si riscul cardiovascular

Bolile cardiovasculare sunt principala cauza de deces la nivel mondial si reprezinta un termen umbrela pentru toate afectiunile inimii si vaselor de sange. Iata care sunt […]
28 octombrie 2019

Suflul sistolic – cauze, simptome, tratament

Suflul sistolic apare in cazul unei circulatii sanguine turbulente sau anormale la nivelul inimii. De cele mai multe ori apare la o inima sanatoasa, insa uneori […]
24 octombrie 2019

Preeclampsie – simptome, cauze, tratament, prevenire

Preeclampsia se manifesta prin hipertensiune arteriala si prezenta proteinelor in urina in timpul sarcinii sau dupa nastere. Aflati mai multe despre preeclampsie din materialul urmator. Cuprins: […]
18 octombrie 2019

Stenoza mitrala – cauze, simptome, tratament

Stenoza mitrala apare atunci cand deschizatura valvei mitrale se ingusteaza. Aflati din materialul urmator mai multe despre cauzele, simptomele si tratamentul pentru stenoza mitrala. Cuprins: Ce […]
9 octombrie 2019

Fibrilatia atriala – cauze, simptome, tratament

Fibrilatia atriala este cea mai frecventa aritmie cardiaca. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, simptomele si tratamentul pentru fibrilatia atriala. Cuprins: Ce este fibrilatia atriala? […]
30 septembrie 2019

Priapismul – definitie, cauze, simptome, tratament

Priapismul este o afectiune care provoaca erectii persistente si uneori dureroase. Aflati mai multe despre priapism din materialul urmator. Cuprins: Ce este priapismul? Cauzele priapismului Cum […]
24 septembrie 2019

Endocardita infectioasa – cauze, simptome, tratament, preventie

Endocardita este inflamatia membranei interioare a inimii, numita endocard. Aflati mai multe despre endocardita infectioasa din materialul urmator. Cuprins: Ce este endocardita infectioasa? Cauze Simptome Diagnostic […]
23 septembrie 2019

Prolapsul de valva mitrala – cauze, simptome, tratament

Prolapsul de valva mitrala este o modificare structurala a valvei mitrale a inimii. Aflati mai multe despre aceasta conditie din materialul urmator. Cuprins: Ce este prolapsul […]
18 septembrie 2019

Arteriopatia obliteranta – cauze, simptome, tratament

Arteriopatia obliteranta este o boala caracterizata printr-o circulatie sanguina redusa in membrele inferioare. Aflati mai multe despre arteriopatia obliteranta din materialul urmator. Cuprins: Ce este arteriopatia […]
6 septembrie 2019

Vasculita – cauze, simptome, tratament

Vasculita reprezinta un grup mare de boli care provoaca inflamarea vaselor de sange. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, simptomele si tratamentul in caz de […]
28 august 2019

Bolile valvelor cardiace – cauze, simptome, tratament

In bolile valvelor cardiace, una sau mai multe supape ale inimii nu functioneaza corespunzator. Aflati mai multe despre bolile valvelor cardiace din materialul urmator. Cuprins: Ce […]
2 august 2019

Malformatii congenitale cardiace – cauze, simptome, tratament

Malformatiile congenitale cardiace sunt probleme structurale care apar in urma formarii anormale a inimii sau a vaselor de sange majore. Aflati mai multe despre aceste malformatii […]