Sanatate copii

12 decembrie 2018

Retentia de apa in organism – cauze si remedii eficiente

Retentia de apa inseamna ca exista o cantitate excesiva de lichid in tesuturi, care determina umflarea corpului, in special la nivelul extremitatilor. Retentia de lichide este adesea […]
12 decembrie 2018
ciclurile somnului

Ciclurile somnului – tot ce trebuie sa stii despre arhitectura somnului

Ciclurile somnului sanatos ne ajuta sa ne simtim in forma, cu pofta de viata si cu eficienta maxima in tot ceea ce avem de realizat. Mai […]
11 decembrie 2018
cele mai frecvente boli la romani

Cele mai frecvente boli la romani

Printre cele mai frecvente boli la romani se numara bolile cardiovasculare, bolile oncologice, afectiunile digestive, dar si cele hepatice. Mai multe despre cele mai frecvente boli […]
11 decembrie 2018
terapia vederii ochiul

Terapia vederii – ce presupune si cand este indicata?

Terapia vederii, cunoscuta si sub numele de reabilitare neuro-optometrica, corecteaza sau imbunatateste vederea afectata. Cuprins: 1. Anatomia si fiziologia ochiului 2. Simptomele problemelor oculare 3. Ce […]
11 decembrie 2018
coma profunda

Coma profunda – definitie, clasificare, simptome

Coma profunda este o stare de constienta scazuta, in care un pacient nu poate reactiona cu mediul inconjurator. Mai multe despre coma profunda si despre cauzele […]
11 decembrie 2018

Vertij – ce il cauzeaza si cum se trateaza

Vertijul este o senzatie de ameteala, o forma de dezechilibru care creeaza iluzia ca sunteti in stare de miscare sau ca obiectele din jurul dumneavoastra se […]
10 decembrie 2018
radiografia medicala

Radiografia – cand este indicata si ce beneficii are?

Radiografia este un instrument indispensabil de diagnostic in medicina moderna. Foloseste radiatii X pentru a reda imagini ale tesuturilor, organelor, oaselor si vaselor din corpul uman. […]
10 decembrie 2018
obiceiuri-alimentare-sanatoase

10 sfaturi pentru formarea de obiceiuri alimentare sanatoase

Obiceiurile alimentare sanatoase presupun a avea un comportament care este benefic pentru sanatatea atat fizica, dar si psihica. Aceste obiceiuri se transforma intr-o rutina care se […]
8 decembrie 2018
constipatia remedii naturiste

Constipatia – cauze si tratamente naturiste

Constipatia apare atunci cand miscarile intestinale devin mai putin frecvente si mai dificile decat este normal. Exista o serie de remedii naturiste in acest sens. Iata […]
8 decembrie 2018
eczeme cauze si remedii naturiste

Eczema – cauze si remedii naturiste

Eczema este o inflamatie cutanata ce se manifesta prin piele foarte uscata cu prurit (mancarimi) si aspect solzos. Cuprins: 1. Simptome 2. Cauze 3. Tipuri de […]
7 decembrie 2018
raceala la copii

Raceala la copii – simptome, tratament, preventie

Raceala la copii este cea mai frecventa afectiune acuta in copilarie. Medicii spun ca un copil poate raci chiar si de 6-7 ori pe an. Important […]
7 decembrie 2018

Apa de gura – ce rol are si de ce e bine sa o folosesti

Apa de gura este un produs de igiena orala care ajuta la indepartarea particulelor alimentare, improspateaza respiratia, ofera protectie gingiilor si dintilor impotriva aparitiei anumitor boli […]
7 decembrie 2018
E-urile-aditivi-alimentari

Totul despre E-uri

E-urile sunt aditivi alimentari alcatuiti din substante chimice cu scopul de a modifica culoarea, gustul, textura si termenul de valabilitate al produselor alimentare. Cuprins: 1. Ce […]
7 decembrie 2018
panaritiu

Panaritiu (infectie la unghii) – preventie si tratament

Panaritiul este o inflamatie a pielii din jurul unghiei. Cele mai frecvente forme sunt cele cronice, aceasta afectiune fiind produsa de cauze multiple. Mai multe despre […]
7 decembrie 2018
carceii cauze si solutii

Carceii – de ce apar si cum ii putem preveni?

Carceii sunt contractii musculare spontane, ce apar la unul sau mai multi muschi. De obicei apar la gambe, la coapse, la maini, dar si la nivelul […]
7 decembrie 2018
fractura de tibie

Fractura de tibie – cauze si tratament

O fractura de tibie este o ruptura sau fisura care apare oriunde in regiunea centrala  a tibiei. Cuprins: 1. Informatii generale 2. Simptome 3. Incidenta 4. […]
6 decembrie 2018

Inteligenta emotionala – ghid despre emotii si alfabetizare emotionala

Inteligenta emotionala este una dintre cele mai importante abilitati pentru a avea o viata echilibrata si armonioasa. Sunt voci care afirma ca inteligenta emotionala (EQ) este […]
5 decembrie 2018
fibrele-alimentare

Fibrele alimentare – totul despre importanta fibrelor in alimentatie

Fibrele alimentare sunt nutrienti obtinuti din produse alimentare, care ofera multiple beneficii pentru sanatate, precum mentinerea unei greutati optime, scaderea riscului de diabet, a bolilor de […]
5 decembrie 2018
tuberculoza

Tuberculoza – cauze, simptome, tratament si preventie

Tuberculoza este boala infecto-contagioasa cu evolutie cronica, provocata de bacilul Koch (bacilul tuberculozei). Aceasta maladie poate afecta toate organele corpului, cu precadere plamanii. Mai multe despre […]
4 decembrie 2018
entorsa

Entorsa – simptome si tratamente eficiente

Entorsa este cauzata de intinderea sau ruperea unui ligament. Caderea, rasucirea sau lovirea pot provoca o entorsa. Mai multe despre entorsa si despre cum poate fi […]
4 decembrie 2018
sucuri-naturale-beneficii

Sucuri naturale – beneficii pentru sanatate

Sucuri naturale – bauturi care contin un aport ridicat de vitamine, minerale si antioxidanti prezente in mod natural in fructe si legume. Afla care sunt beneficiile sucurilor […]
3 decembrie 2018
contractura musculara

Crampe musculare – cauze, simptome, tratament

Crampele musculare se traduc prin contractarea fortata si involuntara a unui muschi care nu se relaxeaza. Crampele musculare pot aparea la nivelul oricaror muschi, insa crampele […]
30 noiembrie 2018
raceala remedii naturale

Raceala – simptome si solutii naturiste

Cum putem trata natural raceala? De obicei, simptomele racelii se reduc de la sine in cateva zile, dar anumite remedii naturiste pot accelera vindecarea si pot […]
30 noiembrie 2018
alergarea 10 beneficii

Alergarea – beneficii pentru sanatate

Alergarea sau jogging-ul este o forma populara de activitate fizica. Este simpla, la indemana oricui, nu e nevoie de un echipament special si in plus – […]
29 noiembrie 2018
noua medicina germana

Noua Medicina Germana – terapia GNM

Noua Medicina Germana sau terapia GNM este un tip de medicina alternativa, o forma de terapie prin vorbire, conform careia bolile sunt un raspuns la un […]
28 noiembrie 2018
insomnia

Insomnia – cauze si tratament

Insomnia este o afectiune caracterizata prin calitate si/sau cantitate slaba de somn, in ciuda conditiilor adecvate de a dormi, acest lucru ducand la afectarea activitatii in […]
28 noiembrie 2018
stil de viata sanatos

Ce inseamna un stil de viata sanatos?

Ce inseamna un stil de viata sanatos? Sanatatea nu inseamna doar lipsa unei boli, faptul ca nu avem probleme de mobilitate sau ca ne putem misca. […]
28 noiembrie 2018
Vitamina-B1

Vitamina B1 – proprietati, surse, simptome ale deficientei

Vitamina B1, denumita si tiamina, este o vitamina din complexul B. Aceasta se gaseste in multe alimente si este vitala pentru a mentine functionarea normala a […]
28 noiembrie 2018
protectie impotriva cancerului de piele

Cum va puteti proteja de cancerul de piele?

Cancerul de piele este tot mai frecvent diagnosticat, din nefericire, dar este important sa stim ca exista o serie de masuri de protectie care pot reduce […]
28 noiembrie 2018
calciul

Calciul – rol si beneficii

Calciul este unul dintre cele mai cunoscute minerale esentiale pentru sanatatea si buna functionare a organismului. Cuprins 1. Ce este calciul? 2. Care este rolul calciului […]

Cum va fi sanatatea copiilor nostri in viitorul apropiat?

Sanatatea incepe din copilarie, sustin in unanimitate specialistii in sanatatea copilului.

Cu toate acestea, in ultima perioada, sanatatea viitoarelor generatii este amenintata de anumiti factori nocivi tot mai prezenti in viata moderna. Conform unor studii recente efectuate în SUA, au fost identificate peste 280 de substante chimice in sangele din cordonul ombilical, transmise astfel de la mama la fat. Un alt semnal de alarma il reprezinta cresterea incidentei patologiilor infantile din ultimii 20 de ani.

  • Cu 300% in cazul alergiilor (dermatita atopica);
  • Cu 160% in cazurile de astm;
  • Cu 30% in cazurile de obezitate;
  • Cu 400% in cazurile de ADHD/ADD;
  • Cu 300% in cazul diabetului.

Astăzi în Europa, un copil din 80 suferă de autism, iar în SUA, unul din 150.

Solutiile propuse de specialisti pentru imbunatatirea sanatatii copiilor sunt concentrate pe mai multe aspecte din viata acestora: alimentatia, tratamentele integrative si administrarea suplimentelor alimentare.

Sanatate copii: medicina integrativa

Un concept extrem de popular si cu eficienta dovedita pe plan international este reprezentat de medicina integrativa. Se imbina medicatia alopata cu terapiile naturale complementare, astfel incat pacientul sa beneficieze de toate modalitatile adecvate de tratament.

Astazi, suplimentele alimentare reprezinta solutia optima pentru asigurarea necesarului de nutrienti pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor. Motivul: poluarea mediului inconjurator a determinat scaderea concentratiei de vitamine si minerale din alimente.

Creierul, corpul si sistemul imunitar se dezvolta in copilarie si tot ce cladim in aceasta perioada reprezinta baza organismului copiilor nostri. Ca pediatri, dar si ca parinti avem datoria sa le oferim tot ce e mai bun pentru o dezvoltare optima: alimentele corecte, suplimentele alimentare de care au nevoie, să-i ferim cat putem de toxicitatea mediului, fiindca toate acestea au efecte asupra sanatatii lor fizice, emotionale si mintale”, considera dr. Murray Clarke, pediatru şi cofondator al unei importante companii americane de suplimente alimentare destinate exclusiv copiilor.

Pediatria, un domeniu special

„Pediatria este o specialitate aproape angelica, pentru ca pediatrii ingrijesc ingeri”, considera regretatul profesor Marin Burlea, sef de clinica pediatrica la Iasi, mult timp preşedintele Societăţii Române de Pediatrie.

Copiii reprezintă cele mai inocente, dar şi cele mai vulnerabile şi, uneori, mai traumatizate fiinţe. Din cauză că nu au apărarea antiinfecţioasă pusă la punct, nu au mecanismele nervoase şi maturitatea specifică adultului, ei au o întreagă încărcătură de patologie.

Din pacate, inca din familie, copiii sunt supusi unor agresiuni. Mamele, extrem de grijulii, ii si alimenteaza excesiv si ii conduc la obezitate. Alteori ii si trateaza excesiv, si aici vorbim despre polipragmazie (situatie in care i se prescriu bolnavului prea multe medicamente) si de hipermedicatie (in special abuzul de antibiotice).

Atentie la intarirea imunitatii si la alimentatia excesiva!

Pediatrii atrag atentia ca exista cel putin doua mari capcane in care cad adesea parintii: intarirea imunitatii cu tot felul de medicatii, mai mult sau mai putin studiate, pentru a intari apararea antiinfectioasa, si alimentatia excesiva. Exista in popor ideea ca daca e grasut si durduliu, copilul e sanatos… Nu e sanatos deloc!

Peste 50 % dintre copiii romani au grade variabile de obezitate! Obezitatea la copii este o problema care trebuie sa ne preocupe pe toti.

Printre principalii factorii nocivi la care sunt supuşi copiii în prezent se numara: obiceiurile alimentare nesanatoase, expunerea excesiva a copiilor la factorii poluanti din aer, apa si alimente de tip fast-food, reactiile de raspuns negativ ale organismului la compusii de sinteza din medicamentele administrate copiilor.

In experienta clinica, medicii pediatri observa zilnic cat sunt de afectati copiii de toate schimbarile care s-au produs in societatea moderna, mult mai mult decat adulţii. Copiii sunt influentati negativ din urmatoarele cauze:

  • O scadere la nivel mondial a continutului de minerale al solului, din cauza cresterii populatiei si a schimbarii metodelor agricole, ceea ce duce la o scadere a calitatii si a continutului nutritional al alimentelor.
  • O scadere globala a calitatii obiceiurilor nutritionale a copiilor, indeosebi alimentatia de tip fast-food, junk food (alimente precum hamburgeri, pizza, bauturi dulci carbogazoase, hot dog, chipsuri sarate si dulci, care contin un nivel ridicat de grasimi saturate, sare sau zahar, nocive pentru organism), aditivi chimici alimentari.

S-a demonstrat ca acesti aditivi au un impact negativ asupra creierului copiilor, asupra modului in care ei gandesc, simt si actioneaza. Este o situatie globala, nu se petrece doar in anumite tari. Lumea intreaga este expusa unor contaminanti extrem de periculosi care, cu ani in urma, nici nu existau.

Suplimente alimentare pentru copii

Administrarea unor suplimente alimentare pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor ar trebui sa reprezinte o preocupare serioasa a parintilor. Cand vorbim despre suplimente alimentare este foarte important sa intelegem exact ce inseamna ele. Nu inseamna ca inlocuiesc dieta sau medicatia, ci pur si simplu suplimenteaza alimentatia. Altfel spus, medicamentele trateaza, iar suplimentele inseamna preventie.

A lua suplimente alimentare reprezintă, dacă vreţi, o „polita de asigurare”. Chiar daca mananci corect si consumi alimente cu valoare nutritionala ridicata, suplimentele ajuta organismul sa aiba tot ce trebuie pentru a se dezvolta corect, in cazul copiilor si al adolescenţilor, si a se mentine in stare buna de sanatate, ca adult.

A lua suplimente se aseamana cumva cu mersul la sala. Nu vezi efectele imediat, dar daca faci asta in mod sustinut, vei fi mai protejat in fata bolilor. Spre exemplu, vitamina C, care ne apara impotriva infectiilor, este una dintre cele mai importante in copilarie. In sezonul rece, majoritatea copiilor au nevoie de o doza suplimentara de vitamina C. Bineinteles, in completarea consumului de fructe si legume proaspete.

Din pacate, in prezent, tot mai multi copii sunt dusi la scoala cu masina, iar cand vin acasa, se duc in camera, trag perdelele si se asaza la calculator. Deci, nu fac exercitiu si, in plus, nu se expun la soare. De aceea, multi au lipsa de vitamina D, care se produce in organism prin actiunea ultravioletelor asupra pielii. Asadar, copiii trebuie sa stea afara pentru a stimula sinteza acestei vitamine foarte importante, care faciliteaza absorbtia calciului si depunerea acestuia in oase si dinti. Si nu in ultimul rand, copiii si sportul trebuie sa faca echipa buna.