Galbenele – proprietati si beneficii

Galbenele sau calendula officinalis sunt plante medicinale de origine europeana, care contin contin substante nutritive. Afla din urmatorul material care sunt beneficiile si proprietatile terapeutice ale acestor plante medicinale!

Cuprins:

1. Informatii generale

2. Proprietati terapeutice

3. Cum se folosesc galbenelele?

4. Galbenelele beneficii

5. Reactii adverse

6. Contraindicatii

Informatii generale

Galbenele sunt plante medicinale, care poate fi intalnite sub denumirile populare de galbenare, craita, coconite, boace sau salomie, in functie de zona geografica. Insa, denumirea stiintifica este calendula officinalis, iar acest nume este dat de pe vremea romanilor. In urma cu sute de ani, soldatii romani foloseaua in mod frecvent galbenele ca leac pentru muscaturile de scorpion. Mai tarziu, soldatii au mai descoperit ca aceste plante medicinale au proprietati vindecatoare stopand sangerarile si vindecand ranile pe care le capatau in urma luptelor sau razboaielor.

In limba engleza, florile de galbenele sunt traduse ca Marigold. Oamenii au denumit aceste plante drept aurului Mariei in cinstea Fecioarei Maria. O veche legenda aminteste ca florile de galbenele erau preferatele Fecioarei Maria, care obisnuia sa si le impleteasca in par.

Pe langa istoria acestor plante, florile de galbenele sunt cunoscute in intreaga lume pentru proprietatile lor medicinale.  Astfel, florile de galbenelele sunt utilizate de secole in medicina traditionala de catre oameni pentru tratarea mai multor afectiuni ale intregului organism, precum: eczeme, gastrita, rani, cicatrici, arsuri ale pielii, crampe abdominale, conjunctivita, febra si chiar si muscaturi de insecte.

Proprietati terapeutice

Florile de galbenele contin ingrediente active, care confera acesteia o multime de proprietati antiinflamatoare, antibacteriene, antioxidante, analgezice, antispasmice, depurative, diuretice, tonice si hidratante. Fie ca florile sunt proaspete sau uscate, acestea pot fi preparate ca infuzii si, de asemenea, se pot crea o multime de unguente, creme, geluri, chiar si picaturi de ochi, care au proprietati vindecatoare. Folosite ca preparate externe pentru intregul organism, extractul din galbenele are proprietati relaxante, linistitoare si de vindecare a ranilor. Totodata, aceste plante sunt remarcabile pentru tratarea zgarieturilor, a buzelor crapate, a dermatitei, reduce hemoroizii, aftele bucale, leziunile produse de radioterapie, contuzii, depigmentari sau arsurile solare.

Insa, atunci cand florile de galbenele sunt folosite intern (ingerata prin infuzii), acestea actioneaza direct asupra sistemului imunitar si:

• scade febra
• reduce degeraturile
• atenueaza inflamatiile gatului
• atenueaza tulburarile hepatice si gastrice

Totodata, infuziile cu galbenele curata ficatul, reduc arsurile la stomac si atenueaza sindromul premenstrual.

Cum se folosesc galbenelele?

Crema de galbenele

Crema de galbenele are proprietati hidratante si poate fi utilizat pentru a calma arsurile solare, pentru a vindeca negii (veruncile), pentru a vindeca muscaturile de insecte, pentru a vindeca acneea si pentru a hidrata pielea care este uscata. Crema mai este eficienta in tratarea de eruptii cutanate. In plus, aceasta are proprietati SPF.

Ceaiul de galbenele

Consumul de ceai de galbenele regulat aduce o multime de beneficii asupra intregului organism si a sanatatii acestuia, precum:

• Intareste intregul sistem imunitar datorita substantei de betacaroten prezenta in compozitia sa. In plus, ajuta organismul sa elimine bacteriile si virusurile, care pot declansa anumite boli, precum o raceala sau gripa
• Previne inflamatiile din corp si scade riscul de artrita reumatoida si diferite afectiuni ale sistemului osos
• Ajuta la ameliorarea simptomelor disconfortabile gastro-intestinale
• Previne arsurile stomacale cauze de diferiti factori
• Previne refluxul de acid
• Elimina toxinele din organism si favorizeaza pierderea in greutate
• Imbunatateste tractul digestiv si alte afectiuni ale tractului urinar in special la copii

Ulei de galbenele

Uleiul de galbenele se obtine prin macerarea petalelor florilor intr-un ulei vegetal, care la final trebuie sa aiba o structura usor vascoasa. De obicei, uleiul de galbenele nu are miros si poate fi folosit pentru:

• A hidratata tenul si corpul
• A vindeca arsurile sau alte rani de pe corp
• A vindeca si trata dermatita
• A reduce pierderea podoabei capilare
• A reduce psoriazisul

Cum se face uleiul de galbenele

De obicei, aceasta compozitie se obtine prin infuzarea florilor de galbenele intr-un ulei cald, precum ar fi cel de nuca de cocos, migdale dulci, jojoba sau de masline. Apoi, se adauga florile de galbenele, care trebuie sa fie pulbere, dupa care se lasa la fiert pentru aproximativ 3 minute. Dupa ce s-a fiert intreaga compozitie, turnati uleiul cald intr-un recipient din sticla curat, care sa aiba capac (pentru a-l acoperi la final) si lasati-l intr-un loc ferit de caldura timp de 10 zile consecutive pana la doua saptamani fara sa deschideti capacul. In tot acest timp, tot ce aveti de facut este sa-l amestecati in fiecare zi. Depozitati uleiul de galbenele obtinut intr-un loc racoros si intunecat.

Puteti sa folositi acest ulei de galbenele ca ulei de corp dupa baie atat pentru voi, cat si pentru copii. Este un remediu eficient pentru tratarea pielii uscate.

Alte beneficii ale uleiului de galbene

• Actioneaza ca analgezic

Uleiul de galbenele este adesea folosit ca analgezic topic si este cunoscut pentru reducerea durerii cauzate de diferite leziuni si interventii chirurgicale, precum si o durere acuta, dureri de cap si dureri asociate bolilor cronice sau terminale. Consumul local sau oral al acestui ulei, in cantitati moderate, este un sedativ foarte eficient si poate, de asemenea, ajuta la inducerea somnului, permitand corpului sa se vindece. Carotenoizii si flavonoidele gasite in ulei sunt legate in mod special de reducerea durerii locale.

Galbenelele beneficii

Iata care sunt beneficiile galbenelelor:

• Imbunateste circulatia
• Detoxifica sistemul digestiv, ajutand la vindecarea inflamatiilor, a candidei, a ulcerului
• Este un diuretic care ajuta la detoxifierea tractului urinar
• Purifica sistemul limfatic si imunitar
• Ajuta la tratarea disfunctiilor ficatului si curata vezica biliara
• Amelioreaza durerile de stomac si colita
• Stimuleaza celulele care protejeaza organismul de infectii
• Trateaza durerile de gat si durerile de dinti
• Datorita proprietatilor antiseptice ajuta la recuperarea de rejeola si oreion
• Trateaza eruptii cutanate, alergii si eczeme ale pielii
• Diminueaza umflaturile si roseata cauzate de crampe musculare, alte leziuni sau entorse
• Ajuta la tratarea unor infectii ale urechilor

Beneficii pentru ten

Ceaiul de galbenele este ideal pentru ingrijirea tenului, deoarece protejeaza de factorii externi daunatori, previne formarea ridurilor si ajuta la reducerea acneei. In acest caz, puteti sa aplicati comprese calde cu ceai, fie puteti sa puneti direct pliculetele cu ceai pe zona pe care aveti probleme. Datorita proprietatilor antibacteriene, emoliente si cicatrizante, veti observa ca tratamentul cu ceai de galbenele pentru ten va va face pielea tenului sa fie mai luminoasa si radianta. In plus, este ideal sa aplicati si o crema de galbenele pentru a protejeza pielea impotriva radicalilor liberi din mediu.

Masca de galbenele pentru ten

Pe de alta parte, puteti incerca sa va aplicati chiar si o masca cu galbenele o data pe saptamana. Pentru a prepara masca aveti nevoie de:

• Flori de galbenele maruntite (daca se poate sa fie pulbere)
• Ulei de masline
• Ulei de cocos
• Ulei de jojoba
• Vitamina A
• Vitamina B
• Zeama de la o lamaie
• Miere naturala
• Propolis

Tot ce aveti de facut este sa amestecati toate aceste ingrediente intr-un recipient pe care sa-l tineti la rece (la frigider) si sa-l lasati la macerat in jur de 2 saptamani. Dupa aceea, puteti sa aplicati masca pe ten o data pe saptamana sau de cate ori simtiti nevoia. Stati aproximativ 30 de minute cu masca de galbenele pe fata, iar apoi clatiti cu apa calduta.

Beneficii pentru par

Ceaiul de galbenele utilizat pe par are multiple beneficii, precum:

• Creste productia de colagen, care va ajuta sa pastrati foliculii de par sanatosi, astfel inca sa nu se rupa sau sa cada usor firele
• Reduce semnificativ inflamatiile care pot fi cauzate de tulburari metabolice, care duc la caderea excesiva a parului
• Combate infectiile anti-bacteriene si fungice
• Calmeaza scalpul impotriva mancarimilor, reduce si previne aparitia de matreata

Spalaturi vaginale

Infuziile cu florile de galbenele sunt printre cele mai folosite remedii naturale chiar si pentru igiena intima, deoarece proprietatile antiinflamtoare ale acestor plante medicinale, ajuta la ameliorarea scurgerilor vaginale si trateaza diferite infectiile, de tipul candidozei. Pentru spalaturi, lasati la infuzat florile de galbenele pentru o jumatate de ora in apa clocotita.

Galbenele si sanatatea ochilor

Datorita proprietatilor antibacteriene, galbenelele protejeaza si mentin sanatatea ochilor. In plus, ajuta la tratarea de conjunctivita si sunt un bun remediu pentru ochii iritati cauzati de: alergii, apa de la piscina, uscaciune, praf, vant, oboseala ochilor. Puteti sa faceti spalaturi ale ochilor cu ceai de galbenele, fie puteti acoperi pleoapele cu compresa din ceai pentru a reduce din senzatiile de disconfort, precum si durerile oculare.

Reducerea semnelor de imbatranire

Galbenele au proprietati anti-imbatranire, care ajuta la revitalizarea pielii lasate, incretite si traumatizate de factorii externi din mediu. O crema de fata hidratanta sau un tonic pe baza de galbenele va pot face sa aveti pielea mai radianta si sanatoasa. In plus, galbenelele ajuta la diminuarea liniilor fine, a ridurilor si protejeaza intregul ten de razelor UV care sunt nocive pentru ten. Pe de alta parte, uleiul de galbenele poate rezolva o serie de probleme diferite legate de imbatranire. Compusii antiinflamatori sunt esential pentru tratarea de varicele sau de tulburari articulare, in timp antioxidantii sunt capabili sa imbunatateasca aspectul pielii si sa reduca sansele de a dezvolta boli cronice. In plus, aceiasi antioxidanti pot proteja de stresul oxidativ, reducand riscul bolii de Alzheimer si dementa.

Prevenirea stresului oxidativ

Cu o sursa bogata de carotenoide, flavonoide si alti compusi bioactivi, uleiul de galbenele este o modalitate excelenta de a elimina radicalii liberi si de a preveni aparitia stresului oxidativ. Acest lucru poate fi ca un fel de ajutor pentru pielea voastra, deoarece radicalii liberi cauzeaza diferite reactii, precum riduri si pete de varsta. Prin cresterea nivelului de antioxidanti, puteti stimula cresterea celulelor determinand pielii sa creasca productia de colagen pentru a imbunatati elasticitatea si fermitatea.

Galbenele protejeza impotriva cancerului si a artritei

Bogat in vitamine si minerale, ceaiul de galbenele functioneaza ca o bautura speciala pentru mentinerea sanatatii organismului. Beta carotenul gasit in aceasta planta ajuta la reducerea riscurilor care cauzeaza cancer, inflamari articulare osoase si poliartrita reumatoida.

Reactii adverse

In caz ca urmati diferite tratamente medicamentoase, este indicat sa consultati medicul specialist, deoarece galbenele pot amplifica efectul anumitor medicamente. Totodata, daca doriti sa urmati un tratament natural in baza ceaiului de galbenele, trebuie sa stiti ca pot aparea diferite reactii alergice, precum si dezechilibrari hormonale.

Contraindicatii

Consumul de ceai de galbenele sau chiar si de ulei de galbenele este strict interzis pentru femeile care sunt insarcinate sau care alapteaza, dar si persoanelor care urmeaza diferite tratamente. Inainte de utilizarea oricarui produs pe baza de galbenele, consultati-va cu medicul specialist si verificati daca aveti alergetii la aceste plante medicinale facand un test dermatologic prin aplicarea direct pe piele a unui plasture alergenic.

Referinte:

1. https://draxe.com/marigolds/
2. https://articles.mercola.com/herbs-spices/marigold.aspx
3. https://www.nature-and-garden.com/health/marigold-health-benefits.html
4. https://articles.mercola.com/herbal-oils/calendula-oil.aspx
5. https://www.healthline.com/health/calendula-oil
6. https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/calendula-oil.html