Sanatate copii

10 noiembrie 2018
alimentatie sanatoasa ghid

8 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

O alimentatie sanatoasa este un element de baza pentru o viata sanatoasa. Iata 8 pasi pentru adoptarea unui stil alimentar sanatos. Cuprins: 1. Ce efecte are […]
9 noiembrie 2018
hepatita, hepatologie

Hepatita – tipuri, cauze, simptome si tratament

Hepatita este o afectiune a ficatului, reprezentata de inflamara unor celule ale acestui organ. Netratata, hepatita poate duce la deces. Mai multe despre aceasta boala aflati […]
9 noiembrie 2018
torticolis

Torticolis (gat intepenit) – cauze si solutii

Torticolis reprezinta o intepenire a gatului, fiind o forma de distonie cervicala, ce produce durere, disconfort si afecteaza calitatea vietii. Cuprins: 1. Ce este torticolisul? 2. Tipuri […]
9 noiembrie 2018
cifoza coloana

Cifoza sau curbarea excesiva a coloanei (cocoasa)

Cifoza defineste o curbura exagerata a coloanei vertebrale in regiunea cervicala si/sau toracica, aparand acel aspect de cocoasa. Cuprins: 1. Informatii generale 2. Care sunt diferitele […]
8 noiembrie 2018
alergiile

Alergiile de primavara – simptome si cauze

Disconfort la nivelul ochilor, nas infundat, stranut, mancarimi ale pielii? Poate fi vorba de alergiile de primavara, care afecteaza calitatea vietii, pot perturba somnul si abilitatea […]
8 noiembrie 2018
dermatita atopica la copii

Dermatita atopica la copii – cauze, simptome si cum se trateaza

Dermatita atopica este o boala inflamatorie a pielii, care apare frecvent in primul an de viata al copilului. Afla in acest articol cum se manifesta dermatita […]
7 noiembrie 2018
copiii si sportul

Copiii si sportul – sugestii de activitati potrivite pentru cei mici

Copiii si sportul ar trebui sa mearga mana in mana, miscarea aducand o multime de plusuri starii de sanatate, dar si starii mentale a celor mici. […]
7 noiembrie 2018
muscatura de capusa

Muscatura de capusa – riscuri si ce e de facut

Muscatura de capusa? Este important sa stim ce trebuie facut daca ne confruntam cu un astfel de incident si ce riscuri exista pentru sanatate. Cuprins: 1. […]
6 noiembrie 2018
rinita alergica

Rinita alergica – simptome, cauze si tratament

Rinita alergica este inflamatia cronica a pasajelor nazale cauzata de expunerea la un alergen, problema ce afecteaza calitatea vietii. Cuprins: 1. Ce este rinita alergica? 2. […]
6 noiembrie 2018
lapte in pahar

Dieta fara lactoza – regim pentru cei cu intoleranta la lactoza

Dieta fara lactoza este alegerea optima pentru cei cu intoleranta la lactoza, dar si pentru cei care vor sa piarda din greutate. Afla tot ce trebuie […]
6 noiembrie 2018
dieta fara lactoza

Dieta mediteraneana – slabesti sanatos si te bucuri de viata lunga!

Dieta mediteraneana propune abordarea si mentinerea unui stil de viata sanatos, care ajuta totodata persoanele dornice sa scape de un surplus de kilograme. Cuprins: 1. Informatii […]
6 noiembrie 2018
epilepsie

Epilepsia – simptome, cauze, tratament

Epilepsia este o boală neurologică, cronică, ce poate apărea la orice vârstă. Aflați în continuare toate informațiile despre epilepsie. Cuprins: 1. Ce este epilepsia? 2. Simptomele […]

Cum va fi sanatatea copiilor nostri in viitorul apropiat?

Sanatatea incepe din copilarie, sustin in unanimitate specialistii in sanatatea copilului.

Cu toate acestea, in ultima perioada, sanatatea viitoarelor generatii este amenintata de anumiti factori nocivi tot mai prezenti in viata moderna. Conform unor studii recente efectuate în SUA, au fost identificate peste 280 de substante chimice in sangele din cordonul ombilical, transmise astfel de la mama la fat. Un alt semnal de alarma il reprezinta cresterea incidentei patologiilor infantile din ultimii 20 de ani.

  • Cu 300% in cazul alergiilor (dermatita atopica);
  • Cu 160% in cazurile de astm;
  • Cu 30% in cazurile de obezitate;
  • Cu 400% in cazurile de ADHD/ADD;
  • Cu 300% in cazul diabetului.

Astăzi în Europa, un copil din 80 suferă de autism, iar în SUA, unul din 150.

Solutiile propuse de specialisti pentru imbunatatirea sanatatii copiilor sunt concentrate pe mai multe aspecte din viata acestora: alimentatia, tratamentele integrative si administrarea suplimentelor alimentare.

Sanatate copii: medicina integrativa

Un concept extrem de popular si cu eficienta dovedita pe plan international este reprezentat de medicina integrativa. Se imbina medicatia alopata cu terapiile naturale complementare, astfel incat pacientul sa beneficieze de toate modalitatile adecvate de tratament.

Astazi, suplimentele alimentare reprezinta solutia optima pentru asigurarea necesarului de nutrienti pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor. Motivul: poluarea mediului inconjurator a determinat scaderea concentratiei de vitamine si minerale din alimente.

Creierul, corpul si sistemul imunitar se dezvolta in copilarie si tot ce cladim in aceasta perioada reprezinta baza organismului copiilor nostri. Ca pediatri, dar si ca parinti avem datoria sa le oferim tot ce e mai bun pentru o dezvoltare optima: alimentele corecte, suplimentele alimentare de care au nevoie, să-i ferim cat putem de toxicitatea mediului, fiindca toate acestea au efecte asupra sanatatii lor fizice, emotionale si mintale”, considera dr. Murray Clarke, pediatru şi cofondator al unei importante companii americane de suplimente alimentare destinate exclusiv copiilor.

Pediatria, un domeniu special

„Pediatria este o specialitate aproape angelica, pentru ca pediatrii ingrijesc ingeri”, considera regretatul profesor Marin Burlea, sef de clinica pediatrica la Iasi, mult timp preşedintele Societăţii Române de Pediatrie.

Copiii reprezintă cele mai inocente, dar şi cele mai vulnerabile şi, uneori, mai traumatizate fiinţe. Din cauză că nu au apărarea antiinfecţioasă pusă la punct, nu au mecanismele nervoase şi maturitatea specifică adultului, ei au o întreagă încărcătură de patologie.

Din pacate, inca din familie, copiii sunt supusi unor agresiuni. Mamele, extrem de grijulii, ii si alimenteaza excesiv si ii conduc la obezitate. Alteori ii si trateaza excesiv, si aici vorbim despre polipragmazie (situatie in care i se prescriu bolnavului prea multe medicamente) si de hipermedicatie (in special abuzul de antibiotice).

Atentie la intarirea imunitatii si la alimentatia excesiva!

Pediatrii atrag atentia ca exista cel putin doua mari capcane in care cad adesea parintii: intarirea imunitatii cu tot felul de medicatii, mai mult sau mai putin studiate, pentru a intari apararea antiinfectioasa, si alimentatia excesiva. Exista in popor ideea ca daca e grasut si durduliu, copilul e sanatos… Nu e sanatos deloc!

Peste 50 % dintre copiii romani au grade variabile de obezitate! Obezitatea la copii este o problema care trebuie sa ne preocupe pe toti.

Printre principalii factorii nocivi la care sunt supuşi copiii în prezent se numara: obiceiurile alimentare nesanatoase, expunerea excesiva a copiilor la factorii poluanti din aer, apa si alimente de tip fast-food, reactiile de raspuns negativ ale organismului la compusii de sinteza din medicamentele administrate copiilor.

In experienta clinica, medicii pediatri observa zilnic cat sunt de afectati copiii de toate schimbarile care s-au produs in societatea moderna, mult mai mult decat adulţii. Copiii sunt influentati negativ din urmatoarele cauze:

  • O scadere la nivel mondial a continutului de minerale al solului, din cauza cresterii populatiei si a schimbarii metodelor agricole, ceea ce duce la o scadere a calitatii si a continutului nutritional al alimentelor.
  • O scadere globala a calitatii obiceiurilor nutritionale a copiilor, indeosebi alimentatia de tip fast-food, junk food (alimente precum hamburgeri, pizza, bauturi dulci carbogazoase, hot dog, chipsuri sarate si dulci, care contin un nivel ridicat de grasimi saturate, sare sau zahar, nocive pentru organism), aditivi chimici alimentari.

S-a demonstrat ca acesti aditivi au un impact negativ asupra creierului copiilor, asupra modului in care ei gandesc, simt si actioneaza. Este o situatie globala, nu se petrece doar in anumite tari. Lumea intreaga este expusa unor contaminanti extrem de periculosi care, cu ani in urma, nici nu existau.

Suplimente alimentare pentru copii

Administrarea unor suplimente alimentare pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor ar trebui sa reprezinte o preocupare serioasa a parintilor. Cand vorbim despre suplimente alimentare este foarte important sa intelegem exact ce inseamna ele. Nu inseamna ca inlocuiesc dieta sau medicatia, ci pur si simplu suplimenteaza alimentatia. Altfel spus, medicamentele trateaza, iar suplimentele inseamna preventie.

A lua suplimente alimentare reprezintă, dacă vreţi, o „polita de asigurare”. Chiar daca mananci corect si consumi alimente cu valoare nutritionala ridicata, suplimentele ajuta organismul sa aiba tot ce trebuie pentru a se dezvolta corect, in cazul copiilor si al adolescenţilor, si a se mentine in stare buna de sanatate, ca adult.

A lua suplimente se aseamana cumva cu mersul la sala. Nu vezi efectele imediat, dar daca faci asta in mod sustinut, vei fi mai protejat in fata bolilor. Spre exemplu, vitamina C, care ne apara impotriva infectiilor, este una dintre cele mai importante in copilarie. In sezonul rece, majoritatea copiilor au nevoie de o doza suplimentara de vitamina C. Bineinteles, in completarea consumului de fructe si legume proaspete.

Din pacate, in prezent, tot mai multi copii sunt dusi la scoala cu masina, iar cand vin acasa, se duc in camera, trag perdelele si se asaza la calculator. Deci, nu fac exercitiu si, in plus, nu se expun la soare. De aceea, multi au lipsa de vitamina D, care se produce in organism prin actiunea ultravioletelor asupra pielii. Asadar, copiii trebuie sa stea afara pentru a stimula sinteza acestei vitamine foarte importante, care faciliteaza absorbtia calciului si depunerea acestuia in oase si dinti. Si nu in ultimul rand, copiii si sportul trebuie sa faca echipa buna.