Publicate de Costin Oana

Oana Costin a absolvit Facultatea de Psihologie din Iasi si a urmat apoi un master in domeniul Psihologiei organizationale. In prezent este psihoterapeut in supervizare in Psihoterapie cognitiv-comportamentala. Este preocupata de sanatatea mentala, de starea de bine si de sanatate in general. Considera ca informarea corecta, din surse credibile si bazate pe dovezi stiintifice, este esentiala in luarea deciziilor in aceste arii. A inceput sa scrie articole de informare medicala colaborand cu Romedic.ro, iar acum continua aceasta activitate cu SfaturiMedicale.ro si mamisicopilul.ro.

Articole

20 septembrie 2020

Gestionarea stresului – metode sanatoase de a-i face fata

Gestionarea stresului intr-un mod eficient ne ajuta sa ne pastram intr-o buna stare de sanatate, atat psihica si emotionala, cat si fizica. Exista numeroase strategii de […]
18 septembrie 2020

Tulburarea de somatizare – simptome, diagnostic, tratament

Tulburarea de somatizare se manifesta prin aparitia unor simptome fizice care nu pot fi explicate sau atribuite unor boli fizice sau tulburari psihice. De ce apare […]
13 septembrie 2020

Tulburarile de anxietate – ce sunt si cum le gestionam

Tulburarile de anxietate sunt cele mai frecvente tulburari psihice la nivel global. In acelasi timp, rata de succes a tratamentului este foarte ridicata. Care sunt aceste […]
8 septembrie 2020

Comunicarea asertiva – ce este si cum te ajuta

Comunicarea asertiva este un stil de comunicare diplomata, bazat pe respectul fata de interlocutor si in acelasi timp pe nevoia sustinerii punctului de vedere propriu, al […]
6 septembrie 2020

Endometrioza – implicatii psihologice si consiliere

Endometrioza – implicatii psihologice – Endometrioza este o afectiune foarte complexa, iar factorii psihologici au un rol important in determinarea severitatii simptomelor si in eficienta tratamentului. […]
4 septembrie 2020

Catastrofizarea – ce este, cum te afecteaza si cum ii faci fata

Catastrofizarea consta in anticiparea celor mai sumbre scenarii in diverse situatii si interpretarea unor probleme minore ca fiind extrem de grave. De ce apare catastrofizarea, cum […]
30 august 2020

Dopamina – ce este si ce rol are in organism

Dopamina este neurotransmitatorul implicat in starea de bine, dar si in alte procese importante precum motivatia, invatarea, atentia, miscarea sau raspunsurile emotionale. Dopamina este de asemenea […]
22 august 2020

Mancatul pe fond emotional – cauze si solutii eficiente

Mancatul pe fond emotional se refera la consumul de alimente atunci cand persoana e stresata sau resimte un disconfort emotional, pe care incearca astfel sa le […]
21 august 2020

ADHD la adulti – cauze, simptome, tratament

ADHD la adulti – Aceasta tulburare nu este specifica doar copiilor, ci si adultii pot fi afectati de tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie. Cum […]
17 august 2020

Tulburari psihice perinatale (in sarcina si dupa nastere) – cauze si tratamente

Tulburari psihice perinatale – Atat in sarcina, cat si dupa nastere, mamele se pot confrunta cu o serie de tulburari emotionale, specifice acestor perioade. Care sunt […]
12 august 2020

Imaginea corporala – modul in care ne percepem corpul

Imaginea corporala se refera la cat de confortabil si de bine ne simtim in propria noastra piele. Imaginea corporala nu inseamna doar ceea ce vedem in […]
6 august 2020

Mituri despre depresia postpartum

Mituri despre depresia postpartum – Desi a inceput sa fie tot mai cunoscuta, exista inca o serie de mituri si informatii eronate despre depresia postnatala. Iata […]