Sanatate femei

28 noiembrie 2018
sanatatea oaselor, calciul

Cum mentinem sanatatea oaselor?

Sanatatea oaselor este extrem de importanta, deoarece aceste structuri au numeroase functii importante in organism, de la depozitarea calciului, la sprijin, locomotie, protejarea organelor vitale, spatiu […]
28 noiembrie 2018

Acizii grasi – rol si beneficii

Acizii grasi sunt molecule de grasime pe care ii gasim atat in organism, cat si in mancarea pe care o consumam. Cuprins: 1. Ce sunt acizii […]
27 noiembrie 2018
colonoscopie

Colonoscopia – tot ce trebuie sa stii despre aceasta procedura

Colonoscopia poate fi facuta din mai multe motive, insa este efectuata ca parte a programelor de screening pentru cancerul de colon. Puteti afla mai multe despre […]
27 noiembrie 2018
dinti sensibili

Dinti sensibili – cauze si remedii

Dintii sensibili reprezinta o problema intalnita la o multime de persoane. Sensibilitatea dentara apare in timp din cauza mai multor factori. Puteti afla mai multe despre […]
27 noiembrie 2018
femeie

Cum recunoastem depresia | Simptome si cauze

Depresia se poate caracteriza prin simptome complexe ce variaza foarte mult de la om la om. In cazul depresiei, simptomele persista timp de cateva saptamani sau […]
27 noiembrie 2018
proteinele

Proteinele – cum functioneaza si ce rol au

Proteinele sunt molecule care ajuta celulele din organism sa functioneze corect, iar acestea sunt formate din aminoacizi. Aproximativ 20% din corpul uman este alcatuit din proteine. Cuprins: […]
27 noiembrie 2018

Contractura musculara – cauze si remedii

Contractura musculara este rezultatul rigiditatii aparute in tesuturile conjunctive ale corpului. Aflati mai multe despre contractura musculara din materialul urmator. Cuprins: Contractura musculara: definitie Localizare Simptome […]
27 noiembrie 2018
mersul pe bicicleta

Mersul pe bicicleta – beneficii pentru sanatate

Mersul pe bicicleta este una dintre cele mai placute, eficiente si sanatoase metode de deplasare, recreere si sport. Mersul pe bicicleta este una dintre activitatile fizice […]
27 noiembrie 2018
inotul

Inotul – beneficii pentru sanatate

Inotul este o modalitate excelenta de a pune in miscare intregul corp si de a imbunatati sistemul cardiovascular. O ora de inot arde la fel de […]
27 noiembrie 2018
antibiotice

Antibiotice – ce sunt, ce rol au si cum se administreaza

Antibioticele sunt medicamente destinate sa ucida sau sa incetineasca dezvoltarea bacteriilor sau a unor ciuperci. Antibioticele sunt frecvent utilizate pentru combaterea infectiilor bacteriene, dar nu pot […]
27 noiembrie 2018
intoxicatie alimentara

Intoxicatia alimentara – simptome, tratament, preventie

Intoxicatia alimentara este o infectie gastro-intestinala produsa prin consu­marea alimentelor care contin bacterii, toxine, paraziti, virusuri sau substante chimice daunatoare. Mai multe despre intoxicatia alimentara puteti […]
26 noiembrie 2018
insuficienta cardiaca

Insuficienta cardiaca – simptome, cauze si tratament

Insuficienta cardiaca apare atunci cand inima nu mai poate pompa suficient de bine sangele bogat in oxigen astfel incat acesta sa circule prin tot corpul. Cand […]

Sanatatea femeii – o abordare multidisciplinara

Sanatate femei – un domeniu care are nevoie de o abordare medicala multidisciplinara. Trebuie intensificate eforturile pentru imbunatatirea preventei diferitelor afectiuni specifice femeilor, iar administrarea unui tratament personalizat trebuie sa devina o prioritate.

Printre cele mai frecvente afectiuni feminine pe care le prezentam in aceasta sectiune se numara: migrenele, boala inflamatorie pelvina, cancerul de san, cancerul de col uterin, cancerul ovarian, endometriozapoliartrita reumatoida.

Tot aici veti descoperi sfaturi si informatii deosebit de importante despre: contraceptive hormonale, autoexaminarea sanilor, menstruatie.

Femeia si varsta psihologica

Este binecunoscut faptul ca varsta reprezinta un capitol aparte pentru femei. Varsta cronologica si varsta psihologica au particularitati specifice. Daca in legatura cu varsta cronologica lucrurile sunt cat se poate de clare – ea specifica anii existentei noastre terestre- , in privinta varstei psihologice, lucrurile sunt mult mai nuantate. Astfel, doua persoane cu varste cronologice total diferite pot avea aceeasi varsta psihologica. Abordand femeia din punct de vedere al varstei psihologice, putem distinge urmatoarele etape semnificative.

Varsta psihologica sub 20 de ani

Caracterizeaza un spirit tanar, jovial. Un chip frumos si luminos la orice varsta este si reflectia unui psihic pozitiv si vesnic tanar. Femeia cu varsta psihologica sub douazeci de ani manifesta un comportament copilaresc, se bucura din plin de viata, este mereu optimista si reuseste sa isi anihileze propriile emotii si temeri.

Varsta psihologica cuprinsa intre 20 si 25 de ani

Este varsta ideala pentru o femeie, indiferent de varsta cronologica pe care o are. Ea are capacitatea de a se detasa de dogmele conformarii si de a-si sustine propria individualitate. Poate reusi sa ramana la aceasta varsta psihologica, pastrandu-se asa cum este, mentinandu-si modul de a se bucura de viata si de a reactiona la bucurii, cautandu-si prieteni din aceeasi sfera a categoriei de varsta psihologica sau chiar cu o varsta psihologica adolescentina.

Varsta psihologica cuprinsa intre 26 si 35 de ani

Este o varsta echilibrata care permite femeii o adaptare sociala buna in majoritatea mediilor sociale. Pentru femeile cu varsta psihologica cuprinsa in acest interval poate fi dificila acomodarea cu cei care detin o varsta psihologica sub 20 de ani sau peste 35 de ani. Se recomanda o deschidere mai mare spre comunicarea cu oameni de varste psihologice diferite.

Varsta psihologica cuprinsa intre 36 si 45 de ani

Reprezinta o categorie putin mai rigida. Pentru o femeie cu o astfel de varsta psihologica este benefic sa renunte la ideea de maturitate si sa isi asculte mai des instinctele. Trairea bucuriilor vietii ca atunci cand era copil, surpriza, jocul, amuzamentul nu sunt semne ale imaturitatii, ci ale unui suflet vesnic tanar.

Sanatate femei: recomandari

Bunastarea emotionala nu poate fi izolata de sanatatea fizica si vitalitatea spirituala. Indiferent de ceea ce a reprezentat trecutul fiecaruia si de ceea ce este in prezent, modificarea acelor aspecte ale vietii care contribuie la dobandirea bunastarii generale, a unei varste psihologice vesnic tanara, se afla in puterea oricaruia dintre noi. Descoperiti aici informatii pretioasa despre cum sa imbatranim gratios, in ciuda trecerii anilor.

Puteti incepe prin a avea grija de voi. Acceptati strategiile pozitiviste – exercitiul fizic, odihna suficienta. Implicati-va cat mai des in activitati creative care va ofera satisfactii, va fortifica ratiunea si corpul. Faceti-va timp suficient pentru a dezvolta relatii de prietenie cu cei care va inconjoara.