Lipsa poftei de mancare – sunt numeroase motive pentru care o persoana experimenteaza la un moment dat o dorinta redusa de a manca. Aflati mai multe despre cauzele si remediile pentru inapetenta.
Oricine poate experimenta o lipsa a poftei de mancare si din mai multe motive. Oamenii pot avea o dorinta mai mica de a manca, isi pot pierde interesul pentru mancare sau pot simti greata la ideea de a manca.
Pe langa lipsa apetitului, o persoana poate acuza, de asemenea, oboseala si pierdere in greutate daca nu mananca suficient incat sa-si sustina corpul. Aceste simptome pot fi grave daca nu sunt tratate, de aceea este important sa gasiti motivul pentru care a scazut pofta de mancare si sa-l tratati.
Lipsa poftei de mancare poate avea cauze fizice sau psihologice. De cele mai multe ori, inapetenta este temporara, fiind cauzata de factori precum infectii sau probleme digestive, cazuri in care pofta de mancare va reveni dupa ce persoana se vindeca.
Unele persoane isi pot pierde pofta de mancare ca simptom al unei afectiuni medicale de lunga durata, cum ar fi in stadiile avansate ale unor boli grave, inclusiv cancerul. Aceasta face parte dintr-o afectiune pe care medicii o numesc casexie.
Termenul medical pentru inapetenta pe o perioada mai lunga de timp este anorexia. Aceasta este diferita de anorexia nervoasa, care este o problema de sanatate mentala.
Infectiile virale sau bacteriene frecvente, cum ar fi gripa sau gastroenterita, sunt de multe ori vinovate pentru lipsa poftei de mancare. Apetitul unei persoane revine in majoritatea cazurilor dupa ce aceasta se vindeca.
Printre cauzele frecvente si pe termen scurt ale inapetentei se numara:
Unele persoane nu pot manca din cauza durerilor pe care le au in interiorul gurii, cauzate de anumite leziuni.
Afectiunile medicale pe termen lung pot cauza lipsa poftei de mancare din mai multe motive care variaza in functie de cauza. Pierderea poftei de mancare poate fi cauzata de un sistem imunitar slabit, de senzatia de rau si de un stomac deranjat.
Printre bolile cronice care pot cauza pierderea poftei de mancare se numara:
Lipsa poftei de mancare poate fi un efect secundar obisnuit al multor medicamente, pe langa alte probleme digestive, cum ar fi constipatia sau diareea. Acest lucru este frecvent atunci cand medicamentele trec prin stomacul si tractul digestiv al unei persoane.
Medicamentele si tratamentele care de multe ori provoaca lipsa poftei de mancare sunt:
De asemenea, anumiti oameni care au fost supusi recent unei interventii chirurgicale majore, pot suferi o pierdere a apetitului dupa operatie. Aceasta senzatie poate fi partial cauzata de medicamentele anestezice.
Utilizarea drogurilor in mod recreational, cum ar fi cocaina, canabisul si amfetaminele pot provoca, de asemenea, o pierdere a apetitului.
Factorii psihologici si tulburarile mintale pot avea un impact semnificativ asupra apetitului unei persoane. Printre acestea se numara:
Pierderea poftei de mancare poate fi mai frecventa si la adultii in varsta. Acest lucru poate fi cauzat de consumul crescut de medicamente si de faptul ca organismul se modifica pe masura ce imbatraneste. Aceste modificari pot afecta:
Pierderea poftei de mancare sau pierderea in greutate neasteptata poate fi uneori un simptom al anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pancreatic, ovarian sau stomacul.
Pe langa lipsa poftei de mancare, oamenii pot prezenta urmatoarele simptome:
Daca oamenii prezinta oricare dintre aceste simptome, ar trebui sa vada un medic pentru a putea afla cauza de baza.
Persoanele cu afectiuni medicale grave pot acuza o pierdere a apetitului care poate fi cauzata de boala in sine sau ca efect secundar al tratamentelor, cum ar fi tratamentul chimioterapic pentru cancer.
Unele persoane aflate in stadiile avansate ale bolilor grave pot prezenta casexie. Casexia este caracterizata de pierdere in greutate, slabiciune musculara si stare generala proasta de sanatate cauzata de boli cronice, care limiteaza viata.
Persoanele cu casexie pot primi sfaturi nutritionale de la medic pentru a-si crea un plan alimentar prin care sa-si asigure aportul de calorii si nutrienti necesari.
O persoana cu o boala grava ar trebui sa mearga la medic daca are o pierdere completa a poftei de mancare pentru o zi sau mai mult sau pentru oricare dintre urmatoarele:
O lipsa continua a poftei de mancare poate provoca pierdere in greutate si malnutritie. Din aceasta cauza, este vital ca oamenii sa afle motivul acestei probleme, deoarece, daca este lasata netratata, poate fi serioasa.
Oamenii pot discuta cu un medic daca se confrunta cu lipsa a poftei de mancare care dureaza de mai mult timp. Ba mai mult, daca observa pierderi in greutate neasteptate sau rapide, ar trebui sa se prezinte la medic.
O persoana trebuie sa solicite ajutor medical daca observa alte simptome pe langa pierderea apetitului, cum ar fi:
Parintii se plang adesea ca cei mici nu au pofta de mancare. Cu toate acestea, se intampla frecvent ca micutii cu varste cuprinse intre 2 si 5 ani sa aiba o pierdere a apetitului. In unele cazuri, poate fi un motiv de ingrijorare.
Daca cel mic are greutatea si inaltimea normala (pentru varsta sa), atunci nu ar trebui sa existe un motiv de ingrijorare, deoarece unii copii mai mici mananca mai putin si, prin urmare, au un apetit mai scazut. Dar daca lipsa poftei de mancare apare brusc si este insotita de pierdere in greutate, iar copilul este mai mare, atunci puteti consulta un medic pediatru pentru a descoperi cauza si pentru a o corecta.
Daca cel mic este intotdeauna obosit si iritat, atunci starea poate fi cauzata de lipsa poftei de mancare. Iata cateva motive posibile pentru care copiii si-ar putea pierde pofta de mancare:
Modificarile de crestere pot provoca o scadere a apetitului la copii. In primul an, copiii cresc rapid. Dar dupa aceea, viteza incetineste, iar acestia pot manca mai putin. In aceasta perioada, lipsa apetitului este perfect normala. De fapt, in al doilea an de viata, copiii trebuie sa acumuleze doar 2,3 kg si 12 cm, in comparatie cu 7 kg si 21 cm in primul an.
De multe ori, pierderea semnificativa a apetitului la copii poate fi provocata de boala. Daca micutul sufera de dureri in gat, gripa stomacala, diaree, cefalee, febra sau alte simptome, atunci pofta de mancare poate fi mai mica decat de obicei. Din fericire, majoritatea copiilor isi recapata pofta de mancare dupa ce isi revin din afectiune.
Stresul poate avea multe efecte negative asupra copiilor mici, printre care pierderea poftei de mancare. Daca descoperiti ca micutul isi pierde interesul pentru mancare sau adoarme cu greu, atunci poate sufera de stres. Pentru a rezolva problema lipsei de apetit, trebuie sa identificati cauza stresului si sa o atenuati. Printre cauzele comune ale stresului in copilarie sunt:
Depresia ar putea fi o alta cauza a pierderii poftei de mancare la copii. Majoritatea parintilor confunda depresia cu tristetea. Insa cele doua stari sunt diferite. Sentimentele de tristete dispar cu timpul, insa depresia nu. Depresia nu numai ca il face trist pe copil, ci ii si afecteaza viata de zi cu zi.
Daca pe cel mic nu-l mai intereseaza activitatile de care s-a bucurat anterior, atunci poate fi depresiv. O schimbare a obiceiurilor alimentare ar putea fi un indicator puternic al depresiei. Este recomandat sa solicitati sfaturi medicale daca va aflati in aceasta situatie.
Daca micutul a fost tratat recent cu antibiotice, apetitul lui poate fi afectat. Mai multe alte medicamente ar putea afecta, de asemenea, apetitul.
Alte cauze:
Medicul va analiza toate simptomele cu care se confrunta persoana si le va folosi pentru a descoperi cauza posibila a pierderii poftei de mancare.
Doctorul ii poate verifica abdomenul persoanei respective, incercand sa descopere prin palpare orice balonare neobisnuita, umflaturi sau sensibilitate. Acest lucru il poate ajuta sa afle daca lipsa poftei de mancare este cauzata de o afectiune gastrointestinala.
De asemenea, medicul poate efectua anumite teste pentru a descoperi cauza. Printre aceste teste se numara:
In unele cazuri, persoana poate fi testata pentru sarcina si HIV, iar urina poate fi testata pentru a fi descoperite urmele consumului de droguri.
Doctorul poate prescrie anumite medicamente care sa contribuie la cresterea poftei de mancare si la reducerea altor simptome, cum ar fi greata.
Daca lipsa poftei de mancare este provocata de depresie sau anxietate, doctorii pot recomanda psihoterapia si uneori antidepresivele.
Daca medicul considera ca pierderea poftei de mancare este produsa de un anumit medicament, acesta poate schimba doza sau medicatia.
Unii oamenii aleg sa consume mai multe mese mai mici pe zi, in loc de trei mai mari.
Incercati sa consumati cat mai multe calorii si proteine pentru a va asigura ca organismul primeste o multime de nutrienti si energie. Oamenii pot alege, de asemenea, sa consume preparate lichide, cum ar fi smoothie-urile si bauturile proteice. Altii prefera sa ia vitamine pentru pofta de mancare sau ceaiuri pentru pofta de mancare.
Adaugarea ierburilor, condimentelor sau a altor arome in mancaruri ii poate incuraja pe oameni sa manance mai usor. In plus, mancatul poate fi mai placut daca se face in medii de relaxare sau sociale.
De asemenea, este recomandat ca oamenii sa bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea. Miscarea fizica usoara, cum ar fi o plimbare scurta, poate creste uneori si pofta de mancare.
Daca lipsa apetitului este cauzata de o afectiune pe termen scurt, este posibil sa va reveniti in mod natural, fara efecte pe termen lung. Cu toate acestea, daca este cauzata de o afectiune medicala, starea s-ar putea agrava fara tratament.
Daca nu este tratata, lipsa poftei de mancare poate fi insotita si de simptome mai severe, precum:
Daca lipsa apetitului persista si dezvoltati malnutritie sau deficiente de vitamine si electroliti, puteti dezvolta complicatii care pot pune viata in pericol. Prin urmare, este important sa solicitati asistenta medicala daca aveti un apetit scazut care nu dispare dupa o boala acuta sau daca acesta dureaza mai mult de cateva saptamani.
Consumarea unei cantitati mai mici si mai dese de alimente va va face sa va simtiti mai plini. Prin urmare, mancatul mai des poate stimula pofta de mancare.
Acest lucru va va face sa vreti sa mancati mai mult. De asemenea, evitati zonele cu mirosuri neplacute, deoarece acest lucru va va reduce pofta de mancare.
De asemenea, trebuie evitate alimentele care provoaca gaze, deoarece acestea va fac sa va simtiti plini. Printre aceste alimente care produc gaze se numara fasolea, conopida, broccoli si bauturile carbogazoase. Scopul nu este sa va simtiti plini, ci sa va hraniti.
Oamenii mananca de obicei mai mult cand socializeaza, iar timpul petrecut la masa este distractiv si placut.
Aceasta tehnica face sa para ca mancati mai putine alimente si face ca aceasta activitate sa para mai putin coplesitoare.
Referinte:
Afla din articolul de mai jos mai multe despre turmeric latte – ce este, cum…
Afla din articol ce este sosul de mere, ce nutrienti contine, beneficii pentru sanatate, reteta…
Afla din articolul urmator ce este dermatilomania, cum se manifesta, ce efecte poate avea, cauze…
Afla din articolul de mai jos mai multe despre steatoree – care sunt semnele si…
Numeroase persoane din intreaga lume se confrunta cu sindromul de colon iritabil. Din pacate, exista…
Te confrunti cu hemoroizi? Iata care sunt cauzele, cum se manifesta, ce implica tratamentele medicale,…