Publicate de Costin Oana

Oana Costin a absolvit Facultatea de Psihologie din Iasi si a urmat apoi un master in domeniul Psihologiei organizationale. In prezent este psihoterapeut in supervizare in Psihoterapie cognitiv-comportamentala. Este preocupata de sanatatea mentala, de starea de bine si de sanatate in general. Considera ca informarea corecta, din surse credibile si bazate pe dovezi stiintifice, este esentiala in luarea deciziilor in aceste arii. A inceput sa scrie articole de informare medicala colaborand cu Romedic.ro, iar acum continua aceasta activitate cu SfaturiMedicale.ro si mamisicopilul.ro.

Articole

14 iulie 2020

Sindromul impostorului – cum il recunoastem si ce putem face

Sindromul impostorului se refera la indoiala privind propriile capacitati si abilitati, neasumarea succesului si o ingrijorarea constanta ca ceilalti ar putea descoperi lipsa de competenta a […]
11 iulie 2020

Perfectionismul – o atitudine pozitiva sau negativa?

Perfectionismul este o combinatie intre standarde autoimpuse foarte inalte si o critica severa fata de propria persoana. Care sunt cauzele perfectionismului, cum ne poate afecta perfectionismul […]
8 iulie 2020

Mituri despre atacul de panica

Mituri despre atacul de panica – Desi atacurile de panica sunt foarte frecvente, sunt vehiculate o serie de mituri si informatii eronate despre ce inseamna un […]
30 iunie 2020

Frica de esec – cauze si solutii

Frica de esec ne impiedica de multe ori sa iesim din zona noastra de confort, sa incercam lucruri noi sau sa ne dezvoltam. De ce apare […]
29 iunie 2020

Mituri despre sanatatea mintala

Mituri despre sanatatea mintala – Prejudecatile, lipsa de informatii sau informatiile eronate despre tulburarile psihice si sanatatea mintala in general sunt foarte frecvente. Iata care sunt […]
25 iunie 2020

Psiho-oncologia – cum ajuta in terapia cancerului

Psiho-oncologia face parte din abordarea integrativa privind cancerul, care are in vedere si nevoile psihologice ale bolnavilor de cancer. In ce consta psiho-oncologia si cum ajuta […]
23 iunie 2020

Stirile false (fake news) si modul cum ne influenteaza

Stirile false (fake news) reprezinta un fenomen care, desi nu este nou, a devenit foarte amplu in ultimii ani. Menite sa dezinformeze, stirile false pot avea […]
17 iunie 2020

Mituri despre burnout

Mituri despre burnout – Conceptul de burnout incepe sa fie tot mai cunoscut, pe masura ce si interesul pentru sanatatea mintala la locul de munca a […]
13 iunie 2020

Autocompasiunea – rolul sau in starea de bine

Autocompasiunea este un concept relativ nou in studiile de psihologie, chiar daca ideea de compasiune isi are radacinile in invatatura budista. Autocompasiunea se refera la a […]
11 iunie 2020

Distantarea sociala – implicatii psihologice

Distantarea sociala este una dintre masurile de siguranta care se recomanda in contextul pandemiei de Coronavirus, pentru a evita transmiterea virusului de la o persoana la […]
4 iunie 2020

Frica de apa (acvafobia) – de ce apare si cum poate fi gestionata

Frica de apa si, in cazuri mai grave, fobia de apa (acvafobia) ne pot impiedica sa ne bucuram de activitatile acvatice. Mai multe informatii despre cum […]
29 mai 2020

Vacanta – beneficii pentru sanatate

Vacanta este acea perioada pe care o asteptam cu nerabdare, care ne reincarca bateriile si ne ofera o pauza de la viata obisnuita. Aflati mai multe […]