Sarcina – o perioada minunata – mai mult decat biologie

Sarcina este mult mai mult decat un proces biologic, pornind de la conceptie. Exista multe dificultati si obstacole de depasit in timpul incercarii de conceptie, pornind de la mucusul cervical, pana la ovul in sine, spermatozoizi etc. Pe langa toate acestea, exista si o fereastra foarte scurta pentru conceptie – perioada fertila (doar cateva zile pe luna). Daca aceste obstacole sunt depasite, ovulul fertilizat mai are niste pasi de trecut – diviziunea celulara si implantarea embrionului in peretele uterin, pana cand va ajunge la 40 de saptamani de gestatie, cand copilul se va naste.

Sarcina cuprinde nu doar modificarile vizibile, la nivel fizic, dar si multe modificari „ascunse”, la nivel emotional si psihologic.

Ai grija de tine si de sarcina ta!

Inca din prima saptamana de sarcina este important sa ai grija de tine, pentru a putea avea grija de bebelus. Stilul de viata in sarcina, de la inceput pana la sfarsit, poate afecta starea mamei si a copilului.

Alaptarea – beneficii pentru mama si copil

Alaptarea are beneficii pentru ambele parti – atat pentru bebelus, dar si pentru mamica. Laptele matern este plin de ingrediente esentiale, inclusiv celule stem, celule sangvine albe si bacterii benefice, precum si alte componente bioactive, cum ar fi anticorpi, enzime si hormoni, care combat infectia, previn bolile si contribuie la o dezvoltare normala sanatoasa.

Beneficiile alaptarii pentru mama

Alaptarea produce oxitocina si prolactina, hormoni ce favorizeaza reducere stresului si sustine sentimente pozitive pentru mama care alaptarea. Se faciliteaza legatura fizica si emotionala dintre mama si copil. Cercetarile sugereaza ca alaptarea poate duce la un risc mai redus de cancer mamar, cancer ovarian, artrita reumatoida sau lupus, endometrioza, osteoporoza, diabet, hipertensiune arteriale, boli cardiace.

Beneficiile alaptarii pentru bebe

Alaptarea are beneficii pe termen lung pentru copilul tau, beneficii care dureaza chiar pana la varsta adulta. Laptele matern este perfect conceput pentru copil – are nutrienti esentiali de care copilul are nevoie pentru dezvoltare. De asemenea, laptele matern protejeaza copilul de infectii si boli – diaree si varsaturi, gastroenterita, sindromul de moarte subita a sugarului, obezitate, boli cardiace la varsta adulta.

Orice cantitate de lapte matern are un efect pozitiv. Laptele matern se adapteaza pe masura ce copilul creste pentru a satisface nevoile in schimbare ale bebelusului. Cu cat alaptati mai mult, cu atat protectia este mai de durata si cu atat beneficiile sunt mai mari. Se recomanda alaptarea exclusiv la san a copilului in primele 6 luni de viata. Ulterior, se incepe diversificarea sau introducerea de alimente solide, care ajuta copilul sa creasca si sa se dezvolte sanatos. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca toti bebelusii sa fie alaptati pana la 2 ani sau mai mult, pe langa diversificare.