Retete si remedii

31 ianuarie 2019
sfaturi unghii fragile

Remedii naturiste pentru unghii fragile

Unghii fragile? Iata cateva sfaturi si remedii naturiste pentru a preveni si reduce fragilitatea unghiilor si pentru a avea unghii puternice, sanatoase si frumoase. Cuprins: 1. […]
31 ianuarie 2019
Muguri de frasin

Muguri de frasin – beneficii pentru sanatate

Extractul din muguri de frasin este un remediu ideal prin care se realizeaza un drenaj complet, atat la nivel biliar, renal cat si articular. Aflati mai […]
31 ianuarie 2019
surse de fier alimentar

Surse de fier si importanta fierului in organism

Surse alimentare de fier – Care sunt alimentele cele mai bogate in fier si cum crestem absorbtia fierului? Afla din articol si de ce este atat […]
30 ianuarie 2019
alimentatie hipertiroidism

Alimentatia in hipertiroidism – sfaturi si recomandari

Alimentatia in hipertiroidism – iata ce este hipertiroidismul, care sunt alimentele benefice pentru persoanele afectate de aceasta problema si care sunt alimentele care ar trebui evitate […]
30 ianuarie 2019
semintele de chia

Semintele de chia – beneficii si recomandari

Semintele de chia sunt o importanta sursa de proteine, fibre, calciu si nu numai. Iata cum se consuma si ce beneficii au pentru sanatate. Cuprins: 1. […]
25 ianuarie 2019
ghimbirul beneficii

Ghimbirul – beneficii si recomandari

Ghimbirul nu ofera doar o aroma unica si placuta preparatelor, dar poate avea si numeroase beneficii pentru sanatate. Cuprins: 1. Ce este ghimbirul? 2. Alegere si […]
25 ianuarie 2019
racelile de iarna

Racelile de iarna – cum pot fi prevenite prin intarirea organismului

Racelile de iarna sunt infectii virale ale nasului sau ale tractului respirator inferior provocate de anumite virusuri. Cuprins: 1. Ce sunt racelile si de ce apar […]
22 ianuarie 2019
Guarana

Guarana – beneficii pentru sanatate

Guarana-Paullinia cupana, o planta nativa in bazinul amazonian si intens cultivata in Brazilia, este un energizant natural. Puteti afla mai multe despre guarana si beneficiile sale […]
18 ianuarie 2019
hidroterapia

Hidroterapia – beneficiile terapiei cu apa

Hidroterapia presupune utilizarea apei, atat la nivel intern cat si extern si la temperaturi variabile, in diferite scopuri medicinale. Este numita si terapia cu apa si […]
18 ianuarie 2019
terapia florala Bach indicatii

Terapia florala Bach – indicatii si recomandari

Terapia florala Bach este o forma de medicina alternativa ce se bazeaza pe o serie de esente derivate din flori. Aceste produse sunt indicate adesea pentru […]
18 ianuarie 2019
homeopatia

Homeopatia – ce este si cum actioneaza?

Homeopatia este un tip de terapie holistica ce foloseste substante special preparate, foarte diluate. Scopul este de a declansa mecanismele de vindecare ale organismului. Cuprins: 1. […]
18 ianuarie 2019
magnetoterapie sau terapia cu magneti

Magnetoterapie sau terapia cu magneti – ce beneficii are?

Magnetoterapie sau terapia cu magneti –  este o forma de fizioterapie, ce presupune folosirea unui camp magnetic in anumite regiuni ale corpului uman pentru a reduce […]

Medicina complementara si alternativa

Medicamentul complementar este utilizat impreuna cu asistenta medicala de baza. Un exemplu este utilizarea acupuncturii pentru a ajuta la efectele secundare ale tratamentului pentru cancer.

Tot mai multe persoana utilizeaza abordari care nu fac in mod obisnuit parte din ingrijirea medicala conventionala sau care pot avea origini in afara practicilor medicale oisnuite. Daca se foloseste o practica de acest tip impreuna cu medicina conventionala, este considerata complementara. Daca se foloseste insa o practica de acest tip in locul medicinei conventionale, aceasta este considerata alternativa.

Subliniaza o abordare holistica, axata pe pacient si ingrijirea sanatatii – care include adesea aspecte mentale, emotionale, functionale, spirituale, sociale.

Medicina alternativa

Oamenii folosesc o optiune diferita de cea conventionala, cum ar fi folosirea tehnicilor de relaxare pentru a reduce durerile de cap, mai degraba decat medicamentele pentru ameliorarea durerii.

Medicina complementara

Oamenii adauga o alta optiune de tratament unui tratament principal. De exemplu, pot folosi tehnici de relaxare, precum si medicamente pentru ameliorarea durerii pentru o durere de cap.

Terapiile alternative si complementare se bazeaza adesea pe cunostinte traditionale, mai degraba decat pe dovezi stiintifice sau pe studii clinice. Exemplele includ homeopatia, acupunctura, ayurveda, medicina naturopatica si medicina traditionala chineza.

Produse naturale

Acest grup include o varietate de produse, cum ar fi plantele medicinale, vitaminele, mineralele si probioticele. Acestea sunt comercializate pe scara larga, usor accesibile consumatorilor si adesea vandute sub forma de suplimente alimentare.

Multe remedii pe baza de plante au un set de reguli de urmat pentru a-si imbunatati capacitatea de a lucra. Ierburile intaresc functionarea sistemului imunitar pentru a construi apararea organismului in mod natural. Acest lucru previne infectia primara si secundara. Construirea unui sistem imunitar mai puternic in timp ce aduce o dieta reglementata holistic imbunatateste metabolismul. Acest lucru duce la o absorbtie optima a nutrientilor.

O alimentatie sanatoasa imbunatateste tratamentul, consolidand in acelasi timp sistemul imunitar al organismului. Plantele medicinale functioneaza mai bine atunci cand au sprijinul suplimentar al unui organism bine hranit.

Practicile minte-corp

Practicile mintale si corporale includ un grup mare si divers de proceduri sau tehnici administrate sau predate de specialist in respectivul domeniu. Yoga, chiropractica, osteopatia si meditatia sunt printre cele mai populare practici minte-corp folosite de adulti. Alte practici includ acupunctura, tehnici de relaxare (cum ar fi exercitii de respiratie, imagistica ghidata si relaxare musculara progresiva), tai chi, qi gong, hipnoterapie, metoda Feldenkrais, tehnica Alexander, pilates, integrarea structurala Rolfing si integrarea Trager.

Este posibil ca unele abordari complementare sa nu se potriveasca perfect fiecaruia dintre aceste grupuri – de exemplu, practicile vindecatorilor traditionali, medicina ayurvedica, medicina traditionala chineza, homeopatia, naturopatia si medicina functionala.

Vindecare naturala

Deoarece medicina pe baza de plante functioneaza pe baza capacitatilor naturale de auto-vindecare ale organismului, de fapt, sporeste vindecarea biologica pentru a accelera procesul de recuperare. De asemenea, inseamna ca mediul intern al organismului este mentinut in timpul recuperarii.

Ceea ce multi oameni nu stiu este ca ierburile sunt suficient de puternice pentru a stimula glandele pentru a echilibra hormonii prin reglarea productiei de hormoni. Hormonii joaca un rol esential in reglarea proceselor biologice.