Boli neurologice – totul despre sanatatea creierului

Ce putem face pentru a ne proteja creierul si functiile cerebrale? Este o intrebare care ar trebui sa ne puna pe ganduri. Pentru ca, in societatea actuala, nivelul provocarilor pe care sistemul nervos trebuie sa le suporte este intr-o continua crestere, a atras atentia prof. dr. Dafin Muresanu, presedintele Societatii Romane de Neurologie, cu ocazia unui Congres European de Neuroreabilitare, ce a avut loc la Bucuresti.

Bolile neurologice, statistici ingrijoratoare

Bolile neurologice sunt o grava problema de sanatate publica peste tot in lume. O demonstreaza datele oficiale care arata ca 1 european din 3 sufera de afectiuni neurologice si psihiatrice, de la insomnie, migrene pana la accident vascular cerebral, dementa, boala Parkinson, epilepsia, scleroza multipla.

Si in Romania, incidenta bolilor neurologice este foarte mare, pe primul loc situandu-se accidentul vascular cerebral (AVC), urmand apoi – in domeniul bolilor neurodegenerative – boala Alzheimer si boala Parkinson.

Cauze

Tot mai multi cercetatori trag semnale de alarma cu privire la modul si continutul alimentatiei, tot mai haotica si predominant rafinata si procesata industrial. Nivelul si diversitatea radiatiilor la care suntem expusi, ambele in crestere. Anumite elemente specifice legate de poluare. Utilizarea drogurilor, abuzul de medicamente. Suprautilizarea computerului si in general a imaginii, in dauna cuvantului, cu efecte negative asupra remodelarii circuitelor cerebrale. Cresterea continua a stresului, cu deteriorarea si simplificarea relatiilor interumane, intr-un mediu supracompetitiv. Toate acestea ameninta sanatatea creierului.

Neuroreabilitarea

Vestea buna este ca solutii exista pentru mentinerea sanatatii creierului si acestea vin din partea unei stiinte relativ recente numita neuroreabilitare.

„Neurologia romaneasca si performantele medicilor neurologi romani sunt recunoscute pe deplin in plan european si mondial. In prezent, a crescut sansa de a aplica terapii moderne pentru sustinerea bolnavului in procesul de recuperare neurologica si de accelerare a capacitatii creierului de vindecare datorita neuroreabilitarii. Stiinta neuroreabilitarii devine tot mai clara pe masura ce se descopera mecanismele implicate in aparitia leziunilor cerebrale”, a declarat prof. dr. Dafin Muresanu.

In opinia specialistului, „neuroreabilitarea este o disciplina de granita, aflata in plin avant in Europa”. Multe societati ne neuroreabilitare s-au infiintat in Europa. Sigur, liderii raman societatile nationale din Germania, Italia, Austria. Romania este activa in acest domeniu prin cele doua societati de neuroreabilitare.

Din echipa de neuroreabilitare fac parte: neurologul, medicul de recuperare medicala, psihologul, logopedul, kinetoterapeutul, asistenta medicala.

Neuroplasticitatea, capacitatea de regenerare a creierului

Prof. dr. Dafin Muresanu a mai adaugat ca problematica neuroprotectiei si neuroregenerarii se afla in centrul preocuparilor sale stiintifice. „As putea spune ca, astazi, suntem in posesia a numeroase date care au facut posibila intelegerea mecanismelor adaptative si de regenerare a sistemului nervos. Ce stim clar este ca sistemul nervos este intr-o transformare permanenta, determinata atat de nevoia de invatare si adaptare, cat si de vindecarea unor leziuni. Ba chiar mai mult, am inteles ca aceste procese nu duc intotdeauna la rezultate pozitive, ci pot avea uneori si ecou negativ (plasticitate patologica).

Capacitatea de regenerare exista peste tot in sistemul nervos, dar la intensitati diferite. Creierul, de exemplu, se regenereaza mult mai activ decat maduva spinarii. Cu cat vom intelege mai corect si complex mecanismele endogene ce stau la baza acestor procese, cu atat vom avea un succes terapeutic mai sonor”, a  explicat prof. dr. Dafin Muresanu. Specialistul a primit, in 2009, din partea Academiei Romane, Premiul „Gheorghe Marinescu” pentru contributii avansate in domeniul neuroprotectiei si neuroplasticitatii.

Capacitatea de regenerare a creierului este mare, iar ea se manifesta in orice tip de leziune neurologica: fie una care apare brusc, de tipul unui accidentul vascular cerebral, traumatism cerebral sau tumori cerebrale, fie leziuni lente neurodegenerative, de tipul dementei Alzheimer.

Ce pot face oamenii pentru a-si pastra creierul tanar

„In primul rand, sa priveasca organismul ca un tot, somatic si spiritual. Sa nu se indeparteze de natura. Sa se alimenteze echilibrat si cat mai natural. Sa comunice intre ei direct, nemijlocit, cat mai mult si pozitiv. Sa mentina o activitate cognitiva rezonabila timp cat mai indelungat (in special cititul, intrucat lucrul cu cuvantul contribuie mai mult decat imaginea la mentinerea sanatatii creierului). Sa isi controleze cu ajutorul medicului factorii majori de risc vascular si degenerativ (hipertensiune, diabet, hipercolesterolemie). Sa desfasoare activitate fizica moderata, dar constanta si dedicata”, a recomandat prof. dr. Dafin Muresanu, presedintele SNR.

Starea psihologica generala si starea de tensiune in care oamenii traiesc si stresul de zi cu zi sunt factori de risc pentru toate bolile si in special pentru bolile neurologice.

Reguli de aur pentru un creier sanatos

In conditiile in care traim intr-o societate in care stresul este mult mai mare decat in urma cu 100 de ani, este greu sa facem abstractie de el. Dar putem lupta impotriva efectelor stresului daca ne straduim sa avem o reabordare a principiilor fundamentale de viata, a subliniat prof. dr. Dafin Muresanu. De exemplu, sa utilizam cu multa masura noile tehnologii – telefonul mobil si computerul. Sa avem grija la asigurarea odihnei suficiente. Sa evitam activitatea in salturi, ci sa incercam a avea o constanta in tot ceea ce facem. Sa ne sustragem din tumultul vietii cotidiene si sa ne dedicam macar 30 minute unei activitati placute, relaxante, cum ar fi practicarea unui sport sau mersul in parc sau mersul pe bicicleta.

Nu exista o solutie miraculoasa pentru a ne pastra creierul sanatos. Dar o regula de baza este sa ne bucuram de viata, sa fim multumiti de noi insine si de cei din jur, ne asigura prof. dr. Muresanu. Este dovedit stiintific ca oamenii fericiti sunt mai sanatosi decat cei pesimisti.

Afla aici alte 10 sfaturi pentru un creier sanatos.

18 martie 2019

Paralizia Bell (paralizia faciala periferica) – simptome si cauze

Paralizia Bell este numita si paralizie faciala, fiind cauzata de afectarea nervului facial. Iata cum se manifesta si care este prognosticul. Cuprins: 1. Ce este paralizia […]
14 martie 2019

Cefaleea (durerile de cap) – cauze, simptome, tratament

Cefaleea – Te confrunti des cu dureri de cap? Iata care pot fi cauzele pentru astfel de episoade neplacute, ce probleme pot indica si ce solutii […]
26 februarie 2019

Sindromul Tourette – boala ticurilor

Sindromul Tourette este o tulburare manifestata prin miscari repetitive sau sunete nedorite (ticuri) care nu pot fi controlate. Aflati din materialul urmator mai multe despre sindromul […]
26 februarie 2019

Plegia (hemiplegia, paraplegia, tetraplegia) – cauze si solutii

Plegia este o pierdere a functiei musculare la una dintre partile corpului. Poate fi localizata sau generalizata, partiala sau completa si temporara sau permanenta. Aflati din […]
22 februarie 2019

Distonia vegetativa – cauze si simptome

Distonia vegetativa este o problema ce are la baza anumite disfunctionalitati ale sistemului nervos vegetativ. Iata care sunt cauzele si simptomele. Cuprins: 1. Ce sunt distoniile? […]
22 februarie 2019

Coloana vertebrala – anatomie, fiziologie si afectiuni

Coloana vertebrala este alcatuita din 24 de oase separate, impreuna cu oasele sudate ale sacrului si coccisul. Aflati mai multe despre anatomia, fiziologia si afectiunile coloanei […]
12 februarie 2019

Nervul ulnar – disfunctii si tratamente

Nervul ulnar este un nerv care se intinde de la umar pana la degetul mic. Acest nerv este in principal responsabil pentru miscarea mainilor. Cuprins: 1. […]
1 februarie 2019

Boala Parkinson – cauze, simptome, tratament

Boala Parkinson este o tulburare neurologica progresiva si apare atunci cand o persoana are simptome si disfunctii cerebrale. Cuprins: 1. Ce este boala Parkinson? 2. Cauze […]
29 ianuarie 2019

Sincopa (lesinul) – cauze, masuri de prim ajutor, tratament

Sincopa este o pierdere temporara a cunostintei, cauzata de fluxul sanguin insuficient catre creier. Aceasta stare mai poarta denumirea de lesin sau lipotimie. Mai multe despre […]
29 ianuarie 2019

Boala Alzheimer – cauze, simptome, tratament

Boala Alzheimer este o boala progresiva, incurabila, care distruge treptat celulele neuronale, iar pacientii afectati incep sa aiba probleme de memorie, tulburari comportamentale, precum si pierderea […]
23 ianuarie 2019

Sindromul picioarelor nelinistite – simptome, cauze, tratament

Sindromul picioarelor nelinistite este o problema senzorimotorie ce afecteaza considerabil calitatea somnului. Iata care sunt cauzele si ce solutii exista la aceasta problema. CUPRINS: 1.Ce este […]
15 ianuarie 2019

Dureri de cap la copii – cauze, riscuri, tratament

Dureri de cap la copii sunt obisnuite si, de obicei, nu sunt grave. La fel ca adultii, copiii pot dezvolta diferite tipuri de dureri de cap, […]
30 decembrie 2018

De ce imi tremura mainile? | Cauze si solutii naturiste

Iti tremura mainile? – Este normal ca mainile sa prezinte un anumit tremur, deoarece fibrele musculare mici din maini se contracta constant si se relaxeaza. Iata care pot […]
11 decembrie 2018

Coma profunda – definitie, clasificare, simptome

Coma profunda este o stare de constienta scazuta, in care un pacient nu poate reactiona cu mediul inconjurator. Mai multe despre coma profunda si despre cauzele […]
11 decembrie 2018

Vertij – ce il cauzeaza si cum se trateaza

Vertijul este o senzatie de ameteala, o forma de dezechilibru care creeaza iluzia ca sunteti in stare de miscare sau ca obiectele din jurul dumneavoastra se […]
10 decembrie 2018

Depresia – cauze, simptome, tratament

Depresia este o tulburare afectiva care se caracterizeaza prin alterarea reglarii dispozitiei, comportamentului si a functiei afective. Mai multe despre aceasta cumplita maladie puteti afla din […]
4 decembrie 2018

Nevralgia – cauze, simptome, tratament

Nevralgia este o durere care poate fi severa si care se manifesta prin junghiuri si senzatii de arsura, aparuta in urma iritarii sau afectarii unui nerv. […]
29 noiembrie 2018

Dementa – simptome, diagnostic, tratament

Dementa este o afectiune care include multe simptome diferite, cum ar fi pierderea memoriei, dificultati de gasire a cuvintelor, tulburari de gandire si probleme in efectuarea […]
28 noiembrie 2018

Insomnia – cauze si tratament

Insomnia este o afectiune caracterizata prin calitate si/sau cantitate slaba de somn, in ciuda conditiilor adecvate de a dormi, acest lucru ducand la afectarea activitatii in […]
20 noiembrie 2018

Scleroza multipla – cauze, simptome, tratament

Scleroza multipla este o boala care provoaca demielinizarea (pierderea mielinei care protejeaza celulele nervoase) creierului si maduvei spinarii. Puteti afla mai multe informatii despre aceasta afectiune […]
15 noiembrie 2018

Tremuratul mainilor – care poate fi cauza si cum se trateaza

Tremuratul mainilor este reprezentat de miscari oscilante involuntare si ritmice legate de o succesiune rapida de contractii si de relaxari ale muschilor. Aflati mai multe despre […]
7 noiembrie 2018

Muscatura de capusa – riscuri si ce e de facut

Muscatura de capusa? Este important sa stim ce trebuie facut daca ne confruntam cu un astfel de incident si ce riscuri exista pentru sanatate. Cuprins: 1. […]
6 noiembrie 2018

Polineuropatia senzoriala – cauze si tratament

Polineuropatia senzoriala este o afectiune care implica afectarea functiilor senzoriale ca urmare a leziunilor nervoase. Cuprins: 1. Ce este polineuropatia? 2. Care sunt cauzele polineuropatiei senzoriale? […]
6 noiembrie 2018

Epilepsia – simptome, cauze, tratament

Epilepsia este o boală neurologică, cronică, ce poate apărea la orice vârstă. Aflați în continuare toate informațiile despre epilepsie. Cuprins: 1. Ce este epilepsia? 2. Simptomele […]