Retete si remedii

17 ianuarie 2019
cromoterapia

Cromoterapia – tratament cu ajutorul culorilor

Cromoterapia este numita si terapia prin culori si reprezinta o metoda alternativa de tratament bazata pe efectele culorilor asupra sanatatii. Cuprins: 1. Ce este cromoterapia si […]
17 ianuarie 2019
Ulei de peste

Ulei de peste – sursa naturala de omega 3

Uleiul de peste este unul dintre cele mai consumate suplimente alimentare. Este bogat in acizi grasi omega-3, care sunt foarte importanti pentru sanatatea ta. Mai multe […]
17 ianuarie 2019
fitoterapia

Fitoterapia – indicatii si beneficii

Fitoterapia este un tip de medicina alternativa ce foloseste produse derivate din plante, in scop curativ si preventiv. Iata care sunt indicatiile si beneficiile acestei terapii. […]
17 ianuarie 2019
gemoterapia

Gemoterapia – terapia alternativa cu muguri

Gemoterapia este o forma de medicina alternativa ce foloseste extracte din muguri de plante si lastari, avand diferite indicatii. Cuprins: 1. Ce este gemoterapia? 2. Cum […]
17 ianuarie 2019

Efectele zaharului asupra organismului

Efectele zaharului asupra organismului se pot resimti in foarte mare masura, afectand creierul si sistemul nervos. De aceea, este indicat consumul cu moderatie a tuturor tipurilor […]
16 ianuarie 2019
medicina traditionala chineza

Medicina traditionala chineza – principii si beneficii

Medicina traditionala chineza este o forma de medicina alternativa ce include remedii naturale de diferite tipuri, pentru a sustine si restabili sanatatea. Cuprins: 1. Ce este […]
16 ianuarie 2019
biorezonanta

Biorezonanta – metoda cuantica de diagnostic si tratament

Biorezonanta este o tehnica de medicina alternativa neinvaziva utilizata frecvent in tratamentul tulburarilor musculo-scheletale, gastrice, circulatorii etc. Cuprins: 1. Ce este biorezonanta? 2. Indicatii si utilizari […]
11 ianuarie 2019
terapia Gua Sha

Terapia Gua Sha – indicatii si tehnica

Terapia Gua Sha este o tehnica asemanatoare masajului, despre care se considera ca poate ameliora o serie de simptome si probleme. Iata care sunt indicatiile si […]
11 ianuarie 2019
afrodisiace

Afrodisiace – totul despre stimulentele vietii sexuale

Orice alimente sau produse medicamentoase care sustine ca vor starni sau vor spori dorintele sexuale sau care vor ajuta la imbunatatirea performantei sexuala se numesc afrodisiace.  […]
10 ianuarie 2019
beneficiile dietei macrobiotice

Principiile si beneficiile dietei macrobiotice

Care sunt beneficiile dietei macrobiotice? Dieta macrobiotica poate contribui la sanatatea inimii, la reducerea inflamatiilor si la sustinerea si mentinerea unei greutati sanatoase. Cuprins: 1. Ce este […]
10 ianuarie 2019
dieta mediteraneana sfaturi

Sfaturi pentru a adopta dieta mediteraneana

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase diete, fiind un model privind stilul alimentar sanatos. Iata cateva sfaturi pentru adoptarea acestei diete. Cuprins: 1. Care […]
9 ianuarie 2019
ulei de ricin

Uleiul de ricin – cum il folosesti pentru sanatate

Uleiul de ricin este un ulei vegetal utilizat in scopuri cosmetice si medicale. Se spune ca aduce beneficii pentru fata si piele. Afla mai multe despre […]

Medicina complementara si alternativa

Medicamentul complementar este utilizat impreuna cu asistenta medicala de baza. Un exemplu este utilizarea acupuncturii pentru a ajuta la efectele secundare ale tratamentului pentru cancer.

Tot mai multe persoana utilizeaza abordari care nu fac in mod obisnuit parte din ingrijirea medicala conventionala sau care pot avea origini in afara practicilor medicale oisnuite. Daca se foloseste o practica de acest tip impreuna cu medicina conventionala, este considerata complementara. Daca se foloseste insa o practica de acest tip in locul medicinei conventionale, aceasta este considerata alternativa.

Subliniaza o abordare holistica, axata pe pacient si ingrijirea sanatatii – care include adesea aspecte mentale, emotionale, functionale, spirituale, sociale.

Medicina alternativa

Oamenii folosesc o optiune diferita de cea conventionala, cum ar fi folosirea tehnicilor de relaxare pentru a reduce durerile de cap, mai degraba decat medicamentele pentru ameliorarea durerii.

Medicina complementara

Oamenii adauga o alta optiune de tratament unui tratament principal. De exemplu, pot folosi tehnici de relaxare, precum si medicamente pentru ameliorarea durerii pentru o durere de cap.

Terapiile alternative si complementare se bazeaza adesea pe cunostinte traditionale, mai degraba decat pe dovezi stiintifice sau pe studii clinice. Exemplele includ homeopatia, acupunctura, ayurveda, medicina naturopatica si medicina traditionala chineza.

Produse naturale

Acest grup include o varietate de produse, cum ar fi plantele medicinale, vitaminele, mineralele si probioticele. Acestea sunt comercializate pe scara larga, usor accesibile consumatorilor si adesea vandute sub forma de suplimente alimentare.

Multe remedii pe baza de plante au un set de reguli de urmat pentru a-si imbunatati capacitatea de a lucra. Ierburile intaresc functionarea sistemului imunitar pentru a construi apararea organismului in mod natural. Acest lucru previne infectia primara si secundara. Construirea unui sistem imunitar mai puternic in timp ce aduce o dieta reglementata holistic imbunatateste metabolismul. Acest lucru duce la o absorbtie optima a nutrientilor.

O alimentatie sanatoasa imbunatateste tratamentul, consolidand in acelasi timp sistemul imunitar al organismului. Plantele medicinale functioneaza mai bine atunci cand au sprijinul suplimentar al unui organism bine hranit.

Practicile minte-corp

Practicile mintale si corporale includ un grup mare si divers de proceduri sau tehnici administrate sau predate de specialist in respectivul domeniu. Yoga, chiropractica, osteopatia si meditatia sunt printre cele mai populare practici minte-corp folosite de adulti. Alte practici includ acupunctura, tehnici de relaxare (cum ar fi exercitii de respiratie, imagistica ghidata si relaxare musculara progresiva), tai chi, qi gong, hipnoterapie, metoda Feldenkrais, tehnica Alexander, pilates, integrarea structurala Rolfing si integrarea Trager.

Este posibil ca unele abordari complementare sa nu se potriveasca perfect fiecaruia dintre aceste grupuri – de exemplu, practicile vindecatorilor traditionali, medicina ayurvedica, medicina traditionala chineza, homeopatia, naturopatia si medicina functionala.

Vindecare naturala

Deoarece medicina pe baza de plante functioneaza pe baza capacitatilor naturale de auto-vindecare ale organismului, de fapt, sporeste vindecarea biologica pentru a accelera procesul de recuperare. De asemenea, inseamna ca mediul intern al organismului este mentinut in timpul recuperarii.

Ceea ce multi oameni nu stiu este ca ierburile sunt suficient de puternice pentru a stimula glandele pentru a echilibra hormonii prin reglarea productiei de hormoni. Hormonii joaca un rol esential in reglarea proceselor biologice.