Ce sunt terapiile complementare?

Terapiile complementare sunt metode utilizate pentru a trata anumite boli, metode care se afla in afara medicinei conventionale. Cuvantul „complementar” se refera la faptul ca acestea pot fi utilizate in plus pe langa abordarile medicale conventionale recomandate de medici.

Unii pacienti folosesc aceste terapii pe cont propriu, in locul medicamentelor conventionale. Aceasta utilizare o face mai degraba o terapie alternativa decat o terapie complementara. Aceste terapii NU ar trebui sa inlocuiasca tratamentele prescrise de un medic.

Unele terapii complementare, cum ar fi acupunctura si reflexoterapia, se bazeaza pe forme vechi sau traditionale de medicina. Altele, cum ar fi osteopatia si chiropractica, sunt tehnici mai recente.

Terapiile complementare tind sa impartaseasca o serie de convingeri de baza, printre care:

  • boala apare daca in organism nu este o stare de echilibru;
  • trebuie tratat tot organismul si pacientul ca atare, nu doar boala sau simptomele;
  • cele mai usoare terapii trebuie incercate inaintea celor mai severe;
  • nu exista o solutie rapida, deoarece vindecarea si echilibrul necesita timp.

Terapiile complementare – abordare holistica

Terapiile complementare si alternative au de obicei o abordare holistica pentru sanatatea fizica si mentala. Asta inseamna ca iau in considerare toate aspectele legate de bunastarea fizica si emotionala in ansamblu, in loc sa trateze separat anumite simptome. De exemplu, unele terapii complementare se concentreaza asupra mintii, corpului si spiritului sau asupra fluxului de energie prin corp.

Multe dintre aceste abordari au radacini in vechile filosofii de sanatate sau in metodele traditionale de vindecare utilizate cu mult inainte de dezvoltarea modelelor de tratament utilizate in prezent.

Care este diferenta dintre o terapie „complementara” si una „alternativa”?

Termenul „complementar” descrie terapiile care pot fi utilizate impreuna cu tratamentele oferite de medic (cum ar fi yoga, masajul si meditatia). „Alternativ” descrie abordari care in general sunt menite sa inlocuiasca tratamentele oferite de medic (cum ar fi medicina traditionala chineza , medicina ayurvedica sau unele remedii pe baza de plante, cum ar fi sunatoarea).

Terapii complementare si medicina conventionala

Medicina conventionala se bazeaza pe o stiinta si o evaluare riguroasa. Din punct de vedere istoric, acest lucru nu a fost si cazul terapiilor complementare. Unele terapii complementare au fost testate in ultimii ani in studii stiintifice de buna calitate, dar cele mai multe nu au fost studiate.

Medicamentele conventionale si terapiile complementare pot fi adesea folosite impreuna. Unele terapii complementare au potentialul de a cauza efecte secundare sau de a interactiona cu medicamentele conventionale. Nu intrerupeti niciodata administrarea medical prescris si nu modificati doza, fara a discuta mai intai cu medicul.

Exemple de terapii complementare

Unele dintre cele mai populare terapii complementare includ:

Siguranta terapiilor complementare

Multe remedii complementare sunt disponibile si pot fi considerate in mod eronat complet sigure atunci cand provin din surse „naturale”. Acest lucru nu este neaparat corect, in special daca doza este mai mare decat cea care apare in mod natural in alimente.

Medicamentele complementare pot provoca efecte nocive uneori, inclusiv reactii alergice severe. Multe medicamente complementare contin ingrediente active pe care oamenii nu le pot recunoaste. Nu utilizati medicamente pe baza de plante la copii si daca sunteti insarcinata, daca incercati sa ramaneti gravida sau alaptati.

Medicina alternativa poate fi foarte periculoasa daca este utilizata in locul tratamentelor traditional si poate intarzia tratamentul medical necesar. Multe forme de medicamente complementare – cum ar fi meditatia – nu au efecte secundare si pot fi folosite in siguranta.

Unele ierburi, suplimente si vitamine au, de asemenea, efecte secundare potentiale. Desi sunt naturale, asta nu inseamna intotdeauna ca sunt sigure. Ingredientele, dozajul si procesele de fabricare pot varia foarte mult de la produs la produs.

Iata cateva pericole specifice legate de produsele naturale:

  • Sunatoarea – Aceasta planta este utilizata pentru a trata depresia, dar poate reduce eficidenta unor medicamente. Printre acestea se numara anumite medicamente impotriva cancerului, imunosupresoare si antiretrovirale.
  • Kava Kava – Unii oameni folosesc aceasta planta pentru a reduce anxietatea, dar poate provoca probleme hepatice.
  • Vitamina C – Daca luati vitamina C in doze mari, acesta ar putea afecta eficienta chimioterapiei si a radioterapiei in tratarea cancerului.
  • Produse pe baza de plante utilizate in medicina chineza si ayurvedica – Unele dintre acestea pot contine metale grele, cum ar fi plumbul sau arsenicul.
  • Suplimente alimentare – Acestea pot interfera cu diferite tratamente pentru cancer. De exemplu, unele dintre ele pot provoca sensibilitatea pielii daca le luati in timp ce beneficiati de radiatii. Acesta este unul dintre motivele pentru care oncologii va spun de obicei sa evitati sa le luati daca urmati un astfel de tratament.
4 martie 2020

Capsaicina – utilizare, beneficii si posibile riscuri

Capsaicina este ingredientul activ al ardeiului iute, fiind folosita in creme, lotiuni si plasturi pentru ameliorarea durerilor musculare sau articulare. Suplimentele pe baza de capsaicina pot […]
20 februarie 2020

Polenul de albine – compozitie, beneficii, utilizare

Polenul de albine este folosit in numeroase scopuri – ca supliment pentru diferite probleme de sanatate, in produsele de ingrijire etc. Iata ce beneficii are si […]
20 februarie 2020

Silimarina: ce este si ce beneficii are, surse, administrare, reactii adverse

Silimarina reprezinta principiul activ al plantei cunoscute sub denumirea de armurariu, planta perena cu numeroase proprietati medicinale. Semintele acesteia contin silimarina, un compus cu efect antioxidant, […]
18 februarie 2020

Schinduful – beneficii, utilizari si contraindicatii

Schinduful este o planta care face parte din aceeasi familie ca soia, avand o serie de beneficii pentru sanatate. Aflati mai multe despre schinduf din materialul […]
17 februarie 2020

Drojdia de bere – beneficii, utilizari si contraindicatii

Drojdia de bere este un supliment alimentar care poate sustine sanatatea digestiva, imunitatea, fiind utilizata in tratarea unor afectiuni. Aflati mai multe despre beneficiile si proprietatile drojdiei […]
17 februarie 2020

Sofranul – beneficii si utilizari

Sofranul este una dintre cele mai pretioase plante din lume, din care se extrage condimentul sofran – supranumit „aurul rosu” al gastronomiei. Extractele din sofran si […]
14 februarie 2020

Remedii pentru bila lenesa – ceaiuri si alimente recomandate

Secretia de bila poate fi stimulata si cu ajutorul plantelor, ceaiurilor si alimentelor. Aflati din materialul urmator mai multe remedii pentru bila lenesa. Cuprins: De ce […]
31 ianuarie 2020

Leustean – beneficii si utilizari

Leusteanul este o planta aromatica foarte cunoscuta, folosita in gastronomie si medicina. Aflati mai multe despre leustean din materialul urmator. Cuprins: Informatii generale Ce contine leusteanul? […]
29 ianuarie 2020

Remedii pentru raguseala – leacuri si tratamente naturiste

Raguseala reprezinta o schimbare anormala a vocii, fiind principalul simptom al laringitei. Aflati din materialul urmator care sunt cele mai bune remedii pentru raguseala. Cuprins: De […]
22 ianuarie 2020

Remedii naturiste pentru tuse seaca sau productiva

Tusea joaca un rol in eliminarea iritantilor si a infectiilor, insa tusea persistenta poate fi deranjanta. Aflati din materialul urmator care sunt cele mai bune remedii […]
18 ianuarie 2020

Laptisor de matca – beneficii si recomandari

Laptisor de matca – un adevarat cocteil de vitamine, in special din complexul B, minerale, aminoacizi, proteine si enzime. Este unul dintre cele mai apreciate produse […]
15 ianuarie 2020

Tratamente naturiste pentru gastrita – remedii si alimente recomandate

Tratament naturist gastrita – in medicina traditionala exista o multime de remedii naturale si leacuri batranesti pentru gastrita. Iata cum pot fi atenuate in mod natural […]
10 ianuarie 2020

Presopunctura – tot ce trebuie sa stii

Presupunctura este o terapie blanda care consta in stimularea punctelor energetice de la nivelul corpului prin apasare cu degetele. Afla din articol cum se realizeaza presopunctura, […]
8 ianuarie 2020

Cuisoare – beneficii, utilizare, contraindicatii

Cuisoarele sunt unele dintre cele mai apreciate condimente in gastronomie, dar sunt folosite de secole si ca remedii naturale pentru tratarea unor boli. Aflati mai multe […]
8 ianuarie 2020

Paducel – beneficii, utilizare, contraindicatii

Paducelul este o planta care protejeaza impotriva bolilor cardiace si poate tine sub control tensiunea arteriala. Aflati mai multe despre paducel si beneficiile sale din materialul urmator. Cuprins: […]
7 ianuarie 2020

Tratamente naturiste pentru scaderea colesterolului

Tratament naturist colesterol – alimentatia sanatoasa si o serie de remedii naturale ajuta la controlul nivelului de colesterol. Aflati din articol cum poate fi redus colesterolul […]
6 ianuarie 2020

Crioterapie – ce este, beneficii, indicatii si contraindicatii

Crioterapia presupune utilizarea locala sau generala a temperaturilor scazute in terapia medicala. Aflati mai multe despre crioterapie din materialul urmator. Cuprins: Ce este crioterapia? Metode de […]
6 ianuarie 2020

Resveratrolul: ce este acest antioxidant, beneficii si mod de utilizare

Beneficiile resveratrolului au fost studiate, mai ales in ceea ce priveste efectul cardioprotector. Iata in ce alimente se gaseste resveratrolul si cum poate fi benefic pentru […]
17 decembrie 2019

Iarna – cum facem fata sezonului rece

Iarna, organismul se confrunta cu adevarate provocari fizice si gastronomice. Aflati din materialul urmator cum putem face fata sezonului rece.  Cuprins: Iarna, o mare provocare pentru […]
13 decembrie 2019

Pelinul (planta) – beneficii, remedii, contraindicatii

Pelinul este o planta indicata in multe afectiuni, printre care cele diabetice si hepatice. Aflati din materialul urmator despre beneficiile, remediile si contraindicatiile pelinului. Cuprins: Informatii […]
13 decembrie 2019

Apa de mare – beneficii si utilizari

Apa de mare poate avea efecte nebanuite asupra organismului datorita continutului de minerale si proprietatilor antibacteriene. Aflati din materialul urmator care sunt beneficiile si utilizarile apei […]
12 decembrie 2019

Totul despre Ginkgo Biloba – beneficii, rol, contraindicatii

Inca de cand calugarii budisti i-au descoperit  beneficiile, Ginkgo Biloba a fost considerat un arbore ales, fiind numit si „bradul sacru“, frunzele si fructele avand un […]
4 decembrie 2019

Exercitii de respiratie – tipuri, beneficii, recomandari

Exercitiile de respiratie reprezinta o metoda ideala de relaxare si combatere a anxietatii. Aflati din materialul urmator care sunt cele mai bune exercitii de respiratie. Cuprins: […]
28 noiembrie 2019

Anason – beneficii, proprietati, riscuri

Anasonul este o planta aromatica folosita atat in gastronomie, cat si in medicina naturista. Afla din urmatorul articol ce contine anasonul, care sunt beneficiile si proprietatile […]
20 noiembrie 2019

Dieta cu miere – principii, rezultate, meniuri, contraindicatii

Dieta cu miere te ajuta sa slabeste rapid si sanatos. Afla din urmatorul articol ce presupune dieta cu miere, cum poti slabi rapid, care sunt beneficiile […]
19 noiembrie 2019

Ceaiuri pentru stomac – recomandari si retete

Afla din urmatorul articol care sunt cele mai bune ceaiuri pentru stomac. Aceste remedii sunt utile in cele mai comune afectiuni ale stomacului. Cuprins: 1. Plante […]
30 octombrie 2019

Balneoterapia si statiunile balneare – indicatii si beneficii

Balneoterapia are numeroase beneficii pentru sanatatea fizica, dar si pentru sanatatea mentala si emotionala. Iata ce avantaje poate avea si care sunt cele mai cunoscute statiuni […]
25 octombrie 2019

Masti de fata cu ou – indicatii, beneficii, utilizare

Masti de fata cu ou – iata o serie de tratamente faciale rapide si eficiente pe care le poti face pentru tenul cu probleme. Afla din […]
30 septembrie 2019

Ulei de arbore de ceai – beneficii, utilizare, riscuri

Ulei de arbore de ceai – ulei esential renumit pentru proprietatile sale antiseptice si purificatoare. Afla din urmatorul articol ce contine acest ulei, care sunt beneficiile, […]
26 septembrie 2019

Ceaiul de hibiscus – beneficii, recomandari, contraindicatii

Ceaiul de hibiscus are proprietati antiinflamatoare si este ideal pentru persoanele care au probleme cardiovasculare. Afla din urmatorul articol care sunt proprietatile hibiscusului, beneficiile, dar si […]