Ce sunt terapiile complementare?

Terapiile complementare sunt metode utilizate pentru a trata anumite boli, metode care se afla in afara medicinei conventionale. Cuvantul „complementar” se refera la faptul ca acestea pot fi utilizate in plus pe langa abordarile medicale conventionale recomandate de medici.

Unii pacienti folosesc aceste terapii pe cont propriu, in locul medicamentelor conventionale. Aceasta utilizare o face mai degraba o terapie alternativa decat o terapie complementara. Aceste terapii NU ar trebui sa inlocuiasca tratamentele prescrise de un medic.

Unele terapii complementare, cum ar fi acupunctura si reflexoterapia, se bazeaza pe forme vechi sau traditionale de medicina. Altele, cum ar fi osteopatia si chiropractica, sunt tehnici mai recente.

Terapiile complementare tind sa impartaseasca o serie de convingeri de baza, printre care:

  • boala apare daca in organism nu este o stare de echilibru;
  • trebuie tratat tot organismul si pacientul ca atare, nu doar boala sau simptomele;
  • cele mai usoare terapii trebuie incercate inaintea celor mai severe;
  • nu exista o solutie rapida, deoarece vindecarea si echilibrul necesita timp.

Terapiile complementare – abordare holistica

Terapiile complementare si alternative au de obicei o abordare holistica pentru sanatatea fizica si mentala. Asta inseamna ca iau in considerare toate aspectele legate de bunastarea fizica si emotionala in ansamblu, in loc sa trateze separat anumite simptome. De exemplu, unele terapii complementare se concentreaza asupra mintii, corpului si spiritului sau asupra fluxului de energie prin corp.

Multe dintre aceste abordari au radacini in vechile filosofii de sanatate sau in metodele traditionale de vindecare utilizate cu mult inainte de dezvoltarea modelelor de tratament utilizate in prezent.

Care este diferenta dintre o terapie „complementara” si una „alternativa”?

Termenul „complementar” descrie terapiile care pot fi utilizate impreuna cu tratamentele oferite de medic (cum ar fi yoga, masajul si meditatia). „Alternativ” descrie abordari care in general sunt menite sa inlocuiasca tratamentele oferite de medic (cum ar fi medicina traditionala chineza , medicina ayurvedica sau unele remedii pe baza de plante, cum ar fi sunatoarea).

Terapii complementare si medicina conventionala

Medicina conventionala se bazeaza pe o stiinta si o evaluare riguroasa. Din punct de vedere istoric, acest lucru nu a fost si cazul terapiilor complementare. Unele terapii complementare au fost testate in ultimii ani in studii stiintifice de buna calitate, dar cele mai multe nu au fost studiate.

Medicamentele conventionale si terapiile complementare pot fi adesea folosite impreuna. Unele terapii complementare au potentialul de a cauza efecte secundare sau de a interactiona cu medicamentele conventionale. Nu intrerupeti niciodata administrarea medical prescris si nu modificati doza, fara a discuta mai intai cu medicul.

Exemple de terapii complementare

Unele dintre cele mai populare terapii complementare includ:

Siguranta terapiilor complementare

Multe remedii complementare sunt disponibile si pot fi considerate in mod eronat complet sigure atunci cand provin din surse „naturale”. Acest lucru nu este neaparat corect, in special daca doza este mai mare decat cea care apare in mod natural in alimente.

Medicamentele complementare pot provoca efecte nocive uneori, inclusiv reactii alergice severe. Multe medicamente complementare contin ingrediente active pe care oamenii nu le pot recunoaste. Nu utilizati medicamente pe baza de plante la copii si daca sunteti insarcinata, daca incercati sa ramaneti gravida sau alaptati.

Medicina alternativa poate fi foarte periculoasa daca este utilizata in locul tratamentelor traditional si poate intarzia tratamentul medical necesar. Multe forme de medicamente complementare – cum ar fi meditatia – nu au efecte secundare si pot fi folosite in siguranta.

Unele ierburi, suplimente si vitamine au, de asemenea, efecte secundare potentiale. Desi sunt naturale, asta nu inseamna intotdeauna ca sunt sigure. Ingredientele, dozajul si procesele de fabricare pot varia foarte mult de la produs la produs.

Iata cateva pericole specifice legate de produsele naturale:

  • Sunatoarea – Aceasta planta este utilizata pentru a trata depresia, dar poate reduce eficidenta unor medicamente. Printre acestea se numara anumite medicamente impotriva cancerului, imunosupresoare si antiretrovirale.
  • Kava Kava – Unii oameni folosesc aceasta planta pentru a reduce anxietatea, dar poate provoca probleme hepatice.
  • Vitamina C – Daca luati vitamina C in doze mari, acesta ar putea afecta eficienta chimioterapiei si a radioterapiei in tratarea cancerului.
  • Produse pe baza de plante utilizate in medicina chineza si ayurvedica – Unele dintre acestea pot contine metale grele, cum ar fi plumbul sau arsenicul.
  • Suplimente alimentare – Acestea pot interfera cu diferite tratamente pentru cancer. De exemplu, unele dintre ele pot provoca sensibilitatea pielii daca le luati in timp ce beneficiati de radiatii. Acesta este unul dintre motivele pentru care oncologii va spun de obicei sa evitati sa le luati daca urmati un astfel de tratament.
16 ianuarie 2019

Terapia prin arta – indicatii si beneficii

Terapia prin arta presupune folosirea anumitor forme de arta pentru a mentine sau a imbunatati sanatatea mentala si emotionala a unui individ. Cuprins: 1. Ce este […]
14 ianuarie 2019

Felinoterapia – ce este si cum te ajuta

Felinoterapia prevede vindecarea sau prevenirea unor imbolnaviri prin intermediul contactului cu pisicile. Unele rase de pisici au caracteristici innascute care pot fi de ajutor in cadrul […]
14 ianuarie 2019

Magnetoterapia – indicatii si beneficii

Magnetoterapia, denumita si terapia cu camp magnetic sau terapia cu bioenergie, este o terapie alternativa care utilizeaza magneti de diferite dimensiuni si concentratii care sunt plasate […]
11 ianuarie 2019

Terapia Gua Sha – indicatii si tehnica

Terapia Gua Sha este o tehnica asemanatoare masajului, despre care se considera ca poate ameliora o serie de simptome si probleme. Iata care sunt indicatiile si […]
11 ianuarie 2019

Terapia Gerson – principii si indicatii

Terapia Gerson este un tip de medicina alternativa axata in special pe modificari ale alimentatiei, despre care se considera ca poate ajuta la vindecarea anumitor tesuturi. […]
10 ianuarie 2019

10 sfaturi pentru un somn bun

Un somn sanatos ne ajuta sa ne simtim in forma, sa avem pofta de viata si eficienta maxima in activitatile pe care le avem de realizat. […]
9 ianuarie 2019

Uleiul de ricin – cum il folosesti pentru sanatate

Uleiul de ricin este un ulei vegetal utilizat in scopuri cosmetice si medicale. Se spune ca aduce beneficii pentru fata si piele. Afla mai multe despre […]
8 ianuarie 2019

Laxative si purgative – tot ce trebuie sa stii

Laxativele si purgativele au rolul de a accelera tranzitul intestinal prin diferite mecanisme. Afla tot ce trebuie sa stii despre laxative si purgative din materialul care […]
7 ianuarie 2019

Baile terapeutice si beneficiile acestora pentru sanatate

Baile terapeutice reprezinta o modalitate excelenta de tratare a mai multor tipuri de afectiuni. Aflati mai multe despre baile terapeutice si beneficiile acestora pentru sanatate din […]
1 ianuarie 2019

Sfaturi si solutii naturiste pentru sforait

Vrei sa stii cum poti scapa de sforait? Sforaitul afecteaza calitatea somnului si calitatea vietii, atat pentru persoana in cauza, dar si pentru partener.  Cuprins: 1. […]
31 decembrie 2018

Solutii naturiste pentru a reduce celulita

Celulita nu este o boala, ci mai degraba o problema estetica a pielii, care este foarte frecventa, in special in randul femeilor. Iata care sunt cauzele […]
30 decembrie 2018

De ce imi tremura mainile? | Cauze si solutii naturiste

Iti tremura mainile? – Este normal ca mainile sa prezinte un anumit tremur, deoarece fibrele musculare mici din maini se contracta constant si se relaxeaza. Iata care pot […]
29 decembrie 2018

Remedii si sfaturi pentru a reduce imbatranirea pielii

Cine nu si-ar dori o piele tanara, ferma si stralucitoare chiar si la o varsta inaintata? Desi imbatranirea pielii este un proces ce nu poate fi oprit, […]
23 decembrie 2018

Ceaiuri pentru un somn linistit si odihnitor

Cauti o solutie naturista pentru a avea un somn mai odihnitor? Ceaiurile ar putea fi solutia. Iata care sunt cele mai bune ceaiuri care te ajuta […]
22 decembrie 2018

Sfaturi si remedii naturiste pentru sanatatea ficatului

Cum mentinem sanatatea ficatului?  Sanatatea intregului organism depinde de modul in care corpul elimina toxinele, inclusiv prin intermediul ficatului. Iata o serie de solutii naturiste pentru mentinerea […]
22 decembrie 2018

Remedii naturiste pentru imbunatatirea memoriei

Imbunatatirea memoriei…este posibila? Creierul uman are o abilitate uluitoare de a se adapta si de a schimba – chiar pana la varsta inaintata. Aceasta abilitate este […]
21 decembrie 2018

Durerea in gat – cauze si remedii naturiste

Durerea in gat poate fi extrem de deranjanta. Simptomul principal este senzatia de disconfort si iritare in gat, mai ales cand inghiti. Cuprins: 1. Informatii generale […]
21 decembrie 2018

Detoxifierea organismului – principii si eficienta

Detoxifierea – este dovedit faptul ca stilul nostru alimentar si digestia sunt legate de o serie de probleme de sanatate. Iata ce principii stau la baza […]
19 decembrie 2018

Ciuperca limbii – cauze si remedii naturiste

Ciuperca limbii este in general tratata eficient prin remedii naturiste, dar exista si riscul de agravare, in functie de cauze. Iata care sunt cele mai la […]
19 decembrie 2018

Ceaiuri medicinale – care sunt cele mai importante si ce beneficii au?

Din cele mai vechi timpuri, oamenii din intreaga lume au consumat ceaiuri medicinale din plante pentru mai mult decat gustul lor – pentru efectele lor benefice. […]
19 decembrie 2018

Balonarea – cauze si solutii naturiste

Balonarea – iata care pot fi cauzele, cum o putem preveni si o serie de remedii naturiste la aceasta problema. Cuprins: 1. Ce este balonarea si cand […]
18 decembrie 2018

Terapia prin muzica – vindecare cu ajutorul sunetelor

Terapia prin muzica este un lucru cat se poate de real. 🎶 Muzica poate fi tratament nu doar pentru minte si suflet, ci si pentru trup. […]
14 decembrie 2018

Apiterapia – terapia cu produse apicole

Apiterapia este o forma de medicina alternativa ce utilizeaza produse apicole – totul, de la miere la venin – pentru a preveni sau trata o serie […]
13 decembrie 2018

Cum va poate ajuta acupunctura in tratamentul durerii?

Acupunctura implica introducerea unor ace foarte subtiri prin piele, in puncte specifice ale corpului. O componenta cheie a medicinei traditionale chinezesti, acupunctura este cea mai frecvent […]
13 decembrie 2018

Tratamentul homeopat in varicela

Tratamentul homeopat al varicelei poate fi extrem de benefic, homeopatia fiind considerata un bun remediu pentru tratarea bolilor virale. Mai multe despre varicela si tratamentul homeopat […]
8 decembrie 2018

Constipatia – cauze si tratamente naturiste

Constipatia apare atunci cand miscarile intestinale devin mai putin frecvente si mai dificile decat este normal. Exista o serie de remedii naturiste in acest sens. Iata […]
8 decembrie 2018

Eczema – cauze si remedii naturiste

Eczema este o inflamatie cutanata ce se manifesta prin piele foarte uscata cu prurit (mancarimi) si aspect solzos. Cuprins: 1. Simptome 2. Cauze 3. Tipuri de […]
30 noiembrie 2018

Remedii naturale pentru dureri menstruale

Aproape toate femeile se confrunta la un moment dat cu dureri menstruale, care pot fi extrem de inconfortabile si neplacute, in 20% din cazuri fiind vorba […]
30 noiembrie 2018

Raceala – simptome si solutii naturiste

Cum putem trata natural raceala? De obicei, simptomele racelii se reduc de la sine in cateva zile, dar anumite remedii naturiste pot accelera vindecarea si pot […]
30 noiembrie 2018

Vergeturi – cauze si solutii naturiste

Te confrunti cu vergeturi? Acestea sunt un tip de cicatrici care se dezvolta atunci cand pielea se intinde rapid sau dupa fluctuatii rapide de greutate. Cuprins: […]