Cromoterapia – tratament cu ajutorul culorilor

Cromoterapia este numita si terapia prin culori si reprezinta o metoda alternativa de tratament bazata pe efectele culorilor asupra sanatatii.

Cuprins:

1. Ce este cromoterapia si cum functioneaza?
2. Semnificatia culorilor
3. Cat de eficienta este cromoterapia?
4. Siguranta cromoterapiei

Ce este cromoterapia si cum functioneaza?

Cromoterapia (cunoscuta si sub numele de terapia prin culori) este o metoda de tratament care utilizeaza spectrul vizibil al culorilor pentru a favoriza vindecarea. Culorile genereaza impulsuri electrice si curenti magnetici sau campuri de energie care sunt activatori primari ai proceselor biochimice si hormonale din corpul uman.

Fiecare culoare are un efect unic asupra corpului. Culorile calde sunt in general utilizate pentru bolile caracterizate prin slabiciune, iar culorile reci sunt frecvent utilizate pentru bolile caracterizate de excese. Se considera ca chakrele sunt zone ale corpului asociate cu anumite culori. Cand o persoana se confrunta cu o problema intr-o anumita zona a corpului, diferite culori actioneaza pentru a vindeca chakra asociata.

Culorile si chakrele

Exista sapte chakre asociate corpului (centre de energie):

● Prima chakra este cea careia ii corespunde culoarea rosie si este situata la baza coloanei vertebrale;
● Chakra a doua – ii corespunde culoarea portocalie, fiind situata in regiunea pervisului si inghinal;
● Chakra a treia – este asociata culorii galbene si este situata in regiunea plexului solar, sau intre vertebra toracica 12 si vertebra lombara 1;
● Chakra a patra – ii corespunde culoarea verde si este situata in zona pieptului;
● Chakra a cincea – ii corespunde culoarea albastra si este situata in regiunea gatului;
● Chakra a sasea – ii corespunde culoarea indigo si este situata in centrul fruntii;
● Chakrea a saptea – ii corespunde culoarea violet si este situata deasupra capului, fiind chakra constiintei.

Cum influenteaza culorile organismul?

Aspectul stiintific al terapiei prin culoare explica faptul ca terapia aceasta functioneaza prin reglarea glandei pineale. Glanda pineala secreta melatonina si serotonina. Melatonina este asociata cu somnul, in timp ce serotonina este asociata cu starea de veghe. Atunci cand un individ produce prea multa melatonina, poate suferi de depresie. Serotonina este un neurotransmitator care actioneaza in ceea ce priveste tulburarile psihice, cum ar fi schizofrenia si starile halucinogene.

Culorile influenteaza starea de spirit si emotiile, au impact asupra sentimentelor si sunt o modalitatea de auto-exprimare. Ele influenteaza fluxul si cantitatea de energie din corpul nostru. Terapia presupune expunerea la culori, fie prin purtarea hainelor de anumite culori sau expunerea la surse de lumina colorata, culori ambientale, ape solarizate, lampi de cromoterapie etc.

Semnificatia culorilor

Se considera ca fiecare culoare are beneficii aparte asupra organismului, prin prisma energiei sale:

ROSU

● activeaza sistemul circulator si nervos;
● favorizeaza cresterea celulara;
● favorizeaza productia de adrenalina;
● sustine formarea hemoglobinei;
● stimuleaza nervii senzoriali, cum ar fi pentru auz, vaz, gust, miros;
● activeaza metabolismul.

PORTOCALIU

● utila impotriva astmului si bronsitei;
● eliberarea mintii;
● fiind o combinatie intre rosu si galben, combina energia fizica cu intelepciunea mentala;
● stimuleaza creativitatea si emotiile;
● ajuta la imbunatatirea comportamentului social;
● reduce inflamatiile.

GALBEN

● favorizeaza digestia;
● amelioreaza afectiunile nervoase;
● are efect asupra intelectului;
● util pentru probleme cu stomacul, ficatul sau intestinele;
● poate proteja pielea;
● stimuleaza intelectul si curiozitatea.

VERDE

● rol relaxant nervos;

● verdele este culoarea universala vindecatoare;
● relaxeaza musculatura;
● poate fi utila pentru afectiunile cardiace, stabilizarea tensiunii arteriale, tulburari nervoase;
● rol tonic general;
● rol regenerativ.

ALBASTRU

● stimuleaza musculatura si celulele pielii;
● utila pentru afectiuni si tulburari de vorbire, de comunicare sau in regiunea gatului;
● relaxant mental;
● utila pentru problemele de somn;
● este o culoare pozitiva, ce indica loialitate si fiabilitate.

INDIGO

● sustine armonia si vitalitatea;
● favorizeaza memoria;
● utila pentru lipsa de energie;
● utila pentru scaderea puterii de concentrare;
● favorizeaza reconectarea cu lumea fizica.

VIOLET

● relaxeaza nervii si sistemul limfatic;
● poate fi utila pentru nevroze, afectiuni ale scalpului, epilepsie etc.;
● favorizeaza circulatia;
● regleaza gandurile si emotiile;
● sustine creativitatea.

Cat de eficienta este cromoterapia?

O serie de studii de specialitate au testat eficienta acestei terapii, efectuand cercetari pe baza expunerii la surse de lumina colorata. Acestea au aratat ca expunerea la lumina rosie a dus la cresterea tensiunii arteriale si a produs intensificarea functiilor organismului, iar albastrul a dus la scaderea tensiunii si instalarea unei stari de liniste in organism.

Alte cercetari au aratat ca plantele inconjurate de sticla rosie au crescut de 4 ori mai repede decat cele expuse la lumina directa a soarelui, dar ulterior cresterea lor a fost mai lenta. Plantele cultivate sub sticla albastra au crescut incet, dar au devenit mai inalte si mai groase. In 1990, s-a prezentat pentru prima data eficienta luminii albastre in tratarea problemelor psihologice, cum ar fi dependentele, tulburarile de alimentatie, impotenta si depresia. Studiile au fost facute si in ceea ce priveste beneficiile luminii rosii. Lumina rosie s-a dovedit ca poate ajuta la atenuarea migrenelor.

Cercetarile privind efectul culorilor au fost facute si in alte moduri. De exemplu, un studiu de acest gen a fost efectuat intr-o inchisoare, formata din 4 aripi, fiecare fiind pictata in alta culoare. S-a observat ca in zonele pictate cu rosu si galben s-au raportat mult mai multe acte de violenta decat in cele pictate cu albastru si verde. Un studiu asemanator a constatat ca expunerea la culoarea roz a suprimat comportamentul agresiv in randul detinutilor si a determinat scaderea puterii musculare in 2,7 secunde. O posibila explicatie pentru aceasta reactie este asocierea roz cu femeile in societatea moderna.

Siguranta cromoterapiei

Terapia prin culori este relativ sigura. Culoarea rosie trebuie tratata cu cea mai mare precautie, deoarece poate scadea rezistenta la durere, creste tensiunea arteriala si poate provoca modificari ale functiei inimii si creierului. Femeile gravide trebuie sa fie atente la terapia prin culori, de asemenea, deoarece unele date sugereaza ca anumite culori pot influenta structura celulara embrionara. Terapia prin culori nu trebuie utilizata ca inlocuitor pentru tratamentul conventional al oricarei boli fizice sau mentale.

Referinte::
(1) A Critical Analysis of Chromotherapy and Its Scientific Evolution, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297510/
(2) How Chromotherapy Can Promote Healing, link: https://www.colorpsychology.org/chromotheraphy-promote-healing/
(3) WHAT IS CHROMOTHERAPY?, link: http://drvidyahattangadi.com/what-is-chromotherapy/
(4) Color therapy, link: http://healthpsych.psy.vanderbilt.edu/color_therapy.htm