Gastrita – cauze, simptome, tratament
Gastrita reprezinta o afectiune produsa de variati factori si definite ca leziuni inflamatorii ale mucoasei stomacului.
Cuprins:
9. Sfaturi pentru prevenirea gastritei
Ce este gastrita?
Gastrita este o afectiune ce apare atunci cand mucoasa stomacului este deteriorata, iar aceasta incepe sa se inflameze.
Tipuri de gastrite
Forme:
- gastrita acuta – cu evolutie tranzitorie si simptomatologie marcata.
- gastrita cronica – formele cele mai frecvente, cu evolutie indelungata, progresiva.
Gastrita acuta
Gastrita acuta provoca dureri severe si dureroase, dar cu toate acestea, durerea este temporara. Acest tip de gastrita poate sa nu se manifesta in niciun fel, fie se manifesta prin hemoragie digestiva cu sau fara prezenta unor dureri locale. In plus, gastrita acuta poate fi insotita de stari de greata si varsaturi.
Gastrita cronica
Gastrita cronica consta in afectiunea mucoasei gastrice, reprezentata prin inflamatii, ingrosarea pliurilor mucoasei stomacului, contractii spastice alemusculaturii de la acest nivel. Nu este insotita neaparat de dureri sau de simptome clare de imbolnavire.
Astfel, adesea boala este diagnosticata accidental, ca urmare a unui examen medical general. Simptomele gastritei cronice pot fi: lipsa poftei de mancare, senzatia de satietate sau de balonare, mai ales dupa mese copioase, arsuri, regurgitatii puternic acide. Gastrita cronica poate fi diagnosticata clar in urma examinarii mucoasei stomacului.
Este in general o consecinta fireasca a procesului de imbatranire – din acest motiv este mai raspandita la oamenii mai in varsta.
Cum se poate preveni sau ameliora?
- nu consumati alimente fierbinti impreuna cu o bautura rece sau aliment rece
- mestecati bine mancarea
- spalati fructele si legumele inainte de a le consuma
- evitati consumul excesiv de alcool, fumatul si condimentele picante
- in cazul in care calatoriti intr-o tara sudica, nu consumati apa de la robinet
- pe cat posibil, evitati stresul.
Predominanta gastrita: se intalneste la toate varstele, dar peste 60% la persoanele dupa ce implinesc varsta de 60 de ani.
Cauze
Exista multe cauze posibile ale gastritei. Acestea includ:
- infectie cu organisme parazitare, virale sau bacteriene, inclusiv Helicobacter pylori
- luarea anumitor medicamente, cum ar fi aspirina, ibuprofenul, steroizii sau potasiul
- imbatranirea
- stresul
- consumul excesiv de cafeina
- ingerarea substantelor chimice
- varsaturi cronice
- procedurile chirurgicale in zona gastrica
- consumul excesiv de alcool
- tulburari autoimune, cum ar fi anemia pernicioasa
- deficit de vitamina B12
- alte afectiuni, cum ar fi HIV si boala Crohn
- expunerea la radiatii, fie prin tratament radioactiv, fie prin contaminare
- alergii la anumite alimente sau mancaruri
- diabetul zaharat de tip 1
Helicobacter pylori este un tip de bacterii care pot infecta stomacul. Este adesea cauza ulcerului peptic. Desi nu este clar cum se extinde Helicobacter pylori, poate provoca inflamarea stomacului, pierderea apetitului, greata, balonarea si durerea abdominala.
Tratarea gastritei in stadiul acut poate ajuta la prevenirea complicatiilor grave.
Gastrita simptome
Exista o serie de simptome care sunt specifice gastritei.
Persoanele cu gastrita prezinta frecvent dureri abdominale. Durerea este adesea localizata in partea superioara a abdomenului sau in partea superioara stanga a stomacului. Durerea se va extinde adesea spre spate.
Alte simptome comune ale gastritei includ balonare si greata. In cazurile de gastrita care implica varsaturi, aparitia vomei poate fi clara, galbena sau verde. Varsatura poate contine si sange.
Varsaturile de sange sunt un simptom al unei gastrite mai severe. Alte simptome de gastrita severa includ dificultati de respiratie, dureri in piept, durere severa la nivelul stomacului si miscari ale intestinului.
Cereti o evaluare medicala urgenta daca apar oricare dintre urmatoarele simptome:
- varsaturi cu sange
- voma galbena sau verde
- scaun negru sau cu sange
- dureri abdominale insotite de febra
- ameteli si lesin
- bataie rapida de inima
- transpiratie excesiva
- dificultati de respiratie
- pierderea poftei de mancare
- indigestie
In cazuri rare, gastrita poate sa se manifeste si fara simptome.
Diagnostic
De obicei, medicul specialist va va pune intrebari detaliate pentru a afla care sunt simptomele pe care le aveti. De asemenea, medicul poate sa va faca anumite teste pentru confirmarea diagnosticului, cum ar fi:
- analize de sange pentru a verifica starea voastra generala de sanatate
- un test de sange, de respiratie sau de saliva, care este folosit pentru a verifica Helicobacter pylori
- recolatarea probelor de materii fecale, care este necesara pentru a verifica sangele in scaun
- endoscopie , care este necesara pentru a verifica mucoasa stomacului
- biopsie de tesut gastric, care implica indepartarea unei mici bucati de tesut de stomac pentru analiza
- inghitura de bariu pentru a face un examen de raze X , care este folosit pentru a verifica starea generala a sistemul digestiv
Tratament gastrita
Tratamentul pentru gastrita depinde de mai multi factori. Acestea includ cauzele declansarii gastritei si daca prezentarea acestei afectiuni este acuta sau cronica.
Optiunile de tratament pentru gastrita implica o serie de medicamente, cum ar fi:
- Medicamente antibiotice : Un tratament de antibiotice care se iau intre 10 pana la 14 zile poate ataca direct Helicobacter pylori. Modificarile pot include claritromicina si metronidazolul.
- Pansamente stomacale : Acestea includ omeprazolul si lansoprazolul. Aceste pansamente gastrice ajute la ameliorarea simptomelor si absord secretia de acid gastric din stomac.
- Blocantii histaminei (H-2) : Blocantii histaminici, cum ar fi ranitidina si famotidina, pot scadea productia de acid si amelioreaza durerile de stomac.
- Antiacide : Acestea pot neutraliza acidul gastric.
- Medicamente anti-greata : Acest tip de medicatie poate reduce simptomele de boala. O gama de marci este disponibile in farmacii. Consultati medicul pentru a va prescrie cea mai buna varianta de medicatie.
Combinarea acestor tratamente si schimbarea dietei alimentare reprezinta cel mai bun tratament pentru vindecarea si reducerea tuturor simptomele de gastrita.
Tratament naturist
-
Urmati o dieta antiinflamatoare
Gastrita se refera la inflamatia captuselii stomacale, consumand astfel o dieta care ajuta la reducerea inflamatiei poate sa va faca sa va simtiti mult mai bine dupa o perioada in care respectati cu strictete dieta.
Prin pastrarea unui jurnal de produse alimentare, oamenii pot identifica ce alimente declanseaza simptomele lor. Ei pot incepe apoi sa reduca aportul lor sau sa evite anumite alimente cu totul.
Alimentele care contribuie frecvent la inflamatii sunt:
- hrana procesata
- gluten
- alimente acide
- lactate
- zahar
- mancaruri picante
- alcool
-
Luati probiotice
Probioticele pot ajuta la imbunatatirea digestiei si pot incuraja miscarile normale ale intestinului. Suplimentele probiotice introduc bacterii bune in tractul digestiv al unei persoane, ceea ce poate ajuta la stoparea raspandirii de Helicobacter pylori.
Consumul de alimente care contin probiotice poate imbunatati, de asemenea, simptomele gastritei. Aceste alimente includ:
- iaurt
- kefir
- branza de vacila
- laptele de soia
- varza acra
- legume murate
- kombucha
- maslinele in saramura
- ciocolata neagra
-
Beti ceai verde
Consumul de ceai verde sau negru cel putin o data pe saptamana ar putea reduce semnificativ prevalenta Helicobacter pylori in tractul digestiv.
-
Mancaruri usoare
Fiecare masa trebuie sa contina doar alimente usoare. Consumul de mese mari, bogate in carbohidrati, poate afecta sistemul digestiv al unei persoane si agraveaza gastrita. Consumul de mese mici in mod regulat pe parcursul zilei poate ajuta la usurarea procesului digestiv si la reducerea simptomelor de gastrita.
-
Evitati fumatul
Fumatul poate creste riscul unei persoane de a dezvolta cancer de stomac.
-
Reduceti stresul
Stresul poate provoca aparitia gastritei, astfel incat reducerea nivelurilor de stres este o modalitate importanta de a ajuta la gestionarea starii.
Tehnicile de gestionare a stresului includ:
Regim alimentar gastrita
Alimente care pot fi consumate:
- telina
- mere
- fructe de padure
- ulei de masline
- miere
- ceaiuri din plante
Alimente interzise:
- bauturi pe baza cofeina (energizante)
- cafea
- ceai verde si negru
- portocale si sucuri de grapefruit
- bauturi alcoolice
- mancaruri picante cu chili, ardei iute, nucsoara si piper negru
- produse lactate
- produse din lapte integral si branzeturi
- produse din tomate
- ciocolata
- prajeli
- mancare tip fast-food
- carne de vita
- carne prajita
- somon
- hering
- ceapa
- varza
- broccoli
- fructe crude
- nuci
- citrice
- afine
- rosiile / tomatele
Dieta si regim alimentar
Fiecare persoana cu gastrita reactioneaza diferit la diverse alimente, deci este mai bine sa incercati o dieta de eliminare – a anumitor pentru a testa ce alimente tind sa va provoace durerea cea mai grava sau pentru a ajuta la ameliorarea acesteia. Incercati mai intai eliminarea tuturor alimentelor de declansare comune descrise mai jos pentru o perioada de timp, cum ar fi cateva saptamani, si apoi puteti adauga inapoi un singur aliment in acelasi timp pentru a testa efectele acestuia.
Prin introducerea treptata a anumitor alimente in dieta, veti putea afla daca acestea ar trebui sa fie evitate pe termen lung sau sa nu va controlati simptomele.
Pe de alta parte, puteti incerca si dieta antiinflamatoare care concentreaza pe evitarea alimentelor pro-inflamatorii si pe consumul crescut de alimente antiinflamatorii.
Meniu pentru gastrita
Mic dejun: banana si un ceai de musetel.
Gustare: suc de pere.
Pranz: o portie de orez cu ciuperci + o felie paine prajita si un ceai de musetel.
Gustare: o felie de paine prajita cu gem de gutui.
Cina: cartofi natur si o banana coapta,
Dieta pentru gastrita presupune totodata atentie la combinarea alimentatiei cu antiacide si alte medicamente pentru a reduce acidul din stomac. De asemenea, este indicat sa se evite consumarea alimentelor calde si picante.
Complicatii
Daca gastrita este lasata netratata, aceasta poate duce la sangerari stomacale, precum si ulcer gastric. Anumite forme de gastrita pot creste riscul de aparitie a cancerului la stomac, in special la persoanele cu invelis de stomac subtire.
Din cauza acestor complicatii potentiale, este important sa va consultati cu medicul daca aveti simptome de gastrita, mai ales daca acestea sunt cronice.
Sfaturi pentru prevenirea gastritei
- Respectarea unui regim corect de viata, lucru si odihna.
- Regim alimentar normocaloric, crutator, functional echilibrat, vitaminizat si fragmentat.
- Se exclud produsele iritante, picante, greu digerabile, bauturile alcoolice.
- Se reduce consumul de lapte gras si smantana, ceaiul si cafeaua concentrate, painea proaspata, precum si sarea de bucatarie.
- Consumati 5 pana la 6 mese mici pe zi, deoarece acest lucru poate reduce impactul acizilor stomacali.
- Hidrati-va frecvent consumand doar apa plata.
- Adaugati suplimente de Omega-3 la dieta alimentara, deoarece ele pot juca un rol in rezolvarea gastritei.
Alte informatii despre gastrita
- Gastrita poate creste riscul altor afectiuni gastro-intestinale, cum ar fi ulcerul gastric si cancerul .
- Persoanele cu gastrita au de obicei dureri ascutite si foarte puternice in partea superioara a abdomenului.
- Cele doua tipuri principale de gastrita sunt erozive si neerozive. Eroziva gastrita poarta mucoasa stomacului, iar gastrita nonerosiva provoaca schimbarea mucoasei stomacale.
- Fumatorii si persoanele care folosesc regulat medicamente pentru durere sunt expuse riscului de gastrita.
- Persoanele cu gastrita ar trebui sa manance telina, mere si miere. Ceaiurile din plante sunt de asemenea sigure pentru a bea. Evitati bauturile cu cofeina, produsele lactate si alimentele picante.
- gama de medicamente sunt disponibile pentru tratarea gastritei, inclusiv a antibioticelor si a antiacidelor.
Referinte:
- https://www.healthline.com/health/gastritis
- https://www.healthline.com/health/gastritis-acute
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/307960.php
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321138.php
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/symptoms-causes/syc-20355807
- https://draxe.com/gastritis-diet/
