Articole

24 septembrie 2020

Senzatia de „inghetare a creierului” („brain freeze”) – ce este si de ce apare

Ti s-a intamplat sa mananci ceva foarte rece repede si sa simti ca iti ingheata creierul? Iata ce este mai exact senzatia de „inghetare a creierului” […]
22 septembrie 2020

Gutui – compozitie nutritiva si beneficii

Gutui – fructe de toamna, bogate in nutrienti – iata ce vitamine si minerale contin gutuile, ce beneficii au pentru sanatate si recomandari de consum. Cuprins: […]
16 septembrie 2020

Alergia la cosmetice – simptome, tratament, preventie

Alergia la cosmetice este frecventa, mai ales in randul femeilor si adolescentilor. Iata cum difera o iritatie de o alergie severa, ce alergeni comuni se gasesc […]
31 august 2020

Hepatomegalie – ficat marit – cauze, solutii

Hepatomegalie inseamna si ficat marit. Iata care sunt cauzele, factorii de risc, ce afectiuni pot fi asociate, ce metode de diagnostic, tratament si preventie exista. Cuprins: […]
28 august 2020

Mesele zilei – orar de mese si dieta echilibrata

Mesele zilei e bine sa respecte un anumit program, ce poate fi adaptat in functie de stilul de viata, preferintele si nevoile noastre. Iata cateva recomandari […]
10 august 2020

Dieta BRAT (dieta pentru greata, varsaturi, diaree) – indicatii si contraindicatii

Dieta BRAT este indicata uneori pentru greata, varsaturi si diaree. Iata ce alimente cuprinde regimul alimentar BRAT, ce beneficii poate avea, dar si ce contraindicatii si […]
2 august 2020

Pancitopenia – cauze, simptome, tratament

Pancitopenia este un termen descriptiv care se refera la combinatia nivelurilor scazute ale tuturor tipurilor de celule sangvine, inclusiv globule rosii (anemie), globule albe (leucopenie) si […]
30 iulie 2020

Banane – beneficii si consum

Banane – iata ce beneficii au aceste fructe delicioase si aromate, ce nutrienti contin, cum alegem cele mai bune banane si cateva idei de consum. Cuprins: […]
29 iulie 2020

Tipuri de lapte – cum sa alegi laptele din comert

Tipuri de lapte – iata ce beneficii are laptele, de cate feluri poate fi laptele, cum alegem laptele de la raft si care sunt alternativele vegetale […]
27 iulie 2020

Seminte germinate si vlastari – beneficii si recomandari

Seminte germinate si vlastari – iata ce beneficii au pentru sanatate, ce seminte si boabe pot fi puse la germinat si cum le puteti consuma. Cuprins: […]
16 iulie 2020

Cum sa consumi mai putin zahar adaugat – sfaturi si recomandari

Cum sa consumi mai putin zahar si ce beneficii are pentru sanatate limitarea consumului de produse bogate in zahar – sfaturi si recomandari utile. Cuprins: 1. […]
15 iulie 2020

Sindromul de alimentatie nocturna – simptome si solutii

Sindromul de alimentatie nocturna afecteaza 1,5% din populatie, in special femeile. Iata care sunt cauzele si factorii declansatori, cum se manifesta, ce riscuri sunt asociate si […]
30 iunie 2020

Cuprul – rol in organism si surse alimentare

Cuprul – iata ce beneficii are cuprul in organism, care este doza zilnica recomandata, in ce alimente se gaseste cea mai mare concentratie de cupru si […]
26 iunie 2020

Mucozitati – cauze si solutii pentru mucusul in exces

Mucozitati nazale – iata ce este mucusul, ce rol are, cand indica anumite probleme medicale si afectiuni, precum si ce solutii exista pentru mucusul in exces. […]
9 iunie 2020

Smoothie-uri – beneficii, riscuri, retete

Smoothie-urile sunt bauturi versatile in trend, usor de pregatit si care pot fi solutia pentru a consuma mai multe fructe si legume. Iata care sunt beneficiile […]
9 iunie 2020

Fosfor – rol in organism, surse alimentare

Fosforul este un mineral abundent in organism – al doilea dupa calciu. Iata ce rol are fosforul, ce beneficii are, in ce alimente se gaseste si […]
22 mai 2020

Medicamente diuretice – indicatii si mod de utilizare

Medicamente diuretice – iata cum actioneaza diureticele si cand sunt recomandate de medic ➣ Sfaturi pentru administrare diuretice, efecte adverse si contraindicatii. Cuprins: 1. Ce sunt […]
18 mai 2020

Examenul de urina – indicatii, caracteristici, rezultate

Examenul de urina este un test de diagnostic ce analizeaza urina – proprietati fizice, chimice si examen microscopic. Iata cand se recomanda si ce inseamna rezultatele. […]
14 mai 2020

Pepene galben – beneficii si recomandari

🍈 Pepene galben  – este printre vedetele verii – si asta pentru ca are gust delicos, aroma unica si hidrateaza. In plus, contine numerosi nutrienti importanti […]
12 mai 2020

Testele hepatice – indicatii si interpretare rezultate

Testele hepatice au rolul de a examina functia ficatului. Iata care sunt indicatiile pentru astfel de teste si care sunt cele mai folosite analize medicale pentru […]
11 mai 2020

Durerea inghinala – care pot fi cauzele

Durerea inghinala poate avea diferite cauze – in general e vorba de probleme minore, dar uneori pot fi si cauze severe. Iata cateva exemple de cauze […]
8 mai 2020

Vinete – beneficii, consum, recomandari

🍆 Vinete – alimente versatile, aromate, usor de introdus in dieta. Iata ce contin vinetele, ce beneficii au pentru sanatate si cum le pregatim pentru a […]
6 mai 2020

Dieta pentru acnee – indicatii si recomandari

Dieta pentru acnee – iata ce legatura exista intre unele alimente si acnee, ce alimente par sa fie benefice si ce alimente ar trebui limitate in […]
30 aprilie 2020

Mure – compozitie nutritiva si beneficii

Mure –  sunt un pachet de vitamine si minerale, cu beneficii pentru sanatate, pe langa aroma lor unica. Iata ce contin murele si cum putem beneficia […]
30 aprilie 2020

Vitamina B5 (acid pantotenic) – rol, doze recomandate si surse

Vitamina B5 este numita si acid pantotenic, si se gaseste in aproape toate alimentele. Iata ce rol are in organism, ce doze sunt recomandate si care […]
29 aprilie 2020

Vitamina B2 (riboflavina) – rol, doze recomandate si surse alimentare

Vitamina B2 este numita si riboflavina si este una dintre vitaminele din complexul B. Iata ce rol are, ce beneficii, care sunt dozele recomandate si in […]
29 aprilie 2020

Mangan – rol, doze recomandate si surse

Mangan – un mineral esential, dar de care organismul are nevoie in doze mici. Iata ce functii are, ce doze sunt recomandate si cand sunt necesare […]
28 aprilie 2020

COVID-19 si astmul – sfaturi si recomandari

COVID-19 si astmul – iata care sunt asemanarile si diferentele cand vine vorba de simptome, ce riscuri exista si ce pot face pacientii cu astm pentru […]
28 aprilie 2020

Molibden – rol, beneficii, doze recomandate

Molibden – un mineral gasit in organism in cantitati mici, dar cu functii importante. Iata ce rol are, care sunt dozele recomandate si in ce alimente […]
27 aprilie 2020

Telemedicina si consultatiile online – beneficii si exemple de astfel de servicii

Telemedicina – avantaje si dezavantaje – In contextul pandemiei COVID-19, multe centre medicale, cabinete si companii private de telemedicina iau toate masurile pentru ca evaluarile si […]