Oregano este o planta care se gaseste in bucatariile din intreaga lume, deoarece confera o aroma deosebita preparatelor culinare si un gust usor dulce. Afla din urmatorul articol ce contine oregano, cum se utilizeaza corect si care sunt cele mai importante remedii pe baza acestei plante!
5. Oregano – beneficii si proprietati
6. Precautii si contraindicatii
Oregano sau Origanum vulgare este o planta culinara si medicinala si este considerata de multi oameni a fi doar un simplu condiment care imbunatateste aroma mancarurilor, insa in realitate, aceasta planta ofera o serie de beneficii importante pentru sanatatea organismului de mii de ani. In poporul, oregano mai este cunoscut si sub numele de maghiran salbatic, deoarece este strans inrudit cu maghiranul dulce.
Aceasta planta contine vitamine si fibre ca:
Planta este folosita adesea in sosurile de rosii, in mancaruri ce contin multe legume coapte sau chiar pe carnea preparata la gratar. De exemplu, in bucataria asiatica condimentul este adaugat in apa in care se fierbe carnea de vita, deoarece are puterea de a elimina mirosul clasic al vitei si ofera un miros si o prospetime aparte carnii. Pe langa acest lucru, poti sa adaugi condimentul in mancaruri picante sau aromate.
Pe de alta parte, daca esti un pasionat al mancarurilor italienesti, atunci oregano este condimentul care nu trebuie sa-ti lipseasca, deoarece acesta este baza care ofera o aroma deosebita pentru:
Adauga o lingurita din acest condiment in mancarurile cu ciuperci sote sau in dressing-urile pentru salata si schimba aroma preparatelor. In plus, acest condiment se combina foarte bine:
Combina putin oregano cu putin usturoi, ceapa, patrunjel, cimbru, busuioc si ulei de masline si creeaza un dressing special si aromat pentru mancaruri si salate.
Acest ceai se prepara din frunzele uscate sau proaspete ale plantei si se poata gasi cu usurinta in orice magazin, farmacie sau plafar. Datorita compusilor antiinflamatori si antioxidanti prezenti in aceste frunze, exista o gama impresionanta de beneficii pe care le furnizeaza organismului dar o simpla ceasca de ceai. Iata care sunt efectele si beneficiile medicinale ale consumului acestui ceai:
Consumul unei cesti de ceai poate ameliora inflamatiile din sinusuri si caile respiratorii si, de asemenea, poate trata orice infectie bacteriana sau fungica care poate cauza simptomele afectiunilor respiratorii, precum este si astmul.
Aceasta planta este bogata in antocianine, flavonoide si compusi polifenolici, care sunt antioxidanti puternici, capabili sa neutralizeze radicalii liberi ai pielii, reducand astfel aspectul ridurilor si al petelor cauzate de inaintarea in varsta, precum si cusaturi si cicatrici. Acest ceai poate imbunatati, de asemenea, elasticitatea pielii.
Conform mai multor studii, ingredientele active din oregano au proprietati anti-cancer, in special pentru cancerul de colon. Cercetarile au aratat ca un consum regulat al acestui ceai poate determina incetinirea cresterii de celule canceroase, precum si inducerea apoptozei, adica moarte celulelor.
Spre deosebire de alte ceaiuri, acesta contine acizi grasi Omega-3, care te pot ajuta sa iti echilibrezi nivelul de colesteril si te ajuta sa-ti imbunatatesti sanatatea si buna functionare a inimii, reducand riscul de ateroscleroza, atac de cord si accidentul vascular cerebral.
De asemenea, acest ceai este un remediu excelent pentru:
Ingrediente:
Mod de preparare:
Dupa ce a fiert apa, opreste focul si adauga oregano uscat. Lasa la infuzat ceaiul acoperit cu un capac, timp de aproximativ 5 minute. Apoi, strecoara ceaiul si dupa ce s-a racit putin, poti sa adaugi o felie de lamaie si miere de albine dupa gust.
Acest ceai accelereaza metabolismul, astfel incat te ajuta sa arzi calorii. Prin urmare, doua cesti de ceai pe zi te ajuta sa pierzi din greutate corporala intr-un timp scurt. De asemenea, este important sa acorzi o atentie deosebita planului alimentar si sa faci sport regulat pentru a avea rezultatele dorite.
Extractul acestei plantei se regaseste in farmacii sau plafare sub forma de comprimate si au rolul de a:
Mod de administrare:
Comprimatele trebuie sa se administreze cu 30 de minute inaintea mesei.
Uleiul esential de oregano este cunoscut pentru efectul antiseptic, antiinfectios, fungicid, paraziticid, stimulator si tonifiant. Este apreciat in compozitii pentru ameliorarea afectiunilor cutanate, scalp cu probleme, igiena intima, micoze ale pielii.
Proprietati:
Recomandari de utilizare:
Uleiul de Oregano Salbatic are puternice proprietati antibacteriene, intrand in competitie prin efectele sale cu cele mai cunoscute si folosite antibiotice, este potrivit pentru tratarea infectiilor tractului respirator, digestiv, urinar, a infectiilor cutante cat, nu prezinta efecte adverese si nu permite bacteriilor sa-si dezvolte rezistenta fata de actiunea sa.
Uleiul de oregano salbatic are in compozitia sa ingredientul activ Carvacol cu efecte puternice antivirale, antibacteriene si antifungale, ceea ce face din aceasta formulaunul dintre cele mai eficente produse naturale antivirale si antifungice.
Carvacrolul inhiba dezvoltarea bacteriilor, raspandirea stafilocolului auriu in special la nivel pulmonar si facial (acnee) in paralel cu un efect antibactetian, mucolitic si expectorant.
Actiuni:
Mod de administrare:
Se poate utiliza atat intern cat si extern.
Uz intern:
Uz Extern:
Uleiul de oregano salbatic poate fi folosit si extern prin aplicare in zona afectata de 2-3 ori pe zi:
Pentru intepaturi, infectii, furuncule, acne, psoriazis: se aplica cateva picaturi de oregano si se freaca bine zona afectata pana la absorbtia in piele. Se adauga cateva picaturi de ulei in sapunul lichid sau in gelul pentru dus. Se poate adauga si in sapunul lichid pentru maini. In caz de rani pe piele, negi, furuncule sau acnee se aplica ulei pana la saturatie si se freaca bine. In cazul ranilor sau furunculelor se acopera apoi cu un plasture.
Pentru a dezinfecta si deparazita total zona bucala, se pun cateva picaturi de ulei de oregano pe periuta de dinti in loc de pasta de dinti si se freaca dintii. In caz de infectii la gingii se freaca gingiile cu cateva picaturi.
Se adauga cateva picaturi de ulei in samponul pentru par si/sau in balsam.
Prezenta ciupercilor la nivelul labei piciorului produce raniri (picior de atlet) in special intre degetele piciorului precum si deteriorarea (macinarea) unghiilor in paralel cu un miros foarte neplacut. Se aplica si se distribuie uniform cateva picaturi de ulei de oregano intre degete si pe unghii.
Iata care sunt cele mai importante beneficii:
Iata care sunt principalele beneficii ale acestui ulei:
Remediile pe baza acestui condiment aromat nu sunt recomandate persoanelor sensibile, deoarece poate provoca reactii alergice. De asemenea, uleiul si ceiaul este nerecomandat femeilor gravide si mamelor care alapteaza!
Referinte:
Afla din articolul de mai jos mai multe despre turmeric latte – ce este, cum…
Afla din articol ce este sosul de mere, ce nutrienti contine, beneficii pentru sanatate, reteta…
Afla din articolul urmator ce este dermatilomania, cum se manifesta, ce efecte poate avea, cauze…
Afla din articolul de mai jos mai multe despre steatoree – care sunt semnele si…
Numeroase persoane din intreaga lume se confrunta cu sindromul de colon iritabil. Din pacate, exista…
Te confrunti cu hemoroizi? Iata care sunt cauzele, cum se manifesta, ce implica tratamentele medicale,…