Sanatate mintala

10 septembrie 2020
Creierul si halucinatiile

Creierul si halucinatiile – noi dezvaluiri despre aceste trucuri ale mintii

Creierul si halucinatiile – aflati ce se intampla in creier atunci cand apar halucinatiile. Desi apar de obicei in cadrul unor afectiuni psihice cum ar fi […]
22 august 2020

Mancatul pe fond emotional – cauze si solutii eficiente

Mancatul pe fond emotional se refera la consumul de alimente atunci cand persoana e stresata sau resimte un disconfort emotional, pe care incearca astfel sa le […]
21 august 2020

ADHD la adulti – cauze, simptome, tratament

ADHD la adulti – Aceasta tulburare nu este specifica doar copiilor, ci si adultii pot fi afectati de tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie. Cum […]
17 august 2020

Tulburari psihice perinatale (in sarcina si dupa nastere) – cauze si tratamente

Tulburari psihice perinatale – Atat in sarcina, cat si dupa nastere, mamele se pot confrunta cu o serie de tulburari emotionale, specifice acestor perioade. Care sunt […]
12 august 2020

Imaginea corporala – modul in care ne percepem corpul

Imaginea corporala se refera la cat de confortabil si de bine ne simtim in propria noastra piele. Imaginea corporala nu inseamna doar ceea ce vedem in […]
31 iulie 2020

Cum pot ajuta pe cineva cu o tulburare psihica?

Este greu sa stii ca o persoana apropiata, din familie sau dintre prieteni, se confrunta cu o tulburare psihica. Fie ca are deja un diagnostic sau […]
31 iulie 2020

Alimentatia si sanatatea mintala – importanta si recomandari

Alimentatia si sanatatea mintala – Ceea ce mancam nu are un impact doar asupra starii si sanatatii fizice, ci si asupra modului in care ne simtim […]
31 iulie 2020
Baia de padure

Baia de padure – cum ne imbunatateste starea de bine

Baia de padure inseamna petrecerea unui timp de relaxare si conectare cu natura cu scopul de a-ti imbunatati starea de sanatate. Afla mai multe despre beneficiile […]
29 iulie 2020
Ciclotimia

Ciclotimia – afla totul despre tulburarea ciclotimica

Ciclotimia este o tulburare de dispozitie relativ usoara, manifestata prin schimbari bruste ale starii emotionale, de la depresie la euforie. Aflati mai multe despre simptomele si […]
29 iulie 2020
obiceiurile negative

Obiceiurile negative – cum le putem schimba

Obiceiurile negative fac parte din viata noastra si, desi suntem constienti ca nu ne fac bine, de multe ori ne este greu sa le schimbam. Cum […]
25 iulie 2020

Anhedonia – definitie, simptome, cauze, tratament

Anhedonia consta in pierderea abilitatii de a mai simti placere, bucurie, interes fata de lucrurile si activitatile care inainte aduceau aceste trairi. Aceasta problema este un […]
22 iulie 2020
Meditatia in mers

Meditatia in mers – beneficii si sfaturi utile

Meditatia in mers reprezinta o practica simpla de mindfulness care ajuta la dobandirea calmului si a constientizarii de sine. Aflati mai multe despre beneficiile acestui tip […]