Gimnastica

27 august 2020
Gimnastica postnatala

Gimnastica postnatala – exercitii recomandate dupa nastere

Gimnastica postnatala te ajuta sa revii la forma fizica si greutatea corporala anterioare sarcinii. Afla mai multe despre exercitiile fizice de dupa nastere din materialul urmator. […]
28 mai 2020
Gimnastica

Gimnastica – beneficii si riscuri

Gimnastica aduce beneficii atat pentru corp, cat si pentru minte si este o modalitate excelenta de a te mentine in forma si chiar de a combate […]
11 iulie 2019
Gimnastica in apa

Gimnastica in apa – beneficii si tipuri de activitati

Gimnastica in apa este una dintre cele mai terapeutice modalitati de a face sport. Aflati din materialul urmatorul care sunt beneficiile si tipurile de activitati. Cuprins: […]
24 ianuarie 2019
flexibilitatea articulatiilor, recuperare medicala

Exercitii pentru a creste flexibilitatea articulatiilor

De ce este importanta flexibilitatea articulatiilor si care sunt metodele prin care putem creste gradul de flexibilitate? Iata care sunt tipurile de exercitii utile in acest […]
7 noiembrie 2018
copiii si sportul

Copiii si sportul – sugestii de activitati potrivite pentru cei mici

Copiii si sportul ar trebui sa mearga mana in mana, miscarea aducand o multime de plusuri starii de sanatate, dar si starii mentale a celor mici. […]