Programele de recuperare medicala
Atat in vederea prevenirii caderilor, dar mai ales dupa ce un astfel de incident sau accident s-a petrecut, este bine de stiut ca exista programe de intretinere functionala, respectiv recuperare medicala, raportate la varsta persoanei si la situatia la care se face referire.
Ce inseamna recuperare medicala?
Programele de gimnastica medicala tin cont de patologia varstei careia se adreseaza, durata si intensitatea exercitiilor fiind raportate la capacitatea functionala reala.
Exercitiile se pot desfasura in policlinici, centre de recuperare si sectii din spital, cu o frecventa de 3 sedinte saptamanal.
Exercitiile pot fi de respiratie, de mobilizare a segmentelor pe unghiurile functionale de miscare, care sa nu depaseasca cu incarcare nivelul inimii, exercitii de coordonare la mers si de crestere a fortei musculare care se bazeaza pe mobilizarea unor greutati progresive, in special la persoanele varstnice, hipertensive.
Ce presupun aceste programe?
Se poate recurge la mobilizari ale articulatiei, in numar de 8, pentru fiecare directie de miscare, flexie-extensie, lateralitati, aductie sau abductie (indepartari si apropieri ale segmentului fata de linia centrala a corpului) si rotatii.
Daca este vorba despre articulatiile periferice precum cot, pumn, genunchi, glezna, miscarile se realizeaza pana la limita aparitiei durerii, iar pacientul se poate ajuta de membrul contralateral (celalalt membru, cel sanatos).
Daca a fost necesara interventia chirurgicala, aceste miscari trebuie sa se desfasoare in mod supravegheat si asistat de catre specialistul kinetoterapeut. Acasa vom folosi ca plan de sprijin scaunul sau marginea mesei pentru membrul superior, in timp ce la sala se folosesc planurile de sprijin oferite de catre aparatele si echipamentele de recuperare. La domiciliu se mai pot folosi si greutati tinute in mana sau aplicate in apropierea articulatiei ce trebuie mobilizata.
Dr. Georgiana-Ozana Tache
Medic primar Recuperare Medicala
www.medicalcare.ro
