Publicate de Costin Oana

Oana Costin a absolvit Facultatea de Psihologie din Iasi si a urmat apoi un master in domeniul Psihologiei organizationale. In prezent este psihoterapeut in supervizare in Psihoterapie cognitiv-comportamentala. Este preocupata de sanatatea mentala, de starea de bine si de sanatate in general. Considera ca informarea corecta, din surse credibile si bazate pe dovezi stiintifice, este esentiala in luarea deciziilor in aceste arii. A inceput sa scrie articole de informare medicala colaborand cu Romedic.ro, iar acum continua aceasta activitate cu SfaturiMedicale.ro si mamisicopilul.ro.

Articole

12 august 2020

Imaginea corporala – modul in care ne percepem corpul

Imaginea corporala se refera la cat de confortabil si de bine ne simtim in propria noastra piele. Imaginea corporala nu inseamna doar ceea ce vedem in […]
6 august 2020

Mituri despre depresia postpartum

Mituri despre depresia postpartum – Desi a inceput sa fie tot mai cunoscuta, exista inca o serie de mituri si informatii eronate despre depresia postnatala. Iata […]
31 iulie 2020

Cum pot ajuta pe cineva cu o tulburare psihica?

Este greu sa stii ca o persoana apropiata, din familie sau dintre prieteni, se confrunta cu o tulburare psihica. Fie ca are deja un diagnostic sau […]
31 iulie 2020

Alimentatia si sanatatea mintala – importanta si recomandari

Alimentatia si sanatatea mintala – Ceea ce mancam nu are un impact doar asupra starii si sanatatii fizice, ci si asupra modului in care ne simtim […]
29 iulie 2020
obiceiurile negative

Obiceiurile negative – cum le putem schimba

Obiceiurile negative fac parte din viata noastra si, desi suntem constienti ca nu ne fac bine, de multe ori ne este greu sa le schimbam. Cum […]
25 iulie 2020

Anhedonia – definitie, simptome, cauze, tratament

Anhedonia consta in pierderea abilitatii de a mai simti placere, bucurie, interes fata de lucrurile si activitatile care inainte aduceau aceste trairi. Aceasta problema este un […]
18 iulie 2020

Munca si viata personala – cum sa pastrezi echilibrul

Munca si viata personala pot fi uneori dificil de gestionat astfel incat sa existe un echilibru. Cum putem face pentru a jongla eficient cu ambele si […]
16 iulie 2020

Infertilitatea – implicatii psihologice

Infertilitatea se refera la inabilitatea conceperii si ducerii la termen a unei sarcini. Infertilitatea este o situatie stresanta, care are o serie de implicatii psihologice, socio-culturale, […]
14 iulie 2020

Sindromul impostorului – cum il recunoastem si ce putem face

Sindromul impostorului se refera la indoiala privind propriile capacitati si abilitati, neasumarea succesului si o ingrijorare constanta ca ceilalti ar putea descoperi lipsa de competenta a […]
11 iulie 2020

Perfectionismul – o atitudine pozitiva sau negativa?

Perfectionismul este o combinatie intre standarde autoimpuse foarte inalte si o critica severa fata de propria persoana. Care sunt cauzele perfectionismului, cum ne poate afecta perfectionismul […]
8 iulie 2020

Mituri despre atacul de panica

Mituri despre atacul de panica – Desi atacurile de panica sunt foarte frecvente, sunt vehiculate o serie de mituri si informatii eronate despre ce inseamna un […]
30 iunie 2020

Frica de esec – cauze si solutii

Frica de esec ne impiedica de multe ori sa iesim din zona noastra de confort, sa incercam lucruri noi sau sa ne dezvoltam. De ce apare […]