Articole

18 decembrie 2021

Sanatate iarna – sfaturi si alimente recomandate

Sanatate iarna – Sezonul rece creste riscul pentru anumite probleme de sanatate specifice, iar nevoile organismului se pot modifica. Iata cateva sfaturi pentru a ne mentine […]
16 decembrie 2021

Activitati pentru decembrie inainte de Craciun

Sarbatoarea de Craciun este una dintre cele mai indragite, pe care atat copiii, cat si adultii o asteapta, de obicei, cu nerabdare. Craciunul trece repede, dar […]
9 decembrie 2021

Recuperarea dupa infarct miocardic

Iata ce implica recuperarea dupa infarct miocardiac, care sunt etapele, ce  afecteaza recuperarea si care sunt cauzele si simptomele unui atac de cord. Cuprins: 1. Ce […]
3 decembrie 2021

Îngrijirea pielii pe timp de iarnă: soluționarea celor mai frecvente probleme

Îngrijirea pielii pe timp de iarnă – Iarna este de fiecare dată o adevărată provocare  pentru pielea noastră: ger, înghețuri, zăpadă,  temperaturi extreme și aer rece. […]
2 decembrie 2021

Masajul facial – beneficii si recomandari

Masajul facial – poate avea sau nu beneficii pentru sanatatea pielii? Afla si ce sunt rolele pentru masaj facial si pietrele Gua Sha – ce beneficii […]
27 noiembrie 2021

Supa in sezonul rece – beneficii

Supa este un aliment consumat mai ales in sezonul rece, dar nu numai. Iata ce beneficii poate avea pentru sanatate, recomandari si sfaturi. Cuprins: 1. Ce […]
26 noiembrie 2021

Criza tireotoxica – simptome si tratament

Criza tireotoxica sau furtuna tiroidiana este o urgenta medicala legata de hipertiroidism. Iata care sunt semnele de alarma, cauzele care stau la baza si ce implica […]
25 noiembrie 2021

Dovleacul – compozitie nutritiva si beneficii

Dovleacul – afla din articolul de mai jos ce beneficii are consumul de dovleac, compozitia nutritiva a acestui aliment, recomandari de consum. Cuprins: 1. Compozitie nutritiva […]
24 noiembrie 2021

Teama de a nu fi suficient de bun

Teama de a nu fi suficient de bun ne saboteaza, ne tine pe loc din a progresa sau a indrazni sa facem lucruri ori ne face […]
23 noiembrie 2021

Cum gestionam burnout-ul?

Burnout este starea de epuizare fizica si psihica la care unele persoane ajung dupa perioade de surmenaj si dezechilibru prelungite, cand stresul perceput este semnificativ mai […]
23 noiembrie 2021

Aclorhidria – cauze, riscuri, tratament

Aclorhidria inseamna absenta acidului clorhidric din sucurile gastrice. Iata ce simptome pot fi asociate, care sunt cauzele si factorii de risc si ce implica tratamentele. Cuprins: […]
18 noiembrie 2021

Plansul si lacrimile – tot ce trebuie sa stii

Plansul ne ajuta sa ne descarcam de anumite emotii, in primul rand. Iata care sunt beneficiile si rolul plansului, de cate feluri pot fi lacrimile si […]
17 noiembrie 2021

Gandurile obsesive – cauze și gestionare

Gandurile obsesive sunt ganduri sau imagini negative intense, care apar frecvent si care produc mult disconfort si suferinta, afectand mai multe aspecte ale vietii. De ce […]
12 noiembrie 2021

Semne de AVC – masuri de prim ajutor

Semne de AVC – iata care sunt primele semne ca o persoana sufera un accident vascular cerebral, de ce este important sa depistam cat mai repede […]
10 noiembrie 2021

Misofonia – cauze, simptome, tratament

Misofonia este o tulburare care se manifesta prin faptul ca persoanele afectate sunt foarte sensibile la sunete si au reactii negative puternice la sunete comune, cum […]
1 noiembrie 2021

Alveolita uscata post-extractionala – cauze si simptome

Alveolita uscata este o complicatie ce poate sa apara in anumite cazuri dupa o extractie dentara – iata care sunt cauzele, simptomele si ce implica tratamentul. […]
30 octombrie 2021

Evitarea si amanarea – cauze si solutii

Evitarea si amanarea, numite si procrastinare, sunt obiceiuri care ne saboteaza si ne impiedica sa ajungem la rezultatele pe care ni le dorim. De ce ajungem […]
29 octombrie 2021

Hidrocolonoterapia – indicatii si riscuri

Hidrocolonoterapia – este eficienta si indicata sau nu? Afla mai multe despre indicatiile acestei proceduri si riscurile posibile. Cuprins 1. Ce este hidrocolonoterapia? 2. Indicatii 3. […]
28 octombrie 2021

Pectus carinatum – cauze, simptome, tratament

Pectus carinatum este o problema medicala rara caracterizata prin protruzia sternului si a coastelor. Iata care sunt cauzele, simptomele si ce metode de tratament exista. Cuprins: […]
27 octombrie 2021

Schimbari ale stilului de viata care reduc anxietatea

Anxietatea poate fi gestionata si prin anumite schimbari pe care le facem in stilul nostru de viata. Care sunt acestea si cum sunt ele implicate in […]
27 octombrie 2021

Curatarea interdentara – ce importanta are?

Curatarea interdentara este un pas esential cand vine vorba despre igiena orala corecta. Iata ce rol are curatarea spatiilor dintre dinti si ce metode sunt disponibile. […]
25 octombrie 2021

Pectus excavatum – cauze, simptome, tratament

Pectus excavatum sau pieptul infundat – reprezinta o deformare congenitala la nivelul peretelui toracic. Iata care sunt semnele, cauzele si ce implica tratamentul. Cuprins: 1. Ce […]
25 octombrie 2021

Rutina de seara – obiceiuri inainte de culcare

Rutina de seara consta in activitatile cu care ne incheiem ziua si care ne pregatesc pentru somn. De ce este important sa avem o rutina de […]
22 octombrie 2021

Ateroscleroza si Arterioscleroza – asemanari si diferente

Ateroscleroza si arterioscleroza sunt adesea folosite cu acelasi sens, insa sunt probleme diferite. Iata care sunt diferentele dintre cele doua, ce simptome au si care sunt […]
21 octombrie 2021

Tehnici de grounding – ce sunt si cum ne ajuta

Tehnicile de grounding face parte din practica mindfulness si se refera la o serie de strategii, fizice sau mentale, prin care ne readucem atentia si mintea […]
21 octombrie 2021

Semne de infarct – cum le recunoastem si masuri de prim ajutor

Semne de infarct – iata care sunt semnele posibile ca o persoana sufera un infarct, masurile de prim ajutor si care sunt cauzele infarctului. Cuprins: 1. […]
19 octombrie 2021

Gandurile intruzive – ce sunt si cum le gestionam

Gandurile intruzive sunt ganduri sau imagini involuntare, neplacute, uneori chiar socante, care apar din senin si provoaca disconfort si neplacere. Cand si de ce apar gandurile […]
13 octombrie 2021

Fumatul si BPOC – de ce este important sa renunti la fumat

Fumatul si BPOC – iata ce este BPOC si cum poate fi legat fumatul de aparitia acestei probleme de sanatate si agravarea simptomelor. Cuprins: 1. Fumatul […]
6 octombrie 2021

Argintul coloidal – recomandari si riscuri

Argintul coloidal – are beneficii sau nu? Afla din articolul de mai jos, precum si despre modul de utilizare si siguranta sa. Cuprins: 1. Ce este […]
5 octombrie 2021

Spironolactona – indicatii si proprietati

Spironolactona este un medicament diuretic – iata cand este indicat, pentru ce tipuri de afectiuni medicale, cum actioneaza si ce efecte adverse poate cauza. Cuprins: 1. […]