Articole

26 februarie 2021

Programul Williams pentru durerile de spate

Programul Williams pentru durerile de spate include o serie de exercitii simple, care pot fi efectuate si acasa, ce au rolul de a reduce durerile lombare. […]
22 februarie 2021

Ceai Oolong – beneficii si recomandari

Ceai Oolong – iata ce este acest tip de ceai, ce elemente nutritive contine, ce beneficii poate avea pentru sanatate, precum si recomandari de alegere, preparare […]
20 februarie 2021

Somon – beneficii, compozitie nutritiva, consum

Somon – iata ce elemente nutritive contine acest tip de peste, beneficii posibile pentru sanatate, precum si cateva sfaturi de alegere si consum. Cuprins: 1. Ce […]
20 februarie 2021

Dieta de eliminare – cand este recomandata

Dieta de eliminare are scopul de a ne ajuta sa identificam anumite alimente sau grupe de alimente care provoaca simptome digestive si nu numai. Iata care […]
17 februarie 2021

Intolerantele alimentare – semne ca ai o intoleranta alimentara

Intolerantele alimentare – unele persoane se pot confrunta cu intolerante alimentare, cand organismul nu este capabil sa digere corect anumite alimente. Iata care sunt cele mai […]
13 februarie 2021

Kiwi – compozitie, beneficii, consum

Kiwi – un fruct exotic aromat, delicios si nutritiv – iata ce elemente nutritive contine si ce posibile beneficii poate avea asupra sanatatii. Cuprins: 1. Kiwi […]
29 ianuarie 2021

Spasm esofagian – cauze, simptome, tratament

Spasm esofagian – iata ce reprezinta aceasta problema medicala, care sunt simptomele asociate, cauzele si factorii de risc, precum si ce tratamente se folosesc. Cuprins: 1. […]
29 ianuarie 2021

Criza de anxietate – cum o recunoastem si ce e de facut?

Criza de anxietate este diferita de atacul de panica. Iata cum se manifesta, care sunt posibilii factori declansatori, cum poti gestiona o criza de anxietate si […]
27 ianuarie 2021

Alimentele prajite – riscuri pentru sanatate

Alimentele prajite – o portie de cartofi prajiti deliciosi si crocanti – poate fi greu de refuzat. Insa, e important sa stii care sunt riscurile asociate […]
22 ianuarie 2021

Excesul alimentar – ce efecte are si cum poate fi prevenit

Excesul alimentar – iata care sunt factorii care pot duce la episoade de supraalimentare, ce inseamna consum alimentar in exces, ce riscuri exista pentru sanatate si […]
12 ianuarie 2021

Masti de fata cosmetice – indicatii, beneficii, riscuri

Masti de fata cosmetice – iata ce rol au acestea in rutina de ingrijire a fetei, cum alegem masca potrivita pentru fiecare ten si tipuri de […]
23 decembrie 2020

Ecografia de san – cand este recomandata si ce presupune

Ecografia de san este o metoda rapida si nedureroasa de examinare a sanilor. Iata cand se recomanda ecografia mamara, ce beneficii are, ce implica procedura si […]
17 decembrie 2020

Depresia de sarbatori – de ce apare si cum o putem preveni

Desi sarbatorile de Craciun sunt asociate cu veselia, unele persoane nu se pot bucura cu adevarat de aceasta perioada. Iata la ce se refera depresia de […]
14 decembrie 2020

Regimul alimentar in gastrita

Un prim pas in tratarea si gestionarea gastritei este alimentatia. Iata ce implica regimul alimentar in gastrita, alimente permite si alimente contraindicate. Cuprins: 1. Ce este […]
9 decembrie 2020

Urticaria la frig – cauze si prevenire

Urticaria la frig este o reactie a pielii la temperaturi scazute. De obicei, este caracterizata prin pete rosiatice cu mancarime pe zonele de piele afectate, dar […]
30 noiembrie 2020

Mezoterapia (procedura dermatocosmetica nechirurgicala) – beneficii, indicatii

Mezoterapia este o procedura dermatocosmetica nechirurgicala ce implica injectarea de vitamine, enzime si alte substante active in stratul intermediar al pielii. Iata ce beneficii si indicatii […]
28 noiembrie 2020

Postul intermitent – beneficii, recomandari

Postul intermitent – afla care sunt principiile acestui trend in nutritie si fitness, care sunt beneficiile si contraindicatiile, precum si cele mai cunoscute metode de post […]
24 noiembrie 2020

Biopsia de tiroida – indicatii si recomandari

Biopsia de tiroida este folosita in general atunci cand se suspecteaza un cancer tiroidian. Iata ce implica aceasta procedura si ce rol are. Cuprins: 1. Ce […]
23 noiembrie 2020

Hormonii tiroidieni si osteoporoza

Hormonii tiroidieni si osteoporoza – ce este osteoporoza, de ce apare si care este legatura dintre bolile tiroidiene si densitatea minerala osoasa? Afla raspunsurile din articolul […]
19 noiembrie 2020

Factori de risc pentru bolile de inima

Factori de risc pentru bolile de inima – iata cum se estimeaza riscul cardiovascular si care sunt factorii (modificabili si nemodificabili) asociati cu o crestere a […]
30 octombrie 2020

Legume si fructe congelate – sanatoase sau nu?

Legume si fructe congelate – se pastreaza nutrientii in urma congelarii sau nu? Cat de sanatoase sunt legumele si fructele congelate si ce beneficii au? Afla […]
28 octombrie 2020

Depresia dupa despartire – cauze, simptome, tratament

Depresia dupa despartire este destul de frecventa, mai ales in randul adolescentilor. Iata care sunt simptomele, cauzele si ce solutii exista. Cuprins: 1. Despartirile – cum […]
27 octombrie 2020

Analize tiroida – teste pentru a depista bolile tiroidiene

Tiroida este implicata in numeroase procese din organism. In anumite situatii se recomanda unele analize tiroida pentru a depista eventualele probleme. Iata care sunt acestea.  Cuprins: […]
22 octombrie 2020

Libidoul crescut – care sunt cauzele

Libidoul crescut rareori indica anumite probleme de sanatate. Iata care sunt cauzele pentru cresterea libidoului, cand indica o problema si ce e de facut. Cuprins: 1. […]
21 octombrie 2020

Bandajarea kinesiologica – indicatii si beneficii

Bandajarea kinesiologica presupune folosirea unor benzi speciale pentru a ameliora durerea, disconfortul, pentru imbunatatirea posturii etc. Aceasta tehnica de bandajare se mai numeste „kinesio taping”. Iata […]
19 octombrie 2020

Gastrita alcoolica – simptome, tratament

Gastrita alcoolica este inflamatia mucoasei gastrice in urma consumului prelungit si excesiv de alcool. Iata care sunt simptomele si ce solutii de tratament exista in cazul […]
9 octombrie 2020

Paine cu maia – ce este si ce beneficii are

Paine cu maia – o alternativa la painea cu drojdie din comert – folosita inca din cele mai vechi timpuri. Iata ce este maiaua si cum […]
30 septembrie 2020

Visele – ce sunt, de ce visam, tipuri de vise

Visele🌙 – iata ce sunt visele, ce rol au, care este motivul pentru care visam in anumite faze ale somnului, de cate feluri pot fi visele […]
30 septembrie 2020

Trezitul de dimineata – beneficii si cum sa fii matinal

Trezitul de dimineata este adesea dificil pentru multe persoane. Insa, cu putin efort si cu rabdare, putem deveni persoane matinale si sa avem in acelasi timp […]
24 septembrie 2020

Minimalismul – beneficii pentru sanatate

Minimalismul este un concept destul de des intalnit in ultima vreme, axat pe ideea de a renunta la achizitionarea de lucruri in exces si cu accentul […]