Masca textila de protectie – cand poate fi folosita si reguli de utilizare

Masca textila de protectie este o solutie atunci cand nu dispunem de masti medicale, pentru a preveni raspandirea SARS-CoV-2. Iata care sunt recomandarile privind purtarea mastilor de fata.

Cuprins:

1. Beneficiile mastilor de fata in contextul COVID-19
2. Tipuri de masti medicale
3. Masca textila – o varianta atunci cand nu dispunem de masti chirurgicale
4. Cum folosim corect masca de fata textila
5. Cum sa-ti faci o masca artizanala acasa

Beneficiile mastilor de fata in contextul COVID-19

Mastile de fata sunt utile in prevenirea raspandirii SARS-COV-2. E recomandat sa purtam masca de fata in public, deoarece studiile recente sugereaza ca o persoana poate transmite noul coronavirus chiar si cand nu are simptome – pre-simptomatic (simptomele apar mai tarziu) sau asimptomatic (persoana nu are simptome deloc). De asemenea, virusul poate ramane o perioada in aer dupa ce o persoana infectata tuseste sau stranuta, existand riscul ca particulele sa fie inhalate de alte persoane.

Odata cu eforturile de „aplatizare a curbei” epidemiei in crestere in intreaga lume, s-a dezbatut eficacitatea purtarii unei masti de fata. Desi e esential sa mentineti distanta de minimum 2 m cand iesiti din casa si sa va spalati pe maini timp de 30 secunde cu apa si sapun, beneficiile unei masti sunt tangibile. In timp ce mastile (chirurgicale si textile) pentru fata nu garanteaza o protectie de 100% pentru purtator, ele reduc in mod considerabil probabilitatea de infectie. In Cehia a inceput miscarea #Masks4ALL care a contribuit la majoritatea deciziilor de impunere a mastilor in Cehia si alte tari din Europa si nu numai. In prezent, mai multe tari recomanda purtarea de masca de protectie in spatiile publice – masti chirurgicale sau,  daca nu dispunem de astfel de mastil, sa apelam la masti improvizate.

Raspandirea coronavirusului

Coronavirusul poate fi transmis direct de la o persoana la alta prin contactul cu picaturi respiratorii sau contactul cu suprafete contaminate. Exista mai multe rute posibile catre infectie. O persoana infectata poate tusi, stranuta sau respira in timp ce se afla la aproximativ 2 metri distanta de o alta persoana, iar virusul poate ajunge in ochii, nasul sau gura celeilalte persoane. O alta cale este cand o persoana infectata tuseste pe o suprafata sau atinge o suprafata cu mana murdara de picaturi respiratorii. Daca o persoana atinge apoi suprafata si transfera virusul la ochi, fata sau nas, devine infectata. De asemenea, unele cercetari sugereaza ca virusul poate ramane o perioada in aer, putand fi inhalat de alte persoane.

Particulele respiratorii de dimensiuni mai mari pot fi imprastiate pana la o distana de 6 m prin stranut, pana la 2 m prin tuse si aproape 1 m prin expir. Sigur ca eficienta mastilor medicale este mai mare, dar mastile artizanale pot fi o ultima solutie atunci cand nu dispunem de masti medicale, pentru a reduce riscul raspandirii virusului.

Sursa: Institute for Systems Biology (ISB)  

Tipuri de masti medicale

Exista doua tipuri principale de masti medicale:

• Mastile chirurgicale, denumite si masti medicale, sunt dispozitive realizate din 3 straturi de material, la mijloc fiind un strat cu rol de filtru de protectie. Acestea sunt purtate de personalul medical pentru a preveni ca fluidele, cum ar fi din tuse sau stranut, sa contamineze zona din jur. Nu sunt concepute pentru a filtra cele mai mici particule aeriene.
• Dispozitivele respiratorii – N95 in America si FFP2 si FFP3 in Europa – un alt tip de masca, trebuie sa fie perfect adaptata pentru a se potriv fix pe fata, in jurul gurii si nasului. Pentru N95, numele 95 din denumire se refera la faptul ca filtreaza 95% dintre particule aeriene. Cele doua clasificari semnifica, de asemenea, numarul de particule filtrate de masca, filtrele FFP2 94%, iar filtrele FFP3 99%. Cu cat sunt mai multe particule care trebuie filtrate, cu atat este mai mare numarul de straturi de material filtrant. In consecinta, mastile din clasele de protectie superioara sunt mai groase, ceea ce inseamna ca rezistenta la respiratie este mai mare.

Masca textila – o varianta atunci cand nu dispunem de masti chirurgicale

Masca textila este o alternativa atunci cand mastile chirurgicale nu sunt disponibile. Acestea pot fi din bumbac sau tifon, si se recomanda sa fie in strat dublu sau triplu. Rolul lor principal este de a reduce eliberarea de particule infectioase in aer atunci cand o persoana vorbeste, tuseste sau stranuta, inclusiv cineva care are COVID-19, dar boala nu se manifesta. Masca de fata nu este un substitut pentru distantarea sociala si spalarea mainilor.

Masca de fata functioneaza in asociere cu distantarea sociala si igiena

CDC continua sa studieze si sa evalueze raspandirea si efectele noului coronavirus. Au indicat ca studiile recente arata ca un procent mare de persoane cu coronavirus nu au simptome. De asemenea, cercetarile sugereaza ca inclusiv cei care nu prezinta simptome – acei oameni care sunt in faza pre-simptomatica sau cei asimptomatici – pot transmite virusul celor din jurul lor. Astfel, purtarea mastilor poate fi utila, pe langa regulile de distantare sociala si igiena corecta a mainilo. De asemenea, se recomanda igienizarea cat mai frecventa a suprafetelor atinse des si evitarea contactului cu persoane bolnave sau suspecte ca ar fi infectate.

CDC recomanda acum tuturor persoanelor sa poarte masca de fata  in public. Purtati o masca de fata atunci cand mergeti la magazinul alimentar, farmacie, in transportul in comun si alte spatii publice.

Cum folosim corect masca de fata textila

Mastile artizalane pot contribui la controlul pandemiei de COVID-19, in asociere cu masurile de igiena si distantare sociala.

Trebuie sa tinem cont de faptul ca mastile ne pot oferi insa si un fals sentiment de siguranta. Important este sa respectam si celelalte masuri si recomandari. Trebuie sa purtam masca corect, sa ne spalam pe maini inainte de a o pune pe fata si inainte de a o da jos, precum si dupa ce o dam jos, sa o igienizam crect, sa nu ne atingem fata cat timp avem masca. Daca nu e fixata bine si avem tendinta sa tot ducem mana sa o fixam,  putem face astfel mai mult rau decat bine. Masca trebuie sa acopere bine gura si nasul.

Masca de fata textila are eficienta de aproximativ 50-60%. Depinde de straturile de material (se recomanda strat dublu sau triplu din bumbac 100%), si e importat sa fie fixata bine pe fata.

Care este modul corect de a purta o masca?

• Inainte de a va pune o masca, curatati-va mainile cu un produs igienizant pe baza de alcool sau spalati-va bine cu apa si sapun.
• Fixati benzile elastica pe rand in spatele urechilor. Acoperiti-va gura si nasul cu masca si faceti tot posibilul pentru a stabili o cat mai mare etanseitate intre masca si piele.
• Evitati sa atingeti masca in timp ce o purtati. Pe masca se pot prinde particule infectate pe care le puteti lua astfel pe mana. Nu dam masca jos cand suntem in public (pentru a vorbi, scuipa, fuma etc.) si nu introducem mana pe sub masca.
• Cand indepartati masca, nu atingeti partea din fata, acolo unde s-ar fi putut colecta germenii. Se scoate indepartand cate un elastic din spatele urechii pe rand. Ne spalam pe maini imediat foarte bine cu apa si sapun.
• Mastile textile se spala dupa fiecare utilizare la temperaturi mari, apoi se lasa la uscat la soare si se calca.

Sfaturi pentru a ne proteja de noul coronavirus

• Spalati-va frecvent pe maini. Folositi sapun si apa si spalati-va timp de cel putin 20-30 de secunde. Puteti folosi un gel dezinfectant cand nu aveti la dispozitie apa si sapun.
• Acoperiti-va fata cand tusiti cu un servetel care va fi aruncat sau tusiti si stranutati in cot.
• Evitati sa va atingeti fat cu mainile, deoarece puteti transmite virusul de pe maini la gura, nas sau ochi.
• Se recomanda distantarea sociala. Evitati zonele aglomerate si iesirile inutile din casa. Mentineti distanta recomandata de 2 m intre voi si alte persoane.
• Curatati si dezinfectati zilnic suprafetele atinse frecvent – manere, clante, intrerupatoare, robinet etc.

Cum sa-ti faci o masca artizanala acasa

Sursa: CDC

O masca textila de protectie a fetei trebuie sa respecte urmatoarele (conform CDC):

• sa se potriveasca perfect, dar confortabil pe fata;
• sa fie fixata cu elastice de urechi;
• trebuie sa acopere nasul si gura, pana sub barbie;
• sa fie facuta mai multe straturi de tesatura – strat dublu sau triplu din bumbac 100%;
• sa permita respiratia fara restrictii;
• sa poata fi spalata si uscata la masina de spalat fara deteriorare sau schimbarea formei.

Fara potrivire fixa pe fata, nu va oferi o protectie semnificativa impotriva virusului pentru purtator. O masca inconfortabila care necesita o ajustare constanta inseamna risc mare de atingere a mastii si a fetei, ceea ce duce la un risc mai mare de contaminare.

Pasi pentru confectionare masca textila

Vei avea nevoie de material in strat dublu (sau triplu). Materialul trebuie calcat si igienizat. Materialul se spala si se usuca, apoi se calca la temperatura mare. Se foloseste (pentru o masca cu strat dublu) o bucata de material de 36 cm lungime si 20 latime, care se pune in doua. Cu fierul se calcat se fixeaza o margine de 1 cm in ambele parti laterale.  Se fac 3 pliuri pe lungime, pe care le intarim prin calcare – orientate de sus in jos.

Se fixeaza si se cos elasticele la partile laterale si se cos marginile laterale, respectand pliurile fixate. La final se coase si partea laterala de sus. Se poate face folosind masina de cusut sau se coase la mana cu ac si ata. In partea de sus care vine fixata pe nas se poate face initial si un canal de 1 cm prin care sa se introduca un fir de intaritura care sa asigure fixarea mai bine pe nas.

Aici aveti si un exemplu video:

Sursa: Youtube

Puteti vedea aici si un ghid oferit de Guvernul indian cu mai multe tehnici de confectionare a mastilor din panza.

Referinte:
(1) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
(2) https://www.researchgate.net/publication/258525804_Testing_the_Efficacy_of_Homemade_Masks_Would_They_Protect_in_an_Influenza_Pandemic
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440799/
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24229526
(5) https://www.ecdc.europa.eu/sites/default/files/documents/COVID-19-use-face-masks-community.pdf
(6) https://medium.com/@Cancerwarrior/covid-19-why-we-should-all-wear-masks-there-is-new-scientific-rationale-280e08ceee71