Sanatate femei

28 noiembrie 2018
grasimea abdominala

Grasimea abdominala – cum o putem reduce?

Grasimea abdominala este considerata un factor de risc pentru numeroase boli, inclusiv bolile de inima, diabetul sau chiar riscul pentru unele forme de cancer. Cuprins: 1. […]
28 noiembrie 2018
artrita si artroza

Care este diferenta dintre artrita si artroza?

Desi pot parea similare la prima vedere, artrita si artroza sunt afectiuni diferite. Ambele vizeaza oasele, ligamentele si articulatiile si au unele simptome similare. Cuprins: 1. […]
28 noiembrie 2018
scintigrafia osoasa

Scintigrafia osoasa | Ce este si cand este indicata?

Scintigrafia osoasa este o scanare a oaselor utilizata pentru a depista probleme precum cancerul, infectiile sau fracturile. Este, de asemenea, folosita pentru a monitoriza sanatatea articulatiilor […]
28 noiembrie 2018
insomnia

Insomnia – cauze si tratament

Insomnia este o afectiune caracterizata prin calitate si/sau cantitate slaba de somn, in ciuda conditiilor adecvate de a dormi, acest lucru ducand la afectarea activitatii in […]
28 noiembrie 2018
emotiile si bolile osteoarticulare

Emotiile si bolile osteoarticulare

Bolile osteoarticulare sunt insotite de dureri, afectarea mobilitatii, fragilitate la nivelul oaselor si articulatiilor, ceea ce poate predispune la stari emotionale si mentale negative, cum ar […]
28 noiembrie 2018
stil de viata sanatos

Ce inseamna un stil de viata sanatos?

Ce inseamna un stil de viata sanatos? Sanatatea nu inseamna doar lipsa unei boli, faptul ca nu avem probleme de mobilitate sau ca ne putem misca. […]
28 noiembrie 2018

Vitamina B1 – proprietati, surse, simptome ale deficientei

Vitamina B1, denumita si tiamina, este o vitamina din complexul B. Aceasta se gaseste in multe alimente si este vitala pentru a mentine functionarea normala a […]
28 noiembrie 2018
protectie impotriva cancerului de piele

Cum va puteti proteja de cancerul de piele?

Cancerul de piele este tot mai frecvent diagnosticat, din nefericire, dar este important sa stim ca exista o serie de masuri de protectie care pot reduce […]
28 noiembrie 2018
calciul

Calciul – rol si beneficii

Calciul este unul dintre cele mai cunoscute minerale esentiale pentru sanatatea si buna functionare a organismului. Cuprins 1. Ce este calciul? 2. Care este rolul calciului […]
28 noiembrie 2018
sanatatea oaselor, calciul

Cum mentinem sanatatea oaselor?

Sanatatea oaselor este extrem de importanta, deoarece aceste structuri au numeroase functii importante in organism, de la depozitarea calciului, la sprijin, locomotie, protejarea organelor vitale, spatiu […]
28 noiembrie 2018

Acizii grasi – rol si beneficii

Acizii grasi sunt molecule de grasime pe care ii gasim atat in organism, cat si in mancarea pe care o consumam. Cuprins: 1. Ce sunt acizii […]
27 noiembrie 2018
colonoscopie

Colonoscopia – tot ce trebuie sa stii despre aceasta procedura

Colonoscopia poate fi facuta din mai multe motive, insa este efectuata ca parte a programelor de screening pentru cancerul de colon. Puteti afla mai multe despre […]

Sanatatea femeii – o abordare multidisciplinara

Sanatate femei – un domeniu care are nevoie de o abordare medicala multidisciplinara. Trebuie intensificate eforturile pentru imbunatatirea preventei diferitelor afectiuni specifice femeilor, iar administrarea unui tratament personalizat trebuie sa devina o prioritate.

Printre cele mai frecvente afectiuni feminine pe care le prezentam in aceasta sectiune se numara: migrenele, boala inflamatorie pelvina, cancerul de san, cancerul de col uterin, cancerul ovarian, endometriozapoliartrita reumatoida.

Tot aici veti descoperi sfaturi si informatii deosebit de importante despre: contraceptive hormonale, autoexaminarea sanilor, menstruatie.

Femeia si varsta psihologica

Este binecunoscut faptul ca varsta reprezinta un capitol aparte pentru femei. Varsta cronologica si varsta psihologica au particularitati specifice. Daca in legatura cu varsta cronologica lucrurile sunt cat se poate de clare – ea specifica anii existentei noastre terestre- , in privinta varstei psihologice, lucrurile sunt mult mai nuantate. Astfel, doua persoane cu varste cronologice total diferite pot avea aceeasi varsta psihologica. Abordand femeia din punct de vedere al varstei psihologice, putem distinge urmatoarele etape semnificative.

Varsta psihologica sub 20 de ani

Caracterizeaza un spirit tanar, jovial. Un chip frumos si luminos la orice varsta este si reflectia unui psihic pozitiv si vesnic tanar. Femeia cu varsta psihologica sub douazeci de ani manifesta un comportament copilaresc, se bucura din plin de viata, este mereu optimista si reuseste sa isi anihileze propriile emotii si temeri.

Varsta psihologica cuprinsa intre 20 si 25 de ani

Este varsta ideala pentru o femeie, indiferent de varsta cronologica pe care o are. Ea are capacitatea de a se detasa de dogmele conformarii si de a-si sustine propria individualitate. Poate reusi sa ramana la aceasta varsta psihologica, pastrandu-se asa cum este, mentinandu-si modul de a se bucura de viata si de a reactiona la bucurii, cautandu-si prieteni din aceeasi sfera a categoriei de varsta psihologica sau chiar cu o varsta psihologica adolescentina.

Varsta psihologica cuprinsa intre 26 si 35 de ani

Este o varsta echilibrata care permite femeii o adaptare sociala buna in majoritatea mediilor sociale. Pentru femeile cu varsta psihologica cuprinsa in acest interval poate fi dificila acomodarea cu cei care detin o varsta psihologica sub 20 de ani sau peste 35 de ani. Se recomanda o deschidere mai mare spre comunicarea cu oameni de varste psihologice diferite.

Varsta psihologica cuprinsa intre 36 si 45 de ani

Reprezinta o categorie putin mai rigida. Pentru o femeie cu o astfel de varsta psihologica este benefic sa renunte la ideea de maturitate si sa isi asculte mai des instinctele. Trairea bucuriilor vietii ca atunci cand era copil, surpriza, jocul, amuzamentul nu sunt semne ale imaturitatii, ci ale unui suflet vesnic tanar.

Sanatate femei: recomandari

Bunastarea emotionala nu poate fi izolata de sanatatea fizica si vitalitatea spirituala. Indiferent de ceea ce a reprezentat trecutul fiecaruia si de ceea ce este in prezent, modificarea acelor aspecte ale vietii care contribuie la dobandirea bunastarii generale, a unei varste psihologice vesnic tanara, se afla in puterea oricaruia dintre noi. Descoperiti aici informatii pretioasa despre cum sa imbatranim gratios, in ciuda trecerii anilor.

Puteti incepe prin a avea grija de voi. Acceptati strategiile pozitiviste – exercitiul fizic, odihna suficienta. Implicati-va cat mai des in activitati creative care va ofera satisfactii, va fortifica ratiunea si corpul. Faceti-va timp suficient pentru a dezvolta relatii de prietenie cu cei care va inconjoara.