sfaturi medicale, diete, boli, semne, simptome si tratamente pentru acesteasfaturi medicale, diete, boli, semne, simptome si tratamente pentru acesteasfaturi medicale, diete, boli, semne, simptome si tratamente pentru acesteasfaturi medicale, diete, boli, semne, simptome si tratamente pentru acestea
Meniu
  • Sanatate de la A la Z
    • Boli frecvente
            • „Sindromul Peter Pan” – lipsa maturizarii la adulti
            • 10 Mituri despre artrita
            • 10 Mituri despre infectiile urinare
            • 10 semne ca ai probleme cu tiroida si solutii pentru rezolvarea lor
            • 10 sfaturi pentru a reduce durerea de spate
          • Vezi mai multe....
          • Zona zoster – cauze, simptome, tratament
          • Zincul si Covid-19 – ne poate apara acest mineral de infectare?
          • Wheezing (respiratie suieratoare) – cauze si remedii eficiente
          • Vorbitul in somn – de ce unele persoane vorbesc in somn
          • Vitiligo – cauze, simptome, tratament, prevenire
          • Virusurile – tot ce trebuie sa stii
          • Hepatita-C
          • Endometrioza
          • Artita si artoza
          • Erizipelul
          • Mielom multiplu
          • Cifoza
          • Panaritiu
          • Contraceptive hormonale
          • Corticosteroizii
          • Distonia vegetativa
          • Cele mai frecvente boli autoimune
        • calculatoareCalculatoare pentru sanatate
    • Inchide
  • Boli si afectiuni
      • Afectiuni ORL
      • Alergii
      • Boli autoimune
      • Boli cardiovasculare
      • Boli de nutritie si metabolism
      • Boli dentare si de igiena orala
      • Boli dermatologice
      • Dureri de spate
      • Boli endocrine
      • Boli gastrointestinale
      • Boli ginecologice
      • Boli habituale
      • Boli hematologice
      • Boli hepatice
      • Boli infectioase
      • Boli neurologice
      • Boli oftalmologice
      • Boli oncologice
      • Boli ortopedice
      • Boli pediatrice
      • Boli renale
      • Boli respiratorii
      • Boli reumatismale
      • Boli sexuale
    • Inchide
  • Medici
      • Specialitati medicale
          • Alergologie
          • Andrologie
          • Cardiologie
          • Chirurgie
          • Dermatovenerologie
          • Diabetologie
          • Endocrinologie
          • Gastroenterologie
          • Genetica
          • Ginecologie
          • Hematologie
          • Hepatologie
          • Nefrologie
          • Neonatologie
          • Neurologie
          • Oftalmologie
          • Oncologie
          • ORL
          • Ortopedie
          • Pediatrie
          • Pneumologie
          • Psihologie si Psihiatrie
          • Recuperare medicala
          • Reumatologie
          • Stomatologie
          • Urologie
        • Inchide
      • Clinici si spitale
          • Lista spitale
            • Bucuresti
            • Alba Iulia
            • Arad
            • Arges
        • Inchide
    • Inchide
  • Stil de viata
      • dietaDiete si nutritie
        • ebook diversificare
          • Dieta ketogenica
          • Dieta fara lactoza
          • Dieta 5:2
          • Dieta anti-migrene
          • Dieta Atkins
          • Dieta Paleo
          • Dieta macrobiotica
          • Dieta mediteraneeana
          • Dieta vegetariana
        • Inchide
      • sportSport
        • Stil de viata
          • Copiii si sportul – sugestii de activitati potrivite pentru cei mici
          • Cotul jucatorului de tenis – simptome, cauze si tratament
          • Sportul – beneficiile aduse de activitatea fizica regulata
          • Yoga – 10 beneficii pentru mentinerea sanatatii
          • Inotul – beneficii pentru sanatate
          • Mersul pe bicicleta – beneficii pentru sanatate
          • Ce inseamna un stil de viata sanatos?
          • Grasimea abdominala – cum o putem reduce?
          • Alergarea – beneficii pentru sanatate
          • Crampe musculare – cauze, simptome, tratament
        • Inchide
      • nutrientiNutrienti
          • Vitamine
            • 10 sfaturi pentru formarea de obiceiuri alimentare sanatoase
            • Acidul folic – beneficii si proprietati
            • Avocado – compozitie nutritiva si beneficii
          • Minerale
            • 10 sfaturi pentru formarea de obiceiuri alimentare sanatoase
            • Avocado – compozitie nutritiva si beneficii
            • Calciul – rol si beneficii
          • Proteine
            • 10 sfaturi pentru formarea de obiceiuri alimentare sanatoase
            • Avocado – compozitie nutritiva si beneficii
            • Calorii – ce sunt si cate trebuie sa consumam pe zi?
          • Carbohidrati
            • 10 sfaturi pentru formarea de obiceiuri alimentare sanatoase
            • Avocado – compozitie nutritiva si beneficii
            • Calorii – ce sunt si cate trebuie sa consumam pe zi?
        • Inchide
      • retete sanatateRetete si remedii
    • Inchide
  • Tratamente medicale
    • Medicamente
    • Suplimente alimentare
    • Inchide
  • Investigatii medicale
    • Analize de laborator
    • Investigatii specifice
    • Pregatire analize
    • Inchide
  • Terapii
    • Remedii naturiste
    • Gemoterapie
    • Homeopatie
    • Inchide
  • Mai multe
    • Utile
      • Ghid prim ajutor
      • Acte necesare
      • Decontari sanatate
      • Inchide
    • Sanatate
      • Sanatate barbati
      • Sanatate copii
      • Sanatate femei
      • Inchide
    • Frumusete
    • Sarcina si Alaptarea
    • Intrebari si raspunsuri
    • Inchide
  • Despre noi
    • Contact
    • Comunitati
    • Newsletter
    • Resurse abonati
    • Inchide
    • Inchide
✕
dieta nutritariana
Dieta nutritariana – ce este si ce implica?
30 august 2022
periajul uscat al pielii
Periajul uscat al pielii – beneficii si recomandari
31 august 2022

Ce să porți la sală – 5 piese esențiale pentru bărbați

Publicat de Malina Mancas la 31 august 2022
ce sa porti la sala 5 piese esentiale pentru barbati

Fie că ești în căutarea unui tricou rezistent la transpirație sau pur și simplu cauți o pereche de încălțăminte de antrenament potrivită pentru nevoile tale, pe Modivo găsești toate elementele esențiale ale unei ținute sport pentru bărbați.

Tricou rezistent la transpirație

Importanța tricourilor rezistente la transpirație în ținutele de sport nu poate fi niciodată subestimată. Te mențin proaspăt și plin de energie. Modivo îți oferă o gamă largă de produse din diferite materiale. Acestea includ bumbac, nailon, poliester, polipropilenă, etc.

Ai grijă la materialul pe care îl alegi. Nu opta pentru cămăși sintetice, la prețuri mici, care oferă promisiuni false de a fi rezistente la transpirație. Realitatea este că nu lasă aerul să treacă și oferă corpului un miros neplăcut, în afară de faptul că se udă și reprezintă un obstacol pentru o sesiune de antrenament activă. Un tricou din bumbac sau poliester va ține umezeala departe și te va menține proaspăt.

Pantaloni scurți respirabili

Pantalonii scurți joacă un rol important în menținerea siguranței corpului. Din nou, ce material alegi este un pas crucial în alegerea celor mai potrivite piese pentru sală. Pantalonii scurți care absorb transpirația și asigură o ventilație adecvată sunt cei mai buni. Nu cumpăra pantaloni scurți foarte strâmți, deoarece nu vor lăsa spațiu inghinal și pot provoca leziuni de întindere. De preferință cumpără acei pantaloni scurți care au panouri laterale din plasă pentru o mai bună respirație și ventilație. Vei găsi modele diferite de la mărci de top pe MODIVO.

Încălțăminte de antrenament

Elementele esențiale pentru ținuta de gimnastică sunt incomplete fără încălțămintea adecvată. Aceasta reprezintă piesele care sunt solicitate cel mai mult și vor trebui schimbate cel mai des. Așadar, cumpără acei pantofi care au o viață mai lungă, sunt ușori pentru picioare și au o talpă fermă. Alege modelele potrivite de încălțăminte din magazinul online MODIVO, unde te întâmpină o gamă largă de sneackersi.

De multe ori, oamenii tratează superficial aceste piese din echipament și suferă leziuni la glezne sau alte accidentări, care sunt o sursă de durere chinuitoare și necesită mult timp pentru a se recupera.

incaltaminte de antrenament
Șosete de calitate

În mod sigur nu îți dorești picioare transpirate și mirositoare în timpul antrenamentelor, de aceea îți recomandăm să alegi șosete din materiale naturale, care vor lăsa picioarele să respire.

Deoarece banda de alergare este unul dintre echipamentele cele mai utilizate în sală, sarcina pe șosete și pe încălțăminte este mai mare decât oricând. Asigură-te că șosetele nu sunt prea strânse, altfel pot obstrucționa fluxul de sânge la mușchii picioarelor și pot provoca oboseală precoce. Alege modelele preferate de pe MODIVO.

Pantaloni scurți de compresie

Un studiu realizat de Journal of Sports Sciences a arătat că pantalonii scurți de compresie sunt o parte foarte importantă a ținutei de sport. Ei îmbunătățesc performanța și te mențin fără răni și fără infecții ale pielii.

Astfel, cele 5 elemente esențiale ale ținutei de gimnastică menționate mai sus îți vor menține nivelul de energie ridicat, vor preveni rănile și vor contribui la o performanță generală crescută.

 

Distribuie
Malina Mancas
Malina Mancas
Absolventa a Facultatii de Bioinginerie Medicala - Universitatea de Medicina si Farmacie din Iasi, si a unui masterat de Bioinginerie Clinica.

Te-ar mai putea interesa si:

acetilcolina
12 noiembrie 2020

Acetilcolina – ce este, rolul sau in organism, indicatii


Citeste mai mult
Infografic Ziua Mondiala a Sanatatii
6 aprilie 2020

7 aprilie – Ziua Mondiala a Sanatatii


Citeste mai mult
15 ianuarie 2020

Tratamente naturiste pentru gastrita – remedii si alimente recomandate


Citeste mai mult

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

© 2018 Sfaturimedicale.ro. Website realizat de ruxandramicu.ro