Ciclotimia este o tulburare de dispozitie relativ usoara, manifestata prin schimbari bruste ale starii emotionale, de la depresie la euforie. Aflati mai multe despre simptomele si […]
Caisele – fructe frumos colorate, aromate, pline de beta-caroten si fibre, care nu trebuie sa lipseasca din alimentatie pe timpul verii. Aflati totul despre compozitia nutritionala si […]
Anhedonia consta in pierderea abilitatii de a mai simti placere, bucurie, interes fata de lucrurile si activitatile care inainte aduceau aceste trairi. Aceasta problema este un […]
Fotofobia presupune sensibilitatea crescuta la lumina, fiind un simptom al unor afectiuni diverse: de la boli oftalmologice pana la infectii grave, cum ar fi meningitele. Aflati mai […]
Meditatia in mers reprezinta o practica simpla de mindfulness care ajuta la dobandirea calmului si a constientizarii de sine. Aflati mai multe despre beneficiile acestui tip […]
Infertilitatea se refera la inabilitatea conceperii si ducerii la termen a unei sarcini. Infertilitatea este o situatie stresanta, care are o serie de implicatii psihologice, socio-culturale, […]
Sindromul de alimentatie nocturna afecteaza 1,5% din populatie, in special femeile. Iata care sunt cauzele si factorii declansatori, cum se manifesta, ce riscuri sunt asociate si […]
Sindromul impostorului se refera la indoiala privind propriile capacitati si abilitati, neasumarea succesului si o ingrijorare constanta ca ceilalti ar putea descoperi lipsa de competenta a […]
Perfectionismul este o combinatie intre standarde autoimpuse foarte inalte si o critica severa fata de propria persoana. Care sunt cauzele perfectionismului, cum ne poate afecta perfectionismul […]
Cum slabesti dupa nastere – slabirea dupa nastere poate fi o provocare pentru unele mamici. Iata cum poti slabi sanatos dupa sarcina si nastere, fie ca […]
Mituri despre atacul de panica – Desi atacurile de panica sunt foarte frecvente, sunt vehiculate o serie de mituri si informatii eronate despre ce inseamna un […]
Sindromul Asperger este una dintre tulburarile neurologice cunoscute sub denumirea de tulburari din spectrul autist. Aflati mai multe despre aceasta afectiune comportamentala din materialul urmator. Cuprins: […]
Mituri despre sanatatea mintala – Prejudecatile, lipsa de informatii sau informatiile eronate despre tulburarile psihice si sanatatea mintala in general sunt foarte frecvente. Iata care sunt […]
Hipersomnia este o afectiune in care o persoana simte o nevoie excesiva de a dormi in timpul zilei. Aflati mai multe despre aceasta tulburare de somn […]
Dispepsia functionala este o afectiune care provoaca durere sau disconfort abdominal. Aflati mai multe despre cauzele si simptomele de dispepsie functionala din materialul urmator. Cuprins: Ce […]
Anhidroza inseamna absenta sau reducerea transpiratiei in una sau mai multe zone ale corpului. Numita si hipohidroza, aceasta afectiune semnaleaza anumite disfunctii mai mult sau mai […]
Psiho-oncologia face parte din abordarea integrativa privind cancerul, care are in vedere si nevoile psihologice ale bolnavilor de cancer. In ce consta psiho-oncologia si cum ajuta […]
Arahnoidita este o tulburare neurologica provocata de inflamatia arahnoidei, una dintre membranele care inconjoara si protejeaza nervii maduvei spinarii. In cele mai multe cazuri, boala este […]
Mituri despre burnout – Conceptul de burnout incepe sa fie tot mai cunoscut, pe masura ce si interesul pentru sanatatea mintala la locul de munca a […]
Dusul scotian presupune alternarea jetului de apa rece cu cel de apa calda. Aflati care sunt beneficiile dusului scotian pentru sanatate si cand este indicata aceasta […]
Autocompasiunea este un concept relativ nou in studiile de psihologie, chiar daca ideea de compasiune isi are radacinile in invatatura budista. Autocompasiunea se refera la a […]
Distantarea sociala este una dintre masurile de siguranta care se recomanda in contextul pandemiei de Coronavirus, pentru a evita transmiterea virusului de la o persoana la […]
Ceaiul de iasomie – considerat unul dintre cele mai pretioase ceaiuri din lume, datorita gustului dulce, floral si pur. Afla care sunt beneficiile consumului de ceai […]
Schiul este unul dintre cele mai bune sporturi de intarire a musculaturii picioarelor si a corpului inferior. Aflati toate beneficiile practicarii schiului, dar si riscurile acestui […]
Sindromul de detresa respiratorie acuta (SDRA) este o afectiune grava care apare atunci cand organismul nu primeste suficient oxigen ca urmare a acumularii de lichid in plamani. […]
Recunostinta – fata de noi insine, fata ce ceilalti, fata de natura sau orice altceva ne aduce beneficii si bucurii – poate avea efecte benefice. Ce […]
Boala Meniere este o afectiune care provoaca vertij, tinitus si surditate progresiva. Aflati care sunt cauzele acestui sindrom vertiginos, cum se manifesta si care sunt tratamentele […]
Pierderea libidoului este cea mai frecventa forma de disfunctie sexuala in randul femeilor de toate varstele. Aflati mai multe despre pierderea libidoului la femei din materialul […]
Erorile cognitive sunt ganduri sau sisteme de gandire prin care vedem realitatea intr-un mod inexact sau eronat, de obicei in moduri negative. Iata care sunt cele […]
Roinita – planta medicinala recomandata in insomnii, stari de neliniste si iritabilitate, pentru calmarea durerilor abdominale de origine nervoasa, imbunatatirea digestiei, protejarea inimii si multe altele. […]