Dermatocosmetice – cum sa le alegi pe cele potrivite pentru pielea ta

Dermatocosmetice – iata ce sunt acestea, ce rol au si cum putem alege cele mai bune produse de ingrijire pentru ten si corp in functie de tipul de piele si de nevoi.

Cuprins:

1. Pielea – structura si functii
2. Riscuri in functie de culoarea pielii
3. Tipuri de piele
4. Ce sunt dermatocosmeticele?
5. Rutina de ingrijire a pielii

Pielea – structura si functii

Pielea este cel mai mare organ al corpului. Pielea si derivatii sai (par, unghii, glande sebacee) alcatuiesc sistemul tegumentar. Iata care sunt principalele functii ale pielii:

• protejeaza organismul de factori externi, cum ar fi bacterii, substante chimice si temperatura – contine secretii care pot distruge bacteriile, dar confera si protectie impotriva radiatiilor UV si a traumatismelor externe;
• regleaza temperatura corpului;
• mentine echilibrul de apa si electroliti;
• permite simtul tactil;
• participa la sinteza de vitamina D;
• reduce efectele nocive ale radiatiilor UV;
• actioneaza ca un organ senzorial (atingere, detecteaza temperatura);
• este un organ imunitar pentru detectarea infectiilor etc.

Multe probleme care apar pe piele sunt limitate la piele. Uneori, insa, pielea ofera indicii asupra unei tulburari care afecteaza intregul corp. In consecinta, medicii trebuie sa ia in considerare deseori multe boli posibile atunci cand evalueaza problemele pielii. Este posibil sa fie nevoie de analize de sange sau alte teste de laborator pentru a cauta o boala interna la persoanele cu probleme de piele.

Structura pielii

Fiecare componenta a pielii joaca un rol in functia sa zilnica, prin urmare, fiecare componenta este o sursa de informatii vitale. Parul de pe piele are un rol protector. In majoritatea regiunilor corpului, parul ofera protectie, care se regenereaza in mod regulat. In unele locuri, parul serveste ca filtru (cum ar fi in nas si urechi), un mecanism de retentie a umiditatii si a caldurii (cum ar fi axile si regiunea genitala), iar in urechea medie serveste ca mecanism de reglare a echilibrului.

Iata care sunt componentele pielii:

Epiderma

Initial, primul strat este stratul cornos. Acesta este stratul de piele moarta care este vizibil atunci cand ne uitam la piele. Protejeaza celulele vii asigurand o bariera intre factorii exteriori si celulele delicate din interior. Epiderma are rolul de a proteja corpul. E formata din strat bazal, strat spinos, strat granulos si strat cornos bazal. Contine nervi senzoriali, in special fibre sensibile la temperaturi, cu diametru mic.

Celulele acestui strat include keratinocitele si melanocitele – care produc melanina pigmentara care protejeaza impotriva radiatiilor UV si confera pielii culoarea.

Nervii senzoriali din epiderma permit simtul tactil si transmiterea caldurii (cand acesti nervi nu functioneaza corect, pot produce senzatii precum amorteala, intepatura, durere, furnicaturi sau senzatie de arsura).

Derma

Derma este urmatorul strat sub epiderma. Derma contine:

• foliculi de par – din acestia cresc firele de par si joaca un rol si in reglarea temperaturii;
• muschi erectili ai firelor de par (muschi minusculi care se ataseaza la baza unui folicul de par la un capat si la tesutul cutanat la celalalt capat – se contracta simultan, ducand la „ridicarea” firelor de par);
• glande sebacee – produc o substanta uleioasa – sebum – care acopera si protejeaza axul parului;
• glande sudoripare – sustin umiditatea prin transpiratie, care este secretata in stratul cornos (joaca un rol in reglarea temperaturii);
• vase de sange – aceste structuri transporta substante nutritive vitale si sange bogat in oxigen catre celulele care alcatuiesc straturile de piele si apoi elimina produsele uzate;
• fibre de colagen, reticulina si elastina.

Hipoderm

Este stratul subcutanat de sub derm, format din tesut conjunctiv si grasime – celule adipoase.

Stiai ca?

• Pielea are capacitatea extraordinara de a se regenera. Intreaga piele este reinnoita dupa fiecare 28 zile.
• Pentru a se regenera, apar celulele moarte de piele – la o persoana vorbim in medie de aproximativ 4 kg de celule moarte in fiecare an.
• Pielea este „casa” pentru 1000 specii de bacterii care traiesc in mod natural fara a cauza probleme.
• Un adult mediu are aproximativ 2 m patrati de piele. Intreaga piele cantareste aproximativ 4 kg.
• Timpanul, varful penisului, buzele si cuticulele nu produc transpiratie.
• In anus, zonele genitale si axila se gasesc glande sudoripoare speciale numite apocrine care produc o secretie adipoasa care duce la mirosuri specifice.

Riscuri in functie de culoarea pielii

Factorii precum varsta, sanatatea si tipul de piele determina modul in care un individ va fi afectat de expunerea la UV. Persoanele cu varsta peste 50 de ani si sub 5 ani sunt in general mai sensibile la efectele nocive ale UV. Dermatologii impart pielea umana in 6 tipuri. Tipul I este cel mai sensibil, iar tipul VI este cel mai putin sensibil. Persoanele cu tip de piele I prezinta un risc deosebit de mare si ar trebui sa incerce sa evite expunerea la UV. Aceste subgrupuri sunt uneori numite „tipuri de piele Fitzpatrick”, denumite dupa medicul care a clasificat pentru prima data tipurile.

• Tip I – piele foarte deschisa, par blond sau roscat, ochi albastri si pistrui, se arde extrem de usor si nu se bronzeaza (e cel mai sensibil tip de piele la expunerea la soare);
• Tip II – piele deschisa, se arde usor, se bronzeaza minim;
• Tip III – piele deschisa la culoare, se arde moderat, se bronzeaza repede si uniform;
• Tip IV – piele maslinie, se arde minim;
• Tip V – piele maronie, rareori se arde, se bronzeaza uniform;
• Tip VI – piele foarte inchisa la culoare, cel mai putin sensibil la expunerea la UV.

ATENTIE! Riscul de cancer de piele este valabil pentru orice tip de piele, indiferent de culoare, doar ca pentru anumite categorii riscul este mai mare. Daca aveti pielea inchisa la culoare asta NU inseamna ca nu puteti dezvolta cancer de piele de la expunerea la radiatii. Afla cum te poti proteja de cancerul de piele. 

Tipuri de piele

Pielea se poate modifica in timp, in functie de varsta si de anumiti factori de mediu. Caracterisiticile tipului de piele se bazeaza pe:

• nivelul de hidratare a pielii – ii afecteaza elasticitatea;
• cat de uleioasa e pielea – afecteaza moliciunea pielii;
• sensibilitatea pielii.

Piele normala

Caracteristici:

• nu este nici prea uscata, nici prea grasa;
• nu are imperfectiuni sau are putine;
• nu are sensibilitate severa;
• are echilibrul adecvat de apa si lipide;
• este tipul ideal de piele;
• polii sunt abia vizibili.

Piele uscata

Caracteristici:

• pori aproape invizibili;
• ten tern si obosit;
• pete rosii;
• pielea nu este elastica;
• linii vizibile sau riduri;
• pielea se poate crapa, pot aparea coji si mancarime, iritatie si inflamatie;
• daca e foarte uscata, poate fi aspra si solzoasa, mai ales pe coate, genunchi, picioare.

Factori de risc pentru pielea uscata

Pielea uscata poate fi cauzata sau agravata de:

• genetica;
• imbatranirea pielii sau modificarile hormonale;
• vreme – vant, soare, frig;
• radiaii ultraviolete;
• incalzire in interior;
• bai lungi sau fierbinti;
• ingredientele din cosmetice, produse de curatare si ingrijire;
• medicamente.

Sfaturi

La fel cum unii oameni produc sebum in exces, altii au o subproductie, lasand pielea uscata:

• faceti bai sau dusuri mai scurte si calde (nu fierbinti) – nu mai mult de o data pe zi;
• folositi produse de ingrijire blande;
• nu frecati pielea la dus sau dupa spalare – uscati si stergeti pielea prin tamponare usoara, nu frecare;
• folositi dermatocosmetice hidratante imediat dupa baie – unguentele si cremele pot fi mai eficiente decat lotiunile;
• folositi un umidificator si evitati temperaturile prea mari in interior;
• purtati manusi atunci cand utilizati agenti de curatare, solventi sau detergenti de uz casnic.
• alegeti hidratante cu acid hialuronic, ceramide sau acizi grasi liberi;
• folositi creme dermatocosmetice sau uleiuri de curatare fara clatire – creme pentru piele uscata ca Avène Cold Cream;
• folositi peste noapte produse intens hidratante – ca Vichy Aqualia Thermal Rich – hidratant hranitor  piele uscata si foarte uscata;
• evitati supraexfolierea – maxim 1-2 ori pe saptamana.

Daca pielea uscata, terna persista chiar si dupa hidratare, discutati cu dermatologul pentru a vedea daca aveti afectiuni ca dermatita atopica si, daca da, cum sa o tratati. Pielea uscata este, de asemenea, mai predispusa la dezvoltarea problemelor afectate de mancarime, cum ar fi eczema si psoriazisul.

Piele grasa

Caracteristici:

• pori dilatati;
• ten lucios;
• puncte negre, cosuri  – acnee – si semne;
• sebum.

Factori de risc

Factorii care pot provoca sau agrava aceste semne includ:

• pubertate sau alte dezechilibre hormonale;
• stres;
• caldura sau umiditate prea mare.

Sfaturi

• dusuri sau baile trebuie facute nu mai mult de 2 ori pe zi si dupa transpiratie excesiva;
• folositi produse dermatocosmetice de ingrijire blanda;
• nu frecati pielea;
• nu stoarceti cosurile – se vor vindeca mai greu;
• alegeti produse dermatocosmetice non-comedogenice – care nu blocheaza porii;
• puteti folosi un toner pe baza de alge marine sau apa sarata;
• folositi lotiune micelara pentru tenul cu exces de sebun – cum ar fi Avène Cleanance – apa pentru curatare cu particule micele pentru ten acneic;
• cosurile pot fi tratate cu un corector pe baza de sulf;
• evitati produsele care usuca pielea;
• evitati supraexfoliere.

Piele mixta

Caracteristici:

• poate fi uscata sau normala in unele zone si uleioasa in altele, cum ar fi zona T (nas, frunte si barbie);
• frecvent puncte negre.

Se folosesc produse dermatologice pentru piele mixta, folosind anumite produse specifice in zonele cu probleme.

Piele sensibila

Caracteristici:

• roseata;
• prurit – mancarime;
• senzatie de arsura;
• uscaciunea pielii.

Cauzele comune sunt acneea, medicamente precum antibiotice, ingrediente din produsele de ingrijire a pielii sau detergenti si alergii.

Factori de risc

Tipul de piele e influentat de:

• modifcari hormonale (menopauza, pubertate, sarcina si cicluri menstruale);
• tulburari ale pielii (rozacee, dermatita, psoriazis);
• factori genetici;
• unele medicamente;
• alimentatia;
• clima/vremea;
• rutina de ingrijire a tenului (cum ar fi exfolierea excesiva, supra-hidratarea sau utilizarea ingredientelor iritante);
• expunerea la soare (cauza principala a hiperpigmentarii);
• poluare (creeaza activitate radicala libera care dauneaza colagenului).

Sfaturi

• alegeti produse dermatocosmetice fara parfum sau coloranti pentru pielea sensibila;
• evitati ingredientele precum sulfatii sau parabenii;
• cand incercati un produs nou acordati atentie semnelor pentru a verifica toleranta.

Pielea noastra se poate schimba in timp, cu anotimpurile si din multe alte motive. Incalzirea excesiva sau aerul conditionat in timp pot usca pielea, de exemplu. Tipul tau de piele se poate schimba si in functie de hormoni – fluctuatii hormonale, cum ar fi in timpul ciclului menstrual.

Ce sunt dermatocosmeticele?

Dermatocosmetice inseamna produse aplicate pe fata si / sau corp pentru a ajuta la mentinerea si imbunatatirea aspectului pielii. Un produs care este un „dermocosmetic” este conceput pentru a realiza ambele aspecte – sustine pielea si ii imbunanateste aspectul. Combina o actiune cosmetica cu o actiune dermatologica.

Aceste produse ajuta la imbunatatirea aspectului, dar nu prin machiaj sau prin acoperire. In schimb, ajuta la tratarea unor probleme particulare ale pielii care afecteaza aspectul, cum ar fi acneea, eruptiile, roseata si imbatranirea. Contin elemente de dimensiuni extrem de mici care pot trece de epiderma – celalalt strat de piele – pentru a ajunge in derm, care este al doilea strat. La aceasta profunzime, produsele pot ajuta la corectarea problemelor care pot cauza afectarea pielii, contribuind in acelasi timp la protejarea pielii si sa ii ofere un aspect mai frumos.

Problemele tratate in general prin dermatocosmetice includ:

• fotoprotectie (protectia solara);
• piele uscata sau imbatranita;
• linii fine si riduri;
• simptome ale bolilor inflamatorii ale pielii precum acneea, rozaceea, dermatita atopica, psoriazisul si dermatita seboreica;
• piele reactiva si sensibilitate extrema;
• afectiuni ale parului si unghiilor.

Produsele dermatocosmetice sunt de obicei aplicate pe piele, scalp si par si sunt menite sa imbunatateasca aspectul si calitatea vietii, reducand in acelasi timp efectele negative ale unor tratamente ale pielii.

Rutina de ingrijire a pielii – tipuri de dermatocosmetice

Iata care sunt pasii de care trebuie sa tii cont cand iti stabilesti rutina de ingrijire a pielii:

• cunoaste-ti tipul de piele – rutina depinde de tipul de piele;
• curatarea pielii – si demachiere pentru ten;
• exfolierea pielii – o data pe saptamana;
• hidratarea;
• protectie solara;
• tratarea problemelor pielii.

Iata cateva exemple de tipuri de produse pentru ingrijirea pielii:

Dermatocosmetice pentru baie si dus

Astfel de produse pentru baie si dus pot include: gel de dus, sapun, lotiune de dus, spumante de baie, uleiuri de dus, exfoliant de corp, sapun de corp etc. Trebuie sa contina cat mai multe produse naturale, produse potrivite in functie de tipul de piele. Evita produsele cu parfum, coloranti si cu multi compusi chimici. Se recomanda produse dermatocosmetice hidratante si care sa curete pielea in profunzime.

De exemplu, pielea uleioasa, grasa si cu acnee necesita produse care sa controleze productia de sebum. Exemplede dermatocosmetice ar fi pe baza de acid salicilic, sulf, ulei de arbore de ceai etc. Astfel de produse trebuie si sa hidrateze si sa hraneasca pielea – musetel, vitamina E, ulei de masline, aloe vera – si sa echilibreze pH-ul. Trebuie sa aiba proprietati antibacteriene si sa previna iritatiile.

Pentru pielea sensibila sunt necesare produse care sa nu contina alergeni ce pot duce la prurit sau roseata. Pielea uscata necesita produse emoliente, delicate cu pielea, ci acizi glicolizi, acid lactic etc. – in general creme dermatocosmetice de dus si ulei de baie – Eucerin AtopiControl – ulei pentru baie si dus pentru piele uscata, actionand impotriva senzatiei de mancarime.

Exfoliantele sau scrub-urile de corp indeparteaza celulele moarte de pe piele – nu trebuie folosite zilnic.

Creme si lotiuni dermatocosmetice pentru corp

Zilnic trebuiee aplicat pe piele un produs de ingrijire hranitor – lapte de corp, lotiune de corp, crema de corp  (Bioderma Atoderm sau CeraVe Moisturizers lotiune hidratanta pentru corp si fata – piele uscata sau foarte uscata). Acestea contin in general uleiuri minerale, unt natural, lanolina, vitamina E, glicerina, uree, acid hialuronic etc. Pentru pielea foarte uscata se recomanda in general unt de corp – care are o compozitie mai groasa. Vara se recomanda produse mai usoare – lotiuni – in timp ce iarna se recomanda produse mult mai hidratante, agenti de fotoprotectie, produse pentru imbatranirea pielii. Antioxidantii comuni include vitamina A;, vitamina C, vitamina E, ceai verde, ulei de seminte de struguri etc.

In functie de nevoile pielii, astfel de produse pot sa contina alte componente specifice. Exemple ar fi agenti antiiritanti, antioxidanti. Componentele anti-iritante include aloe vera, musetel, bisabolol etc.

Produse dermatocosmetice de curatare a fetei

Produsele de curatare a fetei include geluri/lotiuni de spalare si demachiant. Produsele pentru spalarea fetei trebuie alese in functie de tipul de ten (Avène Cleanance – gel de curatare pentru ten acneic,  Cetaphil EM – emulsie micelara pentru curatare cu pompa).

Demachiantul trebuie, de asemenea, ales in functie de tipul de piele. Demachiantul pe baza de ulei dizolva uleiurile produse de piele. Aceste tipuri de demachiante sunt in special utilizate pe pielea uscata. Nu e indicat pentru pielea grasa in general. Demachiantul pe baza de apa contine substante tensioactive, care sunt ingrediente care ii permit apei sa elimine murdaria si transpiratia. De asemenea, pot elimina uleiurile colectate de un produs de curatare pe baza de ulei.

Lotiune tonica si apa micelara

Lotiunile tonice sunt concepute pentru a reumple pielea prin hidratare si pentru a elimina celulele moarte si murdaria ramase dupa curatare. Se folosesc imediat dupa curatare, direct pe piele sau prin tamponare cu o discheta din bumbac (La Roche-Posay Effaclar – lotiune astringenta pentru ten gras si problematic). Apa micelara contine micelii care absorb murdaria si particulele (Bioderma Sensibio H2O – apa cu particule micele pentru piele sensibila).

Seruri dermatocosmetice pentru ten

Serurile contin concentratii ridicate ale anumitor ingrediente. Serurile de zi e bine sa fie pe baza de antioxidanti  – vor proteja pielea impotriva deteriorarilor cauzate de moleculele instabile cunoscute sub numele de radicali liberi. Vitaminele C si E sunt antioxidanti obisnuiti pentru imbunatatirea texturii si fermitatii.  Se folosesc doar cateva picaturi pe fata si gat (La Roche-Posay Hyalu B5 – ser de piele intens hidratant cu acid hialuronic) – pot fi aplicate si in timpul masajului facial.

Serurile de noapte pot fi diferite. Vitamina E este excelenta pentru pielea uscata, in timp ce antioxidantii precum extractul de ceai verde pot fi folositi pe tenuri obosite.

Tratament pentru fata dermatocosmetic

Pentru anumite probleme ale pielii – cum ar fi cosuri sau pete – se folosesc produse specifice tratament, care se aplica doar pe zona cu probleme. Se aplica o cantitate mica de tratament si se lasa sa actiomeze.

Exista modalitati de a aborda problemele pielii fara a o deteriora. Acneea, punctele negere pot cauza rani sau pete – pete hiperpigmentare. Ranile deschise pot duce la infectii, mai multe in caz de acnee sau cicatrici. Cu cat rana este mai adanca, cu atat este mai probabil ca pielea sa se cicatrizeze.

Acnee

Tratamentul pentru acnee depinde de cat de profunda sau grava este acneea. Ingrijirea generala a pielii este cel mai important pas in tratarea acneei, dar pentru acneea usoara puteti utiliza produse fara prescriptie medicala, cum ar fi pe baza de:

• acid salicilic;
• peroxid de benzoil;
• alfa hidroxi acizi;
• ulei de arbore de ceai etc.

Se pot folosi si produse care sa reduca sau sa corecteze petele de la cosuri (Ducray Keracnyl – tratament local impotriva imperfectiunilor pielii cauzate de acnee, La Roche-Posay Effaclar DUO (+) corector pentru imperfectiunile pielii cu acnee SPF 30).

Aplicati intotdeauna protectie solara dupa utilizarea acestor produse dimineata, deoarece pot provoca o sensibilitate suplimentara a pielii.

Cicatrici si hiperpigmentare

Cicatricile si petele hiperpigmentare pot dura de la cateva saptamani pana la 6 luni pentru a se vindeca si a se estompa. Ingredientele utile includ:

• gel siliconic;
• miere;
• vitamina C;
• niacinamida;
• acid retinoic.

Creme dermatocosmetice pentru ochi

Pielea din jurul ochilor tinde sa fie mai subtire si mai sensibila. Este, de asemenea, predispusa la semne de imbatranire, inclusiv linii fine, cearcane si pungi sub ochi. O crema buna pentru ochi poate sa lumineze, sa netezeasca si sa confere rezistenta si stralucire, dar nu va elimina complet problemele.

Se aplica o cantitate mica pe zona ochilor cu ajutorul degetului inelar – pentru ca pune mai putina presiune (Clinique All About Eyes – crema de ochi impotriva cearcanelor si ochilor umflati).

Crema hidratanta – crema de zi si crema de noapte

Un produs hidratant va calma si va inmuia pielea. Persoanele cu piele uscata ar trebui sa opteze pentru o crema sau un balsam. Cremele mai groase functioneaza cel mai bine pe pielea normala sau mixta, iar cele lichide si gelurile sunt recomandate pentru tipurile mai uleioase. Ingredientele eficiente includ glicerina, ceramide, antioxidanti si peptide.

Crema trebuie aleasa in functie de tipul tenului, de nevoile sale. Orice tip de ten are nevoie de hidratare. In plus, pentru fiecare tip de piele se aleg si produse suplimentare in functie de nevoile tenului. De exemplu, pielea grasa are nevoie de produse care sa reduca excesul de sebum sau sa previna cicatricie, iar pielea cu riduri are nevoie de ingrediente antirid (Eucerin Hyaluron-Filler – crema de noapte antirid)

Protectie solara

Protectia solara este un pas final esential in rutina ta de ingrijire a pielii dimineata. Nu numai ca va poate reduce riscul de cancer de piele, dar poate lupta si impotriva semnelor imbatranirii. Societatea Americana de Cancer recomanda alegerea unuia SPF 30 sau mai mare. Se aplica pe piele si se maseaza – cu 30 minute inainte de a iesi afara (gel crema antiimperfectiuni La Roche-Posay Anthelios SPF 50+).

Fond de ten sau BB Cream

Daca doriti sa purtati machiaj, un strat de baza va conferi un ten neted, uniform. Optati pentru fond de ten – care are o forma crema, lichid sau pulbere, o crema hidratanta nuantatoare sau BB cream/ CC cream. Pentru a intinde mai usor, utilizati un burete umed.

Referinte:
(1) Skin, link: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/picture-of-the-skin#1
(2) Skin, link: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10978-skin
(3) What Are the Fitzpatrick Skin Types?, link: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/fitzpatrick-skin-types
(4) How To Determine Your Skin Type, According To Skin Care Experts, link: https://www.huffpost.com/entry/how-to-identify-your-skin-type_l_5cd1d496e4b06c00871a7f2a
(5) The No BS Guide to Discovering Your Real Skin Type, link: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-type-test