Ce sunt terapiile complementare?

Terapiile complementare sunt metode utilizate pentru a trata anumite boli, metode care se afla in afara medicinei conventionale. Cuvantul „complementar” se refera la faptul ca acestea pot fi utilizate in plus pe langa abordarile medicale conventionale recomandate de medici.

Unii pacienti folosesc aceste terapii pe cont propriu, in locul medicamentelor conventionale. Aceasta utilizare o face mai degraba o terapie alternativa decat o terapie complementara. Aceste terapii NU ar trebui sa inlocuiasca tratamentele prescrise de un medic.

Unele terapii complementare, cum ar fi acupunctura si reflexoterapia, se bazeaza pe forme vechi sau traditionale de medicina. Altele, cum ar fi osteopatia si chiropractica, sunt tehnici mai recente.

Terapiile complementare tind sa impartaseasca o serie de convingeri de baza, printre care:

  • boala apare daca in organism nu este o stare de echilibru;
  • trebuie tratat tot organismul si pacientul ca atare, nu doar boala sau simptomele;
  • cele mai usoare terapii trebuie incercate inaintea celor mai severe;
  • nu exista o solutie rapida, deoarece vindecarea si echilibrul necesita timp.

Terapiile complementare – abordare holistica

Terapiile complementare si alternative au de obicei o abordare holistica pentru sanatatea fizica si mentala. Asta inseamna ca iau in considerare toate aspectele legate de bunastarea fizica si emotionala in ansamblu, in loc sa trateze separat anumite simptome. De exemplu, unele terapii complementare se concentreaza asupra mintii, corpului si spiritului sau asupra fluxului de energie prin corp.

Multe dintre aceste abordari au radacini in vechile filosofii de sanatate sau in metodele traditionale de vindecare utilizate cu mult inainte de dezvoltarea modelelor de tratament utilizate in prezent.

Care este diferenta dintre o terapie „complementara” si una „alternativa”?

Termenul „complementar” descrie terapiile care pot fi utilizate impreuna cu tratamentele oferite de medic (cum ar fi yoga, masajul si meditatia). „Alternativ” descrie abordari care in general sunt menite sa inlocuiasca tratamentele oferite de medic (cum ar fi medicina traditionala chineza , medicina ayurvedica sau unele remedii pe baza de plante, cum ar fi sunatoarea).

Terapii complementare si medicina conventionala

Medicina conventionala se bazeaza pe o stiinta si o evaluare riguroasa. Din punct de vedere istoric, acest lucru nu a fost si cazul terapiilor complementare. Unele terapii complementare au fost testate in ultimii ani in studii stiintifice de buna calitate, dar cele mai multe nu au fost studiate.

Medicamentele conventionale si terapiile complementare pot fi adesea folosite impreuna. Unele terapii complementare au potentialul de a cauza efecte secundare sau de a interactiona cu medicamentele conventionale. Nu intrerupeti niciodata administrarea medical prescris si nu modificati doza, fara a discuta mai intai cu medicul.

Exemple de terapii complementare

Unele dintre cele mai populare terapii complementare includ:

Siguranta terapiilor complementare

Multe remedii complementare sunt disponibile si pot fi considerate in mod eronat complet sigure atunci cand provin din surse „naturale”. Acest lucru nu este neaparat corect, in special daca doza este mai mare decat cea care apare in mod natural in alimente.

Medicamentele complementare pot provoca efecte nocive uneori, inclusiv reactii alergice severe. Multe medicamente complementare contin ingrediente active pe care oamenii nu le pot recunoaste. Nu utilizati medicamente pe baza de plante la copii si daca sunteti insarcinata, daca incercati sa ramaneti gravida sau alaptati.

Medicina alternativa poate fi foarte periculoasa daca este utilizata in locul tratamentelor traditional si poate intarzia tratamentul medical necesar. Multe forme de medicamente complementare – cum ar fi meditatia – nu au efecte secundare si pot fi folosite in siguranta.

Unele ierburi, suplimente si vitamine au, de asemenea, efecte secundare potentiale. Desi sunt naturale, asta nu inseamna intotdeauna ca sunt sigure. Ingredientele, dozajul si procesele de fabricare pot varia foarte mult de la produs la produs.

Iata cateva pericole specifice legate de produsele naturale:

  • Sunatoarea – Aceasta planta este utilizata pentru a trata depresia, dar poate reduce eficidenta unor medicamente. Printre acestea se numara anumite medicamente impotriva cancerului, imunosupresoare si antiretrovirale.
  • Kava Kava – Unii oameni folosesc aceasta planta pentru a reduce anxietatea, dar poate provoca probleme hepatice.
  • Vitamina C – Daca luati vitamina C in doze mari, acesta ar putea afecta eficienta chimioterapiei si a radioterapiei in tratarea cancerului.
  • Produse pe baza de plante utilizate in medicina chineza si ayurvedica – Unele dintre acestea pot contine metale grele, cum ar fi plumbul sau arsenicul.
  • Suplimente alimentare – Acestea pot interfera cu diferite tratamente pentru cancer. De exemplu, unele dintre ele pot provoca sensibilitatea pielii daca le luati in timp ce beneficiati de radiatii. Acesta este unul dintre motivele pentru care oncologii va spun de obicei sa evitati sa le luati daca urmati un astfel de tratament.
28 august 2019

Masajul picioarelor – beneficii, indicatii si contraindicatii

Masajul picioarelor este o procedura care ajuta la relaxarea si buna functionare a organismului. Un masaj al picioarelor efectuat timp de 10 minute pe zi va ofera […]
26 august 2019

Arnica (Arnica montana) – beneficii, proprietati, utilizare

Arnica montana este una dintre cele mai benefice substante disponibile in natura. Aflati mai multe despre beneficiile si proprietatile acestei plante din materialul urmator. Cuprins: Ce […]
23 august 2019

Eucaliptul – beneficii, utilizare, contraindicatii

Eucaliptul contine un ulei considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru bolile respiratorii. Aflati din urmatorul articol cum se utilizeaza corect planta de eucalipt, dar […]
10 august 2019

Valeriana – beneficii, utilizare, reactii adverse

Valeriana este o planta renumita pentru tratarea problemelor de anxietate si insomnie, iar dupa multe cercetari s-a constat faptul ca aceasta detine multiple proprietati si beneficii […]
6 august 2019

Menta – beneficii, remedii, contraindicatii

Menta este una dintre cele mai populare plante medicinale. Renumita pentru proprietatile asupra digestiei, aceasta planta este utila si in boli respiratorii, depresie, dureri de cap […]
6 august 2019

Ganoderma – ce este, beneficii, utilizare, contraindicatii

Ganoderma este o ciuperca utilizata de milenii in medicina traditionala chineza datorita proprietatilor terapeutice remarcabile. Aflati din materialul urmator ce este si ce beneficii are ganoderma. […]
2 august 2019

Papadia – beneficii, remedii, contraindicatii

Papadia este o planta care aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Este utilizata mai ales in afectiuni hepatice si biliare, diabet, afectiuni urinare, anemie. Aflati mai multe […]
1 august 2019

Rostopasca – beneficii, proprietati, utilizare

Rostopasca este o planta deseori utilizata in fitoterapie, atat pentru uz intern (unde este considerata un drenor hepatic important), cat si pentru uz extern (sucul plantei, […]
31 iulie 2019

Coada-calului – beneficii, utilizare si contraindicatii

Coada-calului este o planta medicinala cu multiple beneficii pentru sanatate. Iata ce utilizari are, ce beneficii are, cum se prepara ceaiul de coada-calului si ce contraindicatii […]
30 iulie 2019

Salvia – proprietati, beneficii si consum

Salvia (Salvia officinalis) este cunoscuta pentru aroma sa unica, dar si pentru beneficiile posibile asupra sanatatii. Iata ce contine, ce proprietati are, cum se consuma si […]
29 iulie 2019

Branca ursului (Heracleum sphondylium) – indicatii si administrare

Branca ursului este o planta medicinala cunoscuta mai ales pentru efectele sale asupra fertilitatii – poate fi utilizata in tratamentul infertilitatii, impotentei si frigiditatii. Iata cum […]
25 iulie 2019

Musetelul – beneficii, proprietati, utilizare

Musetelul este o planta cunoscuta mai ales pentru efectele sale relaxante si de calmare a sistemului nervos. Iata care sunt indicatiile principale, ce proprietati are, sub […]
9 iulie 2019

Propolis – beneficii si recomandari

Propolis – este un material asemanator rasinii, produs de albine, fiind rar disponibil in forma sa pura. Iata ce utilizari are, ce indicatii si beneficii, care sunt […]
9 iulie 2019

Ulei de argan – beneficii, proprietati si utilizare

Ulei de argan – remediu natural uimitor pentru infrumusetarea pielii, fetei, corpului si care are capacitatea de accelera vindecarea ranilor, hidrateaza profund pielea, previne imbatranirea prematura […]
4 iulie 2019

Ceai de salvie – beneficii, recomandari, contraindicatii

Ceai de salvie – o bautura care are proprietati benefice pentru buna functionare a organismului. Ajuta in special la calmarea durerii in gat, scaderea in greutate […]
28 iunie 2019

Miere de Manuka – beneficii si utilizare

Miere de Manuka – este un tip de miere ce provine din Noua Zeelanda si Australia, cu proprietati antibacteriene puternice, fiind produsa de albine folosind nectarul […]
27 iunie 2019

Anghinare – compozitie, beneficii si consum

Anghinare – este o planta folosita atat ca aliment, cat si ca remediu sub forma de suplimente alimentare. Iata ce beneficii are pentru sanatate, cum alegem, […]
17 iunie 2019

Meditatia – beneficii pentru sanatatea fizica si mentala

Meditatia include numeroase tehnici si practici ce induc relaxarea, constientizarea si starea generala de bine. Iata care sunt modurile in care sustine sanatatea mentala si fizica. […]
9 iunie 2019

Ceai verde – beneficii, recomandari si retete

Ceai verde – bautura naturala cu rol diuretic si detoxifiant, care ajuta la arderea kilogramelor in plus si poate preveni o serie de afectiuni, inclusiv cancerul. […]
6 iunie 2019

Bicarbonat de sodiu – beneficii si recomandari

Bicarbonat de sodiu – produs popular de uz casnic ce poate fi folosit atat la gatit, cat si la mentinerea curateniei in casa sau pentru ingrijirea […]
29 mai 2019

Ceai de ghimbir – beneficii, retete, contraindicatii

Ceai de ghimbir – o bautura antiinflamatoare care este ideala pentru tratarea racelilor, a problemelor digestive si ajuta in lupta cu kilogramele in plus. Aflati cum […]
27 mai 2019

Curatarea naturala a colonului – indicatii si posibile riscuri

Curatarea naturala a colonului – ce posibile beneficii si indicatii are? Care sunt efectele adverse posibile ale acestor practici si cat de utila este curatarea naturala […]
15 mai 2019

Uleiuri esentiale – ce sunt si care sunt beneficiile lor

Uleiuri esentiale – substante volatile care sunt extrase din plante cu scopul de a fi folosite in aromaterapie pentru a tratata anumite afectiuni ale organismului. Aflati […]
14 mai 2019

Aloe vera – beneficii si proprietati

Aloe vera este una dintre cele mai apreciate plante pentru frumusete si sanatate. Aflati din materialul urmator care sunt beneficiile si proprietatile acestei plante. Cuprins: Informatii generale […]
12 aprilie 2019

Galbenele – proprietati si beneficii

Galbenele sau calendula officinalis sunt plante medicinale de origine europeana, care contin contin substante nutritive. Afla din urmatorul material care sunt beneficiile si proprietatile terapeutice ale […]
8 aprilie 2019

Raceala – simptome, tratament si remedii eficiente

Raceala este o infectie virala a nasului si gatului (tractul respirator superior). De obicei este inofensiva, desi simptomele pot fi foarte neplacute. Aflati mai multe despre […]
31 martie 2019

Uleiul de catina – proprietati si beneficii

Uleiul de catina – Stiai ca uleiul de catina are puternice proprietati antioxidante si poate oferi beneficii pentru piele, par, sistemul digestiv si nu numai? Iata […]
22 martie 2019

Astenia de primavara – cauze, simptome si remedii eficiente

Astenia de primavara este o stare de oboseala generala, care apare in perioada de tranzitie de la anotimpul rece la cel cald. Iata de ce apare […]
13 martie 2019

Termoterapia – indicatii si beneficii in reducerea durerii

Termoterapia reprezinta o metoda de usurare a durerii, fiind mai sigura decat orice medicament care inlatura durerea. Aflati din materialul urmator care sunt indicatiile si beneficiile […]
13 martie 2019

Ejacularea precoce – cauze si solutii

Ejacularea precoce apare atunci cand un barbat ejaculeaza in timpul actului sexual mai devreme decat si-ar dori el sau partenera. Aflati din materialul urmator care sunt […]