Publicate de Costin Oana

Oana Costin a absolvit Facultatea de Psihologie din Iasi si a urmat apoi un master in domeniul Psihologiei organizationale. In prezent este psihoterapeut in supervizare in Psihoterapie cognitiv-comportamentala. Este preocupata de sanatatea mentala, de starea de bine si de sanatate in general. Considera ca informarea corecta, din surse credibile si bazate pe dovezi stiintifice, este esentiala in luarea deciziilor in aceste arii. A inceput sa scrie articole de informare medicala colaborand cu Romedic.ro, iar acum continua aceasta activitate cu SfaturiMedicale.ro si mamisicopilul.ro.

Articole

30 noiembrie 2019

Fitoestrogeni – ce sunt, beneficii si riscuri pentru sanatate

Fitoestrogeni – cunoscuti si ca estrogeni naturali din plante, sunt substante prezente in numeroase alimente vegetale. Fitoestrogenii , in special suplimentele alimentare, sunt intens promovati ca […]
28 noiembrie 2019

Inceputul alaptarii – sfaturi pentru un start corect in alaptare

Inceputul alaptarii poate fi lin sau dimpotriva, mai anevoios. Insa informarea corecta, sprijinul partenerului si familiei si apelarea la un consultant in alaptare, atunci cand e […]
25 noiembrie 2019

Dependenta de jocuri de noroc – cum o recunosti si cum scapi de ea

Dependenta de jocuri de noroc sau jocul patologic poate avea grave consecinte, atat pentru persoana in cauza, cat si pentru partenerul si familia sa. Aflati mai […]
20 noiembrie 2019

Relaxarea – tehnici si beneficii

Relaxarea este o stare de calm si de liniste, la care se ajunge prin practicarea unor tehnici variate. Ce efecte are relaxarea, ce metode puteti utiliza […]
18 noiembrie 2019

Cancer endometrial – cauze, simptome, tratament

Cancer endomentrial – este cel mai comun tip de cancer care afecteaza sistemul reproducator feminin. Care sunt cauzele, cum se manifesta si ce optiuni de tratament exista […]
17 noiembrie 2019

Spina bifida – ce este, cauze, simptome, tratament

Spina bifida este un defect de tub neural care apare in prima luna de sarcina, cand arcul vertebral al embrionului nu se inchide complet. Aflati care […]
12 noiembrie 2019

Mindfulness – definitie, tehnici si beneficii

Mindfulness – daca mintea ta este constant preocupata sa planifice, sa rezolve probleme, sa viseze cu ochii deschisi, sa gandeasca negativ, sa se ingrijoreze pentru viitor, […]
10 noiembrie 2019

Dependenta de alcool – cauze si solutii eficiente

Dependenta de alcool este o tulburare cu un puternic impact asupra sanatatii, relatiilor, vietii personale si profesionale. Aflati cum o recunoastem si cum se poate trata. […]
6 noiembrie 2019

Burnout la parinti – cauze si solutii eficiente

Burnout la parinti – foarte frecvent in randul parintilor, acest sindrom de epuizare fizica si emotionala poate avea consecinte importante pentru intreaga familie. Cuprins: (1) Burnout […]
30 octombrie 2019

Cicoarea – beneficii, consum, contraindicatii

Cicoarea este cunoscuta in special pentru utilizarea ca inlocuitor al cafelei, dar aceasta planta are si alte utilizari. Aflati care sunt acestea, ce contine si ce […]
28 octombrie 2019

Suflul sistolic – cauze, simptome, tratament

Suflul sistolic apare in cazul unei circulatii sanguine turbulente sau anormale la nivelul inimii. De cele mai multe ori apare la o inima sanatoasa, insa uneori […]
26 octombrie 2019

Merisoare – beneficii, compozitie, utilizare

Merisoarele sunt fructe mici, rotunde si rosii, inrudite cu afinele si cunoscute mai ales ca un tratament natural pentru infectiile urinare. Aflati daca sunt intr-adevar benefice […]